Persoanele în vârstă în mod constant repeta același lucru pe care toate bolile pe care le-am provenit de la nervi. Astăzi dificil de a găsi oameni care trăiesc în armonie unele cu altele, în care nu există nici un stres.
scandaluri constante, probleme, accese de furie - toate acestea pot duce la un lucru foarte neplăcut, cum ar fi neurastenie, ca și cum ar spune mai usor - epuizare nervoasa.
Cine nu a auzit aceste cuvinte: „Eu nu se pot concentra,“ sau „Eu sunt ustoyu în mod constant, în mod constant am slăbiciune“? Dar acest lucru este toate simptomele bolii, cel mai important lucru - în timp pentru a le vedea. Primul caz al acestei boli a fost identificat încă din 1869. Persoanele cu aceasta boala se deteriorează starea mentală, apar perturbări nerezonabile, tulpina permanentă.
Exacerbare a bolii contribuie la un prejudiciu moral, în care o persoană încearcă să uite, o mulțime de muncă. Încălcat somn adecvat. condiții nefavorabile create pentru restul.
În boală alocate doar 3 etape de dezvoltare.
Primul sau initial. Aceasta apare cel mai des. Simptomele includ iritabilitate extremă secretă niveluri ridicate de excitabilitate. O astfel de persoană poate fi, de asemenea, văzut transpirație. el poate plânge la dureri în cap.
Al doilea - medicii numit intermediar, caracterizat prin slăbiciune persistentă în organism, ceea ce înseamnă că epuizarea nervoasă progresează.
Ultima etapă este aproape completă, atât epuizare fizică și morală a drepturilor.
Pentru tratamentul acestor boli este necesară pentru a vedea un specialist. În cazul în care boala este încă într-un stadiu incipient, tratamentul ei este simplu, și va fi capabil să „arunce“ departe toate problemele nedorite.
Prevenirea burnout sunt destul de lungi plimbări în natură. Creierul este capabil să absoarbă o cantitate suficientă de mult nevoie de oxigen pentru el.
Este demn de atenție la produsele alimentare: consuma alimente în principal, de origine naturală.
Ai nevoie pentru a obține o mulțime de odihnă, somn de sunet este cel mai bun asistent. Conform statisticilor, în medie, pentru a menține starea normală de sănătate ar trebui să fie plătit pentru a dormi cel puțin 8 ore.
Calmeaza-te si ajuta spalaturi. Dacă doriți să plâng - nu limiteze emoțiile lor, lacrimi - indiferent cât de ciudat sună, conține hormoni produși de creier cu situații neplăcute.
Dupa situatii de stres, pentru deversând emotiile inutile, ar trebui să facă exerciții mai intense - chiar înainte de apariția oboselii. Faptul este că, sub stres aruncat în sânge adrenalina neutralizate doar exercitarea - și nu destul de slab. Astfel, locul de muncă, veți putea disipa energia negativa. Puteți face și exerciții de respirație, care este, de asemenea, util pentru creier.
Îți pasă de acest subiect? Ai o experiență pozitivă pentru a face față stresului?
Nu pot să dau seama dacă am o cădere nervoasă sau nu? Mi se pare că etapa inițială. Pentru că am început să plâng inconștient, încep să tremure obraji și nu pot spune nimic. Simpomy ca toate au confirmat, după cum am crescut transpirație, chiar dacă nu suferă de asta. De asemenea, am bîlbîi, musca unghiile și am sari pe mâini și picioare tot felul de boli. Chiar si doctorul a spus că a fost din cauza nervilor. Vă rugăm să scrieți dacă aveți o problemă?
Ei scriu vizitatorii noștri?
10 intrări cele mai interesante
Pot scapa de celulita la domiciliu?
Te pentru a scapa de celulita la domiciliu este dificil, dar cu toate acestea, este posibil - în cazul în care a fost format numai că celulita pe corpul tau.
Ce alimente sunt bune pentru pielea noastră?
Acum, pentru produsele alimentare. Există anumite substanțe care sunt esențiale pentru pielea noastră. Deci, ce trebuie sa mananci pentru a hrăni pielea.
Cum face o lipsa de vitamine?
Pentru aceste sau a altor maladii precursori de minciuni regulate de boli grave. De multe ori, totul începe cu lipsa de obicei de vitamine. În primul rând.
Utile decât sexul?
dacă beneficii de sănătate de sex? Pana in prezent, medicina a fost un număr suficient de studii care arată că sexul.
De ce vreau dulce?
Când trageți pe dulce convingătoare, și nu știi măsurile de a manca dulciuri si produse de patiserie, atunci aici se potrivesc pentru a înțelege ceea ce cauzează o astfel de alimente.
Dragoste poțiune
Dar există iubire poțiuni care vă permit să fie eliberat, pentru a elimina rigiditate, pentru a scăpa de timiditate excesivă. Și, în același timp veselă.
Cu cât este mai periculos pe termen lung abstinenta sexuala?
Condițiile de abstinență forțate apar adesea anumite fenomene neplăcute în curs de dezvoltare în două direcții: nevrotic.
îmbătrânirea prematură a feței - care sunt motivele?
Nu există instituții și saloane nu ajuta la stoparea îmbătrânirii premature a feței, dacă nu exercită un efort în lupta împotriva principalilor factori de îmbătrânire.
Fitoestrogenii în produsele alimentare
Fitoestrogenii sunt acum una dintre cele mai populare subiecte. Ele sunt recomandate pentru prevenirea aproape toate problemele persoanelor în vârstă -.
Ce va face un om se căsătorească?
Relațiile, cum ar fi, sunt mai bune decât oricând. Atenție, flirturi, sex, interese comune ... registratorul. Nu sunt gata! Și de ce? Într-adevăr, ceea ce un om.
Ce a scris vizitatori
• Vreau să pregătesc o piesă pentru sezonul de plajă
Am de gând să merg în vacanță în curând. Sunt un fan al vacanță de plajă, de aceea este de dorit ca cifra sa uitat, cum se spune, o sută la sută. Ca să nu mai spun.
• Cum mi-am pierdut în greutate în șolduri
pierde in greutate in mod semnificativ la nivelul coapsei, la acel moment, m-au ajutat ventuze masaj. Sunt pe partea de sus a unui corp subțire și picioare pline de bine, celulita pe coapse.
• O nutriție bună
Alimente funcționale: o masă de înlocuire, concepute pentru utilizarea regulată. Într-o singură porție - echilibrat suma.
• dieta
Dieta Paleo - aceasta nu este o dieta, vă referiți la atunci când vorbesc despre „Kremlevka“ sau Atkins. Știi, eu - un bucătar profesionist, și blog-ul meu.
• osteocondrozei a coloanei vertebrale toracice și de col uterin
Încerc exerciții pentru doar trei zile, iar pe fața rezultatelor de dureri de spate trecutului continuă să fie angajate.
• realizarea mea
Buna ziua! Vreau să împărtășesc realizarea mea personală! Eu nu sunt de grăsime, și nici măcar în organism, dar, ca orice fată am zonele cu probleme! V.
• bărbați Sneak rănit femei
Doriți să împărtășiți povestea ta, poate că cineva va ajuta să înțelegeți oameni, iar oamenii nu vor răni femeia pe care o iubește. Varsta mea nu este una pe care aș.