Produse în insuficiența cardiacă nu sunt mai puțin importante decât medicamente.
În mod corespunzător dieta aleasă va spori eficacitatea medicamentelor și a accelera de recuperare.
Alimentația corectă în insuficiența cardiacă - una dintre principalele tipuri de prevenire a exacerbări ale bolilor cardiovasculare. tratament complet, inclusiv, în plus față de medikoterapii posibilitățile de farmacie naturale, un regim alimentar echilibrat și spiritul de recuperare, arată rezultate surprinzătoare.
Cum de a organiza mese la o inimă slăbită
Vechii Vindecătorii ne-au informat un simplu, dar important adevăr: produsele alimentare - acest medicament. Produse pure de origine vegetală și animală pentru a îmbunătăți chimia sângelui, tonifierea sistemului cardiovascular, normalizează tensiunea arterială și nivelul colesterolului. Zmeură, familiar din copilărie, curăță vasele de sânge. Perele poate calma inima. Coacăze negre subțiază sângele și reduce manifestările aterosclerotice.
Dieta pentru insuficienta cardiaca constă dintr-un număr de principii fundamentale, a căror respectare necondiționată ajută la eliminarea sau atenua simptomele negative, în mod substanțial.
Atenție: orice dieta a fost de acord cu medicul dumneavoastră!
Utilizarea limitată de apă și sare
insuficiență cardiacă însoțită de deviere (cel puțin!) Tensiunea arterială și edem provocat de stagnare în corpul de lichid in exces. Din această perspectivă, controlul asupra consumului de apă, băuturi, mese lichide este vital. Odată ajuns în vasoconstricție, creșterea presiunii fluidului pe pereții lor. Deoarece inima nu este pe deplin face cu excreția de exces, incep sa se umfle membrelor. Rolul Provocative de sare în această situație este evidentă: ea te face sete și deține apă.
Pentru a reduce încălcări ale metabolismului apei sare, medicii recomanda:
- să se stabilească regulamente de băut în fiecare zi - 1000 sau 1200 ml de apă cu băutura și hrana lichidă;
- amintiți-vă că lipsa de apă provoacă slăbiciune, retenție de scaun. Deci, nu merg la extreme;
- ceai de preparare a cafelei ceva mai bine cu fructe; cafea - lumina, cu lapte; sucuri de concentrare pentru a reduce la jumătate; bea apă minerală poate fi de până la o jumătate de litru;
- nu depășește rata de 5-6 grame. sare (grad preferabil nizkonatrievogo) pe zi, în timp ce creșterea edemului abandoneze complet;
- pentru a da palatabilitatea de feluri de mâncare fără sare pentru a adăuga câteva ierburi.
Normalizarea echilibrului de potasiu și magneziu
Lipsa de potasiu și magneziu inhibă tonusul vascular cardiac, deoarece aceste oligoelemente constituie celulele de umplere de bază.
Când reumplute deficit de potasiu îmbunătățirea fluxului de fluid. Magneziul în concentrația dorită are efecte benefice asupra tensiunii arteriale și a fluxului sanguin periferic.
Un procent ridicat de potasiu contin:
- fructe uscate - caise, prune;
- caise proaspete, piersici, banane, portocale, grapefruit;
- coacăze, agrișe, afine, merisoare, cireșe, zmeură;
- măceș, nuci;
- hrișcă, ovăz, orez;
- cartofi, ardei gras.
alimente bogate în magneziu, astfel:
- cereale, produse de panificație;
- nuci, semințe;
- alge marine;
- pepeni verzi.
mese despicate
Produsele care reduc aciditatea tractului digestiv
Una dintre nereguli în activitatea slabă a centrului inimii - creșterea acidității.
Particularizarea de acid alcalin echilibru poate ajuta utiliza produsele în fiecare zi:
- lapte proaspăt și produse din lapte acru;
- legume - sfecla, morcovi, castraveți, dovlecei, roșii, conopidă, cartofi, verdeață, salată;
- fructe - pere, mere;
- fructe de padure.
corp Adesea slăbit reactioneaza la proaspete flatulență produse vegetale. Grupul „problema“ include varză albă, mazăre, fasole, ceapă, usturoi, ridiche. Băuturi nedorite, saturate cu gaz.
Ei bine absorbit toate soiurile de tomate și castraveți, salată verde, morcovi. Celelalte produse vegetale sunt preparate permise călire și coacere.
mai puțin dulce
Consumul de zahăr și produse derivate - mai puțin de 100 g / zi .. Vă puteți permite în continuare pentru a alege 4-5 dulciuri, 5-6 ore. L. zahăr, miere, gem, dulceață, gem.
Reducerea consumului de grasimi
Alimentele grase aduce colesterol nesanatos. Trombocitele ocupă suprafața vasului interior se reduce fluxul sanguin, ficat de lucru la limita de posibilitate. „Ciorchinii“ atârnă de grăsime de pe inimă și se acumulează sub piele.
Dieta prevede sarcina principală - pentru a pierde în greutate și de a reduce sarcina, mai ales asupra inimii.
Obțineți ajutor de la următoarele produse:
- în bucătărie - prioritate uleiuri vegetale (cremă scurtat la 1 oră pe zi l ..);
- carne, pește - numai scăzut de grăsimi (carne de vita, pui, curcan, Pollock, merluciu, speciile de cod, biban, merlan);
- Cele garnishing varză, cartofi, suc de fructe, morcovi;
- Primele cursuri în apă;
- supe de lapte;
- brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi, dulceag (o felie pe zi);
- cabana branza degresata, lapte, produse din lapte acru;
- cereale grosier (cereale, tărâțe, soiuri întuneric) - 2 sau 3 bucăți pe zi.
Ceea ce nu ar trebui să fie în meniu:
- bulioane bogate;
- / produse din carne afumată, pește prăjit;
- condimente iuti;
- ciocolată.
zile de repaus alimentar
Dieta pentru insuficienta cardiaca, mai ales atunci când excesul de greutate, prevede post periodice. Rezonabile organizația sa va oferi rezultate bune pe termen lung și de a îmbunătăți sănătatea.
Important! Cardiacii poate aranja zile de repaus alimentar numai cu permisiunea doctorului.
Numărul de „descărcare“ poate varia de la 1 la 3 pe săptămână. Organele „post“, inclusiv inima, se pot odihni și ei înșiși și corpul nu putea suporta ca întreg - un pic mai clar.
Este important să se ceară atitudinea mentală dreapta: Manipularea nutritie duce la mai sănătoase și, prin urmare, la bunăstarea și optimismul!
Există câteva opțiuni clasice: băuturi brânză de iaurt / telemea, iaurt / mere, mere / suc de mere, orez / fructe.
selecție recomandate de produse și feluri de mâncare într-o zi obișnuită
a) Articolul 6-8. l. cereale (hrisca, ovaz) sau 100-150 c. caș (prăjituri cu brânză, budinci);
b) 100 ml de lapte sau de 1 felie de pâine cu unt și un pahar de ceai slab (lapte disponibil).
1 mar suculent / pere (se poate coace) sau 1 banana (se poate coace) sau 5-6 buc. calitate caise uscate (nu este luminos, dar nu complet uscat).
a) supa vegetariana va avea un gust mai bun, cu o lingurita de smantana scăzut de grăsime;
b) fiert carne / pește; Garnishing de a alege dintr - morcov fiert piure (sfecla), varză (disponibil smântână), roșii și castraveți, ardei grași și verde în salată cu aromă de ulei de floarea soarelui;
c) 200 ml Uzvara sau aceeași cantitate de suc de fructe.
Alegerea - 1 mar / pere, 6-8 buc. caise, măceș 200 ml de bulion, suc de dovleac 1 oră. l. miere de albine.
de admisie a 5 (19:00):
Alegerea - o bucată de pește fiert cu 1-2 cartofi mici, fierte în pieile lor, coapte (potasiu salvat); 6-8 Art. l. terci + felie de brânză; 150 c. brânză de vaci; 150 c. caserole morcov / măr.
recepție 6-a (pe timp de noapte):
200 ml iaurt, lapte coagulat, iaurt neîndulcite.
Selecția pentru zilele de repaus alimentar produs
- Iaurt / brânză de vaci. Litru de iaurt, 400 gr. scăzut de grăsime brânză de vaci.
- Mere. 1,5 kg de ansamblu, piure, coapte sau fierte mânca mere cu coaja. Mâncarea este mai bine de a alege intern, import acoperite cu ceară pentru conservare. Descarcarea dieta poate fi suplimentată cu o ceașcă de cafea de lumină (puteți cu lapte) sau suc de mere.
- Brânză de vaci / mere. Branza de vaci - 300 gr;. Mere - 0.5 kg; lapte (iaurt) - 400 ml; cartofi - 200 gr.
- Orez / compot. 8 Art. l. orez unflavored fiert împărțit în 2 doze. Compot fara zahar - 6 ori pe zi, timp de 200 ml.
În timpul natural (neteplichnogo) kardiopatsientam fructificare ar trebui să fie posibil pentru a satisface dieta cu legume verzi, fructe și fructe de pădure.
De preferință produse locale, care a crescut mai mult de o generație și sunt reglate în organism. Acestea sunt necesare pentru ca o sursă de vitamine, minerale, antioxidanți, care sunt benefice pentru sistemul cardiovascular, sistemul imunitar și calitatea generală a vieții.