S-au dus vremurile de deficit, atunci când oamenii au fost fericiți borcan de cafea indiene, produse cu mare dificultate prin ceea ce unii prieteni care lucrează pe baza produsului. Astăzi, în piețe și magazine oferă o gamă largă de băuturi, inclusiv - instant și la sol, cu cafeină și fără ea, diferitele niveluri de prăjire și măcinare. Pot să beau cafea cu lapte? - întreb adesea iubitorii de băuturi aromatizate.
Oamenii de știință au studiat cafeaua este bun din toate unghiurile și pozițiile, există mai multe publicații cu privire la beneficiile si dauneaza. Beneficiu este, în principal în proprietățile tonice. Aceasta ajută să se trezească, să fie în formă pentru a doua zi, nu se simt obosit, dacă este necesar, de lucru pe timp de noapte.
Un al doilea aspect al eficienței cafelei - un efect benefic asupra proceselor care au loc în tractul digestiv. băuturi Din cauza sucuri intestinale eliberate în mod activ, astfel încât produsele alimentare este absorbit mai bine. Un alt plus - cafeaua se opune demența senilă, în cazul în care bea cu moderatie.
Cafea și lapte: Este compatibil?
În ultimii ani, devenit foarte populare rețete pe bază de cafea cu lapte. Mulți adauga, deoarece ei cred că este atât de delicios. Oamenii de știință cu această ocazie nu a discutat, nu a prezentat puncte de vedere opuse, introducerea confuzie în rândurile fanilor de cafea. Teoria de bază este că cafea cu lapte un produs util pentru organism decât tonic pur. Se crede că cafeaua de calciu solubilizează din organism, bogat le lapte, deci nu este de calciu repopulării în organism.
Conform unei alte versiuni, cafeaua nu este foarte bun pentru stomac, dar atunci când sunt combinate cu aroma de lapte devine mai moale, este mai bine absorbit de organism. Deși medicii spun că, dacă o persoană este dezvăluit ulcer gastric, gastrită și diverse boli de rinichi, atunci este mai bine, în general, să renunțe la consumul de cafea.
În afară de aceste boli, există și alți factori care necesită respingerea totală sau parțială a utilizării cafelei. Printre ei - boli cardiace coronariene, hipertensiune arterială, glaucom.
Toată lumea știe că cafeaua puternic poate duce la insomnie, iritabilitate si anxietate creste. Acesta este motivul pentru care nu este potrivit pentru dieta copilului, iar adulții ar trebui să reducă cetate preparată băutură, limita numărul de cupe pentru a bea o zi, să nu bea în după-amiaza. Nu se aplică acelor persoane care, dimpotrivă, trebuie să lucreze în seara și noaptea. Acești lucrători fără o ceașcă mare de băutură delicioasă, aromat nu este suficient.
De asemenea, există o diferență între sol și cafea instant. Primul este întotdeauna mai bine și mai util, în timp ce solubilă conține cantități mari de cofeina, care are un impact negativ asupra sănătății.
Toate măsurile necesare - această regulă se aplică și cafea. Este necesar, luând în considerare caracteristicile individuale ale organismului, pentru a selecta doza optima de cafea, zahăr și apă, precum și numărul de cești pe zi. Fie pentru a adăuga lapte, fiecare abordând problema pe cont propriu. Harm va fi, fără echivoc, și au un gust pentru amatori!
- Rău cafea instant
Cafeaua a fost mult timp câștigat ferm inimile a milioane de fani din întreaga lume. lui
Mulți vis de a efectua un mod corect de viață, urmați dieta și să bea, obține fizice necesare