Toată lumea va fi de acord, probabil, că este mult mai plăcut decât dieta greu de utilizat, în scopul de a menține o siluetă perfectă astfel de lucruri frumoase cum ar fi mirosul de mentă, precum și alte metode non-standard de pierdere în greutate.
Ce este nou slăbire ne-a oferit o știință în ultimul an?
Că „likes“ și „displace“ corpului
Studii științifice recente au arătat că pentru mulți dintre noi, există anumite alimente și medicamente, care nu sunt tolerate de către organism. Problema poate apărea atât din cauza alergii la produs, precum și din cauza lipsei de enzime digestive. Acesta este motivul pentru care aceeași dietă, unii oameni pot menține o armonie de invidiat, în timp ce alții câștigă constant în greutate. Este din cauza acestei intoleranță individuală este o creștere a greutății corporale, toate încercările de a pierde in greutate la nimic să nu conducă, iar persoana pierde orice speranță de armonie mult așteptată.
Acesta a identificat o serie de alimente care cauzeaza cel mai frecvent intoleranță. Este lapte și produse lactate, soia, ouă, porumb și fructe cu coajă. Sensibilitate crescută la aceste produse pot provoca retenție de lichide. Deoarece lista pentru fiecare individ poate fi, verifica ce alimente corpul tau nu tolerează, și apoi să le excludă din regimul alimentar. În caz contrar, atunci când toate eforturile ca rezultat pierderea in greutate nu este.
În plus față de produsele alimentare, există o serie de medicamente care pot cauza pierderea in greutate. Astfel de medicamente ca steroizi, antidepresive și contraceptivele orale sunt în special susceptibile de a fi expuse riscului. În acest caz, este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră, el poate fi în măsură să vă ofere o alternativă, în cazul contracepției, de exemplu, ar putea dori să se mute în fonduri cu doze mai mici de hormon, iar problema va fi rezolvată.
Parfume împotriva apetitului
Probabil visul oricărei femei, nemulțumiți de greutatea lor - au un apetit scazut, pentru a suprima în cele din urmă nevoia de nesuportat și frecvent să mănânce ceva. Unii sunt chiar gata să bea tablete, în ciuda efectelor secundare grave.
Între timp, oamenii de știință au descoperit mirosul, care poate ajuta. Sa dovedit că aceasta este o comună de mentă. Resist supraalimentarea ajutor aplicata încheietură cateva picaturi de ulei esential de menta.
Și doar ocazional trebuie să inhaleze mirosul. Asta e toata aroma. Studiile au demonstrat că, prin reducerea poftei de mâncare, dar numai pentru ca menta poate reduce semnificativ numărul de calorii pe zi - până la 1800.
În timpul testului, ar putea pierde totul, chiar și pentru un număr diferit de kilograme. Rezultatul mulțumit tuturor celor implicați. Și au existat aproape 10 000 de persoane.
Această metodă de slăbire psihicul moale, din cauza lipsei de presiune și de constrângerile psihologice asociate cu dieta și exercițiile fizice. În cazul în care apetitul nu se manifestă, de kilograme de ură dispar repede.
Mișcarea împotriva grăsime
Nu atât de mult timp în urmă, nutriționiști din Marea Britanie au deschis unul mai important pentru oricine care vrea să piardă în greutate adevăr: în cazul în care alternează utilizarea de alimente grase, cu sala de fitness, aceasta nu afectează în mod negativ, fie sănătatea sau starea de sănătate.
Ca rezultat al experimentului cu ordinul mai multor mii de oameni care s-au dovedit că prin activitatea motorie, consumul nociv de alimente grase este neutralizat, nici un efect advers asupra sănătății vasculare.
Deci nu se poate renunța în mod regulat de alimente delicioase și grase, dar asigurați-vă că pentru a comanda după acceptarea centrului piscina sau sala de fitness, să ia o plimbare sau a alerga, sari coarda - se va apropia de orice exercițiu.