fracturi osoase la incheietura mainii - un prejudiciu grav, care are loc după o cădere, șoc sau dislocarea. Tratamentul dureaza de mai multe luni. Durata acestuia depinde de gradul de deteriorare și a măsurilor care vizează restabilirea integrității osului. Reabilitarea după fractură încheietura mâinii implică mai multe etape. Regulile de bază ale procesului: sarcina minimă pe brațul vătămate și supravegherea unui medic.
Reabilitarea după fractură încheietura mâinii
În cele mai multe cazuri, afectate de radiații sau de os navicular. oasele mici ale mâinii: pisiform, semilunar și altele descompun mai rar. Lipsa prelungită de mișcare duce la atrofie parțială a mușchilor, slaba circulatie si terminatii nervoase senzoriale depreciate. Pentru a reveni la o viață normală să fie:
- elimina umflarea și durerea;
- restabili ligamentele si vasele de sange;
- îmbunătăți elasticitatea articulatiilor;
- asigură alimentarea cu sânge a mâinii;
- recapete mobilitatea mâinii.
În cazul în care prejudiciul nu este însoțită de o schimbare, expertii recomanda inceperea exercitarea 3-4 zile după aplicarea de ipsos. Mișcarea degetelor sau a pieselor de mana, nu fix bandaj, pentru a îmbunătăți circulația sângelui la nivelul membrelor si oasele vor creste impreuna mai repede. Recuperarea depinde de vârsta pacientului și de starea lui dureaza de la 3 până la 6 luni. La rata de recuperare este, de asemenea, influențată de natura prejudiciului și a efortului pacientului.
Primul pas după imobilizare - superficiale masaj al porțiunii deteriorate. mișcări stroking ușoare sunt necesare pentru a restabili circulația sângelui în țesuturi, și de a îmbunătăți tonusul muscular. sunt utilizate formulări topice (gel sau o cremă) care includ ketorol sau ibuprofen pentru a reduce durerea in timpul masajului.
Sfat: Se recomandă utilizarea fondurilor pe baza de extracte naturale pentru a reduce umflarea si inflamatia: tataneasa, mumie, rășină de molid.
A se vedea, de asemenea: fractură a coloanei vertebrale lombare
Exercitarea la domiciliu
După 2 zile, de reabilitare după un braț rupt este completat de exerciții de încheietura mâinii. Acestea sunt deținute de mai multe ori pe zi, cu o creștere treptată în timp. Primul - o rotație lentă a periei în sensul acelor de ceasornic și în direcția opusă. sesiuni de mai târziu sunt completate de frământare argilă sau un burete de cauciuc.
Timpul de încărcare se calculează în mod individual. Atunci când există o senzație de durere și de stres, ar trebui să rămână în zona vătămată. Următorul exercițiu: mână închis ermetic. coatele Lean pe masă. Tipping palmele împreunate în lateral stânga și dreapta.
Naguib perie spre încheietura mâinii deteriorate trebuie să fie atent. Apoi, nevoia de gimnastica bile mici. Lor le rulare în palma brațului afectat de 5 min. de mai multe ori pe zi. Pentru a reveni la viteza de reacție este, de asemenea, util pentru a arunca o minge de tenis de perete și prinderea acestuia. Un punct important: în termen de 6-12 luni de la prejudiciu ar trebui să nu fie expus la greutăți excesive ale membrelor șoc și ridicați mai mult de 3 kg.
La rândul său, raza recapete mobilitatea, fără exerciții de durere va ajuta în apă încălzită la 35 de grade. Cufundați brațul până la cot într-un recipient umplut cu palma în jos. Face rotații perie: cu susul în jos, astfel încât să atingă partea de jos. Se repetă de 6 ori.
Pentru a crește apa poate avea ca rezultat adăuga sare de mare. Acest lucru va accelera recuperarea fibrelor musculare. O altă metodă - strângând mâinile într-un pumn și desprinzând-l până când apare oboseala. Când slăbiciunea membrelor dispar, puteți include o clasă pe dezvoltarea abilităților motorii fine :. Colectia de chibrituri, croșetat, noduri de vânzare legată în șireturi etc. În plus față de terapia independentă de reabilitare exercițiu include exerciții cu terapie exercitarea si fizioterapie.
A se vedea, de asemenea: simptome de fractura de stres
de îngrijire de specialitate
Complexul Terapia include exerciții cu exerciții extensoare, bile chinezești, mingi de tenis și alte echipamente de fitness. Exercitarea fiziolog va alege un curs în condiții de siguranță, care permite stabilirea proceselor metabolice în țesuturi. Cele mai active, jocuri și activități de grup, nu doar viteza de până la recuperarea handicapului, dar, de asemenea, reduce stresul post-traumatic. Nu fizioterapie mai puțin important. Ținând cont de pacient și medicul său prescrie diagnostice:
- expunere cu laser;
- terapia magnetică;
- iontoforeza;
- încălzirea parafină sau ozocherită;
- acupunctura.
Activități terapeutice crește fluxul de sânge la zona afectata, ameliorarea durerii și umflarea și să accelereze crearea calus. vindecarea rapidă a țesuturilor și ajută la agenți de încălzire frecare locale. Reabilitarea după fractură încheietura mâinii cu deplasare mai mare. Durere în acest caz, este stocată timp de aproximativ un an. Pentru o revenire rapidă la o viață normală, se recomandă să urmeze toate recomandările medicului.