Pediatrii se confruntă în mod regulat cu plangeri de crampe picior, ambele adolescenti si copii destul de încă. Cel mai adesea crize apar in timpul somnului sau în timpul nopții, cauzând copilul să se trezească dintr-o durere ascuțită. De ce există un astfel de fenomen neplăcut și cum să se ocupe cu ea?
De ce un copil „aduce piciorul?“
Crampe - este contracția involuntară a uneia sau mai multor grupe musculare, să-l puneți pur și simplu - un spasm. Când crampe picior, de obicei, reduce mușchiul gastrocnemian pe suprafața din spate a tibiei. Spasmul poate fi atât de puternic încât copilul nu este pur și simplu în stare să îndreptați piciorul, iar partea se pare ca el a stat pe degetele de la picioare.
Cauze posibile de convulsii, de fapt stabilite. Dar există trei factori majori care conduc la marea majoritate a spasm al mușchiului gastrocnemian la copii. În primul rând, este un dezechilibru de vitamine și minerale, în special deficit de magneziu. Mai mult de jumătate dintre inferioare crizele membrelor asociate cu deficienta acestui mineral, deoarece este necesar să se relaxeze mușchii și alinarea hiper ei.
Aceasta poate afecta, de asemenea, lipsa de potasiu și calciu. De multe ori afectat de crampe picior copii în perioada de creștere activă, atunci când multe dintre vitaminele și mineralele sunt consumate în corpul copilului într-un ritm rapid.
Pentru a provoca convulsii și sarcini lungi, prea grele pe picioare, cum ar fi alergatul, înot, fotbal și așa mai departe. D. Copiii comparativ cu adulții, sunt foarte activi fizic. Ei au o capacitate uimitoare de a nu vă simțiți obosit atunci când acestea sunt ceva interesant. De exemplu, copilul de vârstă preșcolară poate petrece ore cu bicicleta până la epuizare, fără să-și dea seama. În acest caz, reacția convulsii nocturne pentru a deveni supraîncărcat.
În plus, mușchi de vițel crampe pot fi vestitorii platfus incipiente sau deja dezvoltate.
Aceste motive sunt cel mai probabil în cazul în care copilul respectiv crize regulate pentru o lungă perioadă de timp. Dar există, de asemenea, motive pentru „o singură dată“, spasme ale mușchilor gambei:
- picior fiind într-o poziție incomodă și poziția neschimbătoare;
- Subrăcire membrele inferioare (înot deosebit de periculoase in apa din iaz la temperatură joasă).
Primul ajutor pentru crampe picior
Atunci când un copil aduce un picior, trebuie să efectuați o acțiune care se va întinde mușchiul de vițel. Acesta este principiul de bază al primului spasmul de relief. Copilul ar trebui să atragă atenția asupra piciorului ciorap, ca și în cazul în care îndreptarea ei. Timp de câteva secunde, aceasta poate provoca dureri severe, dar apoi trebuie să treacă o crampă. În cazul în care condiția nu se îmbunătățește, este necesar să se slăbească proiectul, și apoi re-l consolideze. Dar dacă această procedură nu ajută, trebuie să se ridice și să arate un pic ca, pentru a accelera fluxul de sange la nivelul membrelor și să contribuie la ameliorarea spasmelor.
Apoi mușchiul trebuie să masaj și de a aplica un tampon de încălzire sau un picior inferior în baie cu apă caldă. Apoi, cere copilul să se întindă timp de zece minute, cu picioarele ridicate - acest lucru va îmbunătăți fluxul de sânge la nivelul membrelor și pentru a reduce probabilitatea de a re-fits.
Tratamentul și prevenirea crizelor
Copil, care se confruntă cu crampe regulate ar trebui să viziteze medicul pediatru. Medicul curant va atribui de inspecție și, dacă este necesar, să imprime o direcție să fie mai îngustă în domeniu, de exemplu, la ortopedul în caz de suspiciune de plat.
Părinții, de asemenea, ar trebui să se adapteze copilul de putere, adăugând dieta de alimente bogate in magneziu si potasiu. Acestea includ fasole, morcovi, legume cu frunze verzi, alge marine, bananele și caise. Acesta va fi, de asemenea, util pentru copiii care au primit complexe din vitamine și minerale.
Organizați copii un loc de dormit, astfel încât copilul se culca cu câteva picioare ridicate. Acest lucru poate fi pus pe marginea patului câteva perne sau a unei perne. Inainte de a merge la culcare copilul poate face un masaj blând al picioarelor cu unguent încălzire (este necesar să se aleagă pe sfatul unui medic pediatru), sau de a lua o baie caldă.
Desigur, în cazul în care copilul se confruntă cu stres fizic mare pe picioarele tale, fac sport, în timp ce intensitatea antrenamentului ar trebui să fie redusă. În general, crampe nu sunt deranjați de mult timp copilul atunci când a observat familia și prompt începe să abordeze această problemă.
Tenoten copii concepute pentru a satisface caracteristicile psihicului copilului.
Acesta este un sedativ pentru copii speciale, care funcționează în trei moduri:
- normaliza starea emoțională a copilului,
- elimina hiperexcitabilitate
- Aceasta ajută în procesul de adaptare în colectiv copiilor.