Iei un duș dimineața și seara? De ce nu pot atât de des pentru a lua un duș?
Dacă de multe ori te senzația de mâncărime spate. mâinile și alte părți ale corpului, cu atât mai probabil sunteți pe cineva care este de a lua un duș cel puțin de două ori pe zi. Cu cât mai des se spală, se simt mai încrezător. Cu toate acestea, aveți timp pentru a schimba obiceiul lor să se spele în duș dimineața, trezirea și seara - după muncă, așa cum este dăunător pentru sănătatea ta.
Oamenii au început să se spele de multe ori numai în ultimii 50-60 de ani de la debutul dușuri și băi în apartamente. Înainte de aceasta, orașul a avut băi publice, în cazul în care rezidenții merg o dată pe săptămână. În unele sate, această tradiție a supraviețuit până în ziua de azi - fiecare casa are propria baie și înece-l o dată pe săptămână în timpul week-end.
Acum, toți oamenii doresc să miros bine, și omul care curățat o dată pe săptămână, dezgust cosită. Nimeni nu vrea să fie în jurul valorii de o persoană, din care provine mirosul neplăcut de transpirație din zona axile, picioare sau zona inghinală. În acest sens, oamenii de știință din toate țările pentru o lungă perioadă de timp a face cercetare pentru a găsi răspunsul la întrebarea: „? Cât de des trebuie să se spele, să fie nu numai curate, dar nu dăunează sănătății“.
„Astăzi oamenii încearcă să fie la fel ca toți ceilalți și cabină de duș, la timp, chiar dacă nu este necesar. Multe dintre ele nu sunt chiar conștienți de faptul că un duș de 2-3 ori pe zi, acestea sunt spălate din piele de uleiuri naturale produse de organism pentru a proteja epiderma. Ca rezultat, pielea nu este doar se usuca, dar, de asemenea, devine susceptibil la bacterii și viruși. de aceea, cei care ia adesea un duș cu geluri și săpunuri, există mâncărime și exfoliere, care se pot dezvolta apoi în diferite boli de piele sub forma de dermatita și eczeme, „- afirmații profesor de dermatologie AET Steven Shumak.
Profesorul sfătuiește să ia un duș la fel de necesar ca fiecare persoană are propria lor. Dacă sunteți angajat într-o muncă fizică grea sau activă în sport, duș ar trebui să fie luată o dată pe zi. Și pentru toți cei care conduc un stil de viață sedentar, și mai ales nu transpira suficient pentru a spăla corpul în duș de 2 ori pe săptămână și în celelalte zile, se recomandă să se spele numai axile, picioare și zone intime, care pot veni de la un miros neplăcut.
oamenii de știință israelieni pe baza lor de cercetare, de asemenea, încheiate pe o bază de zi cu zi se poate lua doar un duș rece, fără utilizarea de gel și alte produse de curățare. De sănătate de multe ori dăunătoare să se spele sub un duș cald folosind o varietate de detergenți, chiar și în căldura verii - aceasta duce la o deficienta de vitamina D, care este produsă în piele umană atunci când este expusă la lumina soarelui. În cazul în care persoana este adesea spala corpul cu săpun, stratul superior al epidermei pielii se spala si procesele de vitamina D încălcate.
Desigur, sunt folosite pentru a lua un duș în dimineața și seara. Fără apă în dimineața zilei de procedură este dificil să se simtă încrezători pe tot parcursul zilei și noaptea, fără un duș nu ne putem relaxa și adormi. Desigur, pentru a renunța la obiceiuri care au fost formate de-a lungul anilor, nu este ușor. Dar pentru a abuza un duș fierbinte și detergenți, în orice caz, nu-l merita.
Pentru a spăla transpirația și mizeria din organism, suficient pentru a sta sub duș cu apă rece și săpun corpul are nevoie doar în acele locuri unde este cu adevărat necesar. În loc de săpun, utilizați geluri de duș cu un pH de 5-6. săpun convențional are un pH alcalin de 9-11. Alkali irita pielea și provoacă-l să se usuce. Nu folosiți agenți antibacterieni pentru îngrijirea corpului, cu excepția cazului în care acestea sunt prescrise de medicul dermatolog pentru tratarea problemelor pielii. Toate acestea conțin triclosan - o substanță care poate afecta grav sănătatea dumneavoastră, de exemplu, să contribuie la dezvoltarea de astm, alergii și diverse tulburări hormonale.
Spală de pe resturile de gel de duș și alte produse de curățare din mulțime corp de apă. Nu există urme de agent activ de suprafață a corpului mirosit, nu ar trebui să fie. arome artificiale sunt capabili de a seduce pe toată lumea, dar ingredientele lor distrug bariera protectoare, cauza iritatii ale pielii, alergii si dureri de cap.
Mai ales pielea suferă foarte mult după puternic frecare prosop. După spălarea burete cu folie protectoare piele detergent este deteriorat și recuperarea acestuia necesită un minim de timp de 24 de ore. Și dacă săpunuri corpul unei persoane washcloth de mai multe ori pe zi, bariera naturala a pielii este rupt complet, și reducerea cauza imunității. Aceasta este, în conformitate cu mulți oameni de știință, este motivul pentru reducerea speranței de viață și creșterea numărului de boli diferite în rândul locuitorilor din Extremul Nord, care a făcut luni mai devreme, fără spălarea tradițională.