Crevetii sunt apa rece si apa calda:
- creveții Royal și Tiger - apă caldă. Se extrage țările din Asia și America Latină.
- Creveți este extras apa rece din coasta Danemarcei, Groenlanda, Canada și Norvegia. Unele țări baltice sunt de asemenea angajate în producția de creveți de apă rece.
Există două moduri de a pescuit creveți: de adâncime și de coastă. În acest din urmă caz, creveți se obțin o calitate inferioară și, prin urmare, mai ieftin.
Cât de util creveți mama care alăptează?
Un crustaceu mic, crevete este unic în conținutul de substanțe utile:
- Ele conțin mulți aminoacizi rare.
- Crevetii sunt bogate în proteine, care ajută la menținerea tinereți pielii, ca formeaza fibre de colagen.
- Crevetii de iod și de calciu a imbunatati imunitatea si ajuta la tiroida.
- Zincul ajută la consolidarea părului și unghiilor, și sulf - articulațiile și vasele de sânge. De asemenea, acest mineral ajută să reglementeze activitatea glandelor sudoripare si sebacee.
- Crevetii conțin mai mult iod și cupru decât alte fructe de mare.
- potasiu lor constitutiv este importantă pentru sistemul cardiovascular uman. Acest sistem întărește și substanța astaxantina prin care creveți au propria lor culoare.
- Mai mult decât atât creveți conțin fier, fosfor, fluor, sodiu, magneziu, seleniu, crom.
- Consumarea creveți, un om ajută rinichii, sânge, formarea țesutului muscular și osos, sintetiza hormoni (zincul este responsabil pentru acest lucru).
- În plus față de urme de creveți contin multe vitamine care sunt benefice pentru mai multe funcții ale corpului. De exemplu, vitamina A ajuta pielea sa fie tineri, pro-vitamina A este responsabil pentru o vedere buna, vitamina E și D protejează sistemul circulator, vitamina C asigură o imunitate bună. În plus, un crustaceu mic conține vitamine H, PP, B12, și aproape toate celelalte vitamine din grupa B.
- Crevetii conțin, de asemenea, omega-3 substanță, care este un acid polinesaturat. Acest acid este necesară pentru a se asigura că organismul ar putea dezvolta bine. În plus, aceasta are un efect pozitiv asupra părului, unghiilor și pielii.
Crustacee, crevete conțin puține grăsimi și sunt scăzut de calorii, ceea ce este o caracteristică foarte importantă atunci când hrănire mamele care alăptează.
Colesterolul este conținută aici, este inofensiv pentru organism, deoarece pătrunde sângele numai cu grăsimile.
Mulți cercetători susțin că persoanele care mănâncă creveți sunt mai puțin predispuse la cancer, și, de asemenea, mai puțin susceptibile de a suferi de diferite tipuri de alergii.
Acest lucru se datorează faptului că creveții sunt antioxidanti puternici compozitia sa.
S-ar putea crede că o astfel de parte minunat de creveți pentru a convinge mama copilului alăptat mânca o mulțime de acest produs. Cu toate acestea, toate la fel, indiferent dacă mama care alăptează creveți?
creveți rău alăptării
Înainte de copilul se transformă o lună, mânca creveți mama mea nu poate, pentru că - alergeni puternici.
În plus, trebuie să ne amintim că crustacee, creveți acumulează substanțe nocive, cum ar fi metalele grele, compuși radioactivi, și starea ecologică a zonei noastre de apă - sărace.
Crevetii ca oameni maturi, conțin o mulțime de antibiotice și hormoni, care sunt folosite pentru a spori creșterea economică.
Adesea, creveți impropriu depozitate, supuse la înghețare repetate. În acest caz, utilitatea lor este redus foarte mult. Cel mai bine este să mănânce crevete proaspăt prins. Cu toate acestea, în acest caz, trebuie să vă asigurați fiabilitatea vânzător.
În orice caz, ar trebui să fie precaut pentru a utiliza acest produs, pentru că nu te poate răni, nu numai ei înșiși, ci și copilul.
Mănâncă 2-3 creveți, și pentru prima dată, va fi suficient, așteptați 3 zile și să analizeze comportamentul copilului, puritatea pielii sale - să rămână curată? Nu roșeață? Acesta este deja un semn bun!
Puteți încerca creveți o săptămână mai târziu, la un nivel superior!