Dieta pentru arsuri la stomac se bazeaza pe dieta de sănătate, care normalizeaza intestinelor și împiedică pătrunderea acidului în esofag.
Într-o perioadă scurtă de timp, această tehnică oferă o asistență eficientă și promptă cu apariția de „foc“ în zona pieptului.
Pirozis - senzație de arsură de disconfort în piept și gât, cauzate de eliberarea de acid gastric în esofag. Cele mai frecvente factori de apariție a simptomelor dureroase de arsuri la stomac sunt:
- dieta necorespunzătoare, inclusiv băuturi acide și alimente, alimente grase prajite, gustari uscate;
- sarcinii;
- O parte a tensiunii nervoase și a stresului;
- Excesul de greutate;
- Fumatul și consumul de alcool;
- Diabet, astm, gastrita, hernie diafragmatică și așa mai departe;
- Luând medicamente.
Dacă ignorați atacurile de arsuri la stomac și de timp nu ia măsuri pentru tratamentul acesteia, aceasta poate duce la dezvoltarea de ulcere gastrice. Principiul dietei pentru arsuri la stomac este respectarea strictă a dietei, compilate cu includerea nu cauzează produse de ardere de san pe meniu.
Prin regulile dietei recomandate pentru arsuri la stomac includ:
- Fracționară ingestia de șase ori în cantități mici;
- Alimente trebuie mestecate încet și cu grijă. Respectarea strictă a acestei reguli va contribui la facilitarea activității organelor digestive și normaliza eliberarea de suc gastric;
- După o masă în decurs de 30 de minute nu se recomandă să ia poziția predispuse.
Prin produse „utile“ dieta autorizată și nu provoacă atacuri de arsuri la stomac. includ:
- Dulci fructe proaspete și uscate - mere, banane, pere, piersici, caise, caise uscate, curmale, prune;
- soiurile dulci de fructe - căpșuni, căpșuni, zmeură;
- fierte sau fierte legume proaspete - varza (conopida, broccoli), cartofi, morcovi, sfecla, suc de fructe, mazăre,
- Dulce pepene galben - pepene galben;
- produse lactate - branza (feta, soia, capră), lapte degresat. Iaurt cu caș într-o cantitate limitată;
- Alimente de origine animală - carne de pui, carne de vită macră, pește, ouă;
- Cereale - orez (maro, alb), fulgi de ovăz, hrișcă;
- biscuit uscat, cereale integrale, grâu sau pâine de porumb;
- Băuturi - ceai negru slab cu smântână, suc de mere, apă.
Dieta pentru arsuri la stomac recomandă eliminarea completă a acestor produse „periculoase“:
Verificați ceea ce dvs.% grăsime corporală, IMC și alți parametri importanți
- Fructele citrice, roșii, boabe de acid;
- Oțet, condimente picante, ketchup;
- Băuturi alcoolice și cafea;
- Spaghete, paste;
- Produse din carne - aripi de pui, carne de porc, tocate;
- Uleiuri și grăsimi;
- bunuri și deserturi dulci.
Avantajele unei diete pentru arsuri la stomac sunt:
- Scăzut de calorii dieta echilibrata nu numai ca va ajuta sa scapati de arsuri la stomac, dar, de asemenea, pierde câteva kilograme în plus, pentru a îmbunătăți aspectul și bunăstarea;
- selecție Stabilizat suc gastric și încetează emisia sa în esofag;
- Funcția de operare normalizată a sistemului digestiv.
Contra și dezavantajele dietei medicale pentru arsuri la stomac disponibile.
Dieta pentru arsuri la stomac si hiperaciditate
Dieta arsuri la stomac cu aciditate ridicată a stomacului prevede o interdicție strictă de următoarele produse:
- boabe acru și băuturi din fructe de ele;
- , fructe citrice; acru
- Legume - ridichi, roșii, măcriș, varză;
- brânzeturi Sharp, condimente;
- Ciuperci, supe de carne, ciorbe și hash.
Meniul dieta aproximativă a recomandat, normalizând aciditatea, și pentru a scăpa de reflux de acid, următoarele:
- Micul dejun: pește fiert, mere compot;
- Pranz: morcov - salata de mere;
- Pranz: broccoli abur, amestecat cu piure de cartofi, o felie de pâine cu brânză de plastic, morcov băutură;
- Gustare: pepene galben;
- Cina: legume fierte cu hrișcă, suc de mere;
- cina Târziu: banane budinca, mere băutură.
Dieta pentru arsuri la stomac si gastrita
Gastrita - un proces inflamator care implică mucoasei gastrice. Tehnica dietetică este îndreptată în primul rând pentru tratamentul bolii de bază, atunci dispare și arsuri la stomac.
Din dieta de sănătate dieta exclude ciuperci, pește, carne și supe sau ciorbe, castraveți, varză, fructe acre, grase, mâncăruri picante.
Recomandat meniu dietetic exemplar cu arsuri la stomac si gastrita:
- Dimineața: fiert terci de orez, mere;
- Pranz: câteva bucăți de pepene galben;
- Pranz: supa cu cartofi si morcovi orz piure, jeleu dulce;
- Snack: sfecla rosie - salata de morcov cu stafide fierte;
- Seara: terci de ovaz, lapte, tofu de soia;
- seara târziu: un cuplu de banane.
Dieta pentru arsuri la stomac si balonare
Baza dietei, reducerea flatulență și arderea de san, include:
- carne slaba, peste;
- ouă fierte;
- Abur, fierte, fierte, legume coapte.
- Castraveți, varză de a mânca, nu este necesar, deoarece acestea conțin fibre.
balonare determină utilizarea de struguri, pâine de secară, fasole, brioșe și aluat de drojdie.
meniu dietetic pentru aproximativ pirozis flatulență următorul:
- Micul dejun: fiert hrisca, amestec de banane și suc de mere;
- Pranz: ou, morcov bea;
- Pranz: terci cu caise uscate, dovleac, piure de morcov, compot;
- gustare Mid-dimineață: o pereche de caise dulce;
- Cina: hrișcă supa de legume, mere coapte, ceai verde.
Dieta pentru arsuri la stomac si râgâială
Dieta pentru arsuri la stomac și eructație se bazează pe aceeași dietă ca și gastrită. Pe lângă determinarea meniului, puteți utiliza un număr de recomandări:
- Produse alimentare trebuie mestecate cu atenție:
- Încearcă să nu manca prea mult;
- Excludeți din dieta oricărui fel de băuturi carbogazoase;
- Cu aciditate ridicată poate mânca miere cu ceaiuri de plante.
Dieta pentru arsuri la stomac in timpul sarcinii
Modificarile hormonale din timpul sarcinii cauzeaza fenomen destul de special - piept de ardere cu gust neplăcut concomitent în gură. alimente dietetice pentru arsuri la stomac pentru viitoarele mame se bazează pe următoarele:
- Consumul de porțiuni să fie fracționată, mici;
- Nu manca prea mult, și mesteca cu atenție produsele alimentare;
- Pentru a consuma lichide necesare intre mese;
- Excludeți din dieta de varză acră, orice sucuri carbogazoase, afumat și produse murate, alimente prajite, alimente acide, unt și drojdie aluat.
Dieta Rezultate pentru arsuri la stomac arata ca san-ardere scade în 2-3 zile, în conformitate cu dieta medicala.
- Lipirea de dorit terapeutice metode săptămână sau două, în funcție de dispariția simptomelor deprimant.
- De asemenea, în această perioadă, a restabili parțial sau complet starea sistemului digestiv și stabilizează secreția de suc gastric.
Acclaim despre dieta pentru arsuri la stomac arată că dieta alimente ajută într-adevăr pentru a obține rapid scăpa de această boală. Clinicienii sunt sfătuiți să nu numai să adere la o dietă specială, dar, de asemenea, pentru a aborda problema experților.
Iată câteva sfaturi și nutriționiști cum să evite apariția de arsuri la stomac, care nu se va întâlni simptomele sale:
- Pentru a refuza sau restricționa obiceiurile dăunătoare, cum ar fi fumatul, alcoolul;
- In timpul mesei, se recomandă să folosiți apă caldă curată în loc de ceai sau alte băuturi;
- Fii meniul zilnic, luându-se în considerare numai produse „utile“;
- Elimina alimentele grase, noapte excesivă și alimente;
- Dacă există supraponderal încercați să-l reducă.