Cel puțin o dată în viață ești cu cineva măsoară forța. Nu știi niciodată când nu va fi de data aceasta, deci ar trebui să fie întotdeauna gata să ne suflecăm mânecile și să se așeze la masă pentru a afla cine este mai puternic. Contrar credintei populare, nu trebuie neapărat să fie superbitseps, astfel încât să puteți bate orice adversar. Dacă aplicați dreptul de tehnica, viteza si strategia, vei deveni aproape invincibil pentru inamic, chiar dacă el va fi mai puternic decât tine. În acest text, vă vom spune cum să bată pe oricine în skandenberg, iar data viitoare când va fi oferit pentru a încerca să te oblige să nu piardă față.
tehnica armwrestling
Există două tehnici, combinând că, cu un finisaj puternic, poti deveni aproape irezistibil: rola de sus și cârlig. Trebuie să aplice aceste tehnici pentru a rapid și fără probleme, dezvăluind nimic din intențiile sale - un armwrestling ninja.
Cel mai eficient armwrestling tehnica. Este necesar să se folosească forța antebraț și biceps, trimițându-le în mână și degete. Principalul lucru - strângeți puternic mâna inamicului. Scopul tau - la mâna a fost de peste mâna adversarului. Pentru a face acest lucru, trebuie să înceapă cu viteza fulgerului, imediat ce auzi semnalul pentru a începe. Trageți brațul celui ce mâna inamicului este mai departe de corpul său. Aceasta ar lipsi de bilanț și de a îmbunătăți echilibrul. Sperăm că veți observa cât de prindere adversarului începe să slăbească. Odată ce acest lucru se întâmplă, începe să apăsați împotriva lui. Continuați până când ajunge la maxim. După aceea, pregătiți-vă pentru a termina.
O tehnică simplă, care poate fi utilizată ca atare sau în combinație cu rola superioară. Scopul - pentru a forța adversarul să se aplece mâna înapoi, acesta vă va ajuta să se ocupe de ea și să aibă la îndemână o pârghie. De îndată ce auzi semnalul pentru a începe meciul, a respins încheietura mâinii înapoi, întorcându mâna spre ea. Când l-ai adus în această poziție, va fi gata pentru linia de sosire.
Termină-l!
Uneori, cea mai grea parte la concurs - este de a pune mâna pe masa inamicului. Puteți stoarce toate ultimele sucurile din biceps lor, încercând să strângeți mâna adversarului la masă, dar nu a putut ajunge. De multe ori în lupte braț și se pare unul pe altul aproape presat la masa, dar el rezista ultimul efort - și merge pe totdeauna. Cum de a evita această dificultate enervant?
Când sunteți gata să facă un ultim efort, rotiți corpul spre umeri transformat în direcția în care presele de mână. Acest lucru va permite să aplicați puterea mușchilor umerilor și masa suplimentară. În cazul în care adversarul nu este un superman, acesta nu va fi ușor.
Din nou, vreau să vă atrag atenția asupra faptului că trebuie să se facă rapid și fără probleme. Cei mai puțin inamicul este timpul să reacționeze, cu atât mai bine. Această abilitate necesită practică și, uneori, de învățare la toate se transformă pierde. Dacă te doare, încercați să practice pe nepotul în vârstă de 11 ani. Desigur, acest lucru nu este un lucru bărbătesc, dar din anumite motive vine în minte o astfel de idee? Deoarece.
Joacă ar trebui să poată
Ai provocat, ați primit și a pierdut-o. Nu-ți face griji. Se întâmplă chiar cea mai buna dintre noi. Înțelegeți că abilitățile dumneavoastră în armwrestling nu te determina ca un om. Când mâna atinge masa, mâna adversarului Shake, bătu pe umăr, zâmbet, lauda-l si spune ca intr-un fel să se răzbune. Nu fi unul dintre cei care crede că omul a câștigat titlul exclusiv pentru astfel de evenimente, nu este necesar să se arate tot ceea ce încă nu și-au pierdut penisul lui când a pierdut - totul este mai mult sau mai puțin conștienți de acest lucru. Nu este nevoie să se jure viciously slurp bere cererea de răzbunare, apel nume, și așa mai departe. N. Un astfel de comportament nu este bun.
Și dacă știi ce e pe cale să-și piardă, nu atârnă înapoi la ultimul și să nu lase un potențial câștigător pentru a face o mutare câștigătoare - deci sunteți ca niște idioți, vor sta la masa in plus cinci minute într-o singură poziție. Toți au fost de acord, doar încerci să amâne inevitabilul. Dacă cântecul tău este cântat, uita-te la adversar, da din cap să-l și să se predea cu demnitate. Data viitoare când o va face.
Exerciții pentru a practica
Dacă vă place acest lucru cel mai mult de răzbunare, să acorde o atenție la exerciții pe care le puteți face la domiciliu sau în sala de gimnastică. Armrestlerov trebuie să dezvolte mai întâi antebrațe, biceps și triceps. Foarte bine dezvolta extensoare dvs. de prindere. Pentru serviciul dvs. toate tipurile de simulatoare pentru acesti muschi, gantere, extensoare și push-up-uri. Și imaginația, prietene!
Supa de formare
Acest lucru este mai mult pentru divertisment. Doar uita-te la ceea ce cultul avansat armwrestling gaozari de Vest!
Sloturi - armrestlerov
În interior există unele sisteme hidraulice, astfel încât acest robot să fie glumi. De fapt, m-aș simți ca un idiot, încercând să depășească masina, dar pe de altă idiot ar fi fericit să se uite la ea.
Mașină Nila Lyuisa
arată Vintage, ar fi necesar să sape mai multe informații despre acest dispozitiv. Se pare că funcționează. La un capăt al pârghiei se adaugă la greutatea, și apoi începe să lucreze prin trafic, atât în armwrestling. Este destul de rece. Chiar și un păcat că acestea nu mai produc.
Gunoi din filmul „Luptând“
Dacă sunteți interesat în armwrestling subiect, revizuirea acest film. Este bine pentru genul său. Stallone joacă armrestlerov care are nevoie de bani. Soția sa a murit, iar el încearcă să facă într-un fel prieteni cu fiul său, care știa cu greu. În general, o poveste emoționantă. Unul dintre cele mai tari lucruri din acest film - este o astfel de mașină pentru ridicarea greutăților pe care personajul Stallone așezat în cabina mașinii sale. lucru Coolest, aș fi folosit-o.