De obicei, spun că aveți nevoie cel mai mult pentru a rezolva puzzle-uri, să învețe limbi străine pentru a instrui creierul. E bine, dar uita-te la dementa din punct de vedere științific.
Mintea sunet și memorie clară
Poate că nu există nimic care-i sperie noi toți în vârstă mijlocie ca perspectiva de dementa. „A căzut în copilărie“ - spune despre o astfel de stare. De ce creierul ne conduce la maturitate? Cum să recunoască simptomele insidioase și dacă vă puteți păstra mintea ascuțită în limită de vârstă? Această discuție cu neurolog al Spitalului Clinic de pe Yauza, MD Tolchmachevoy Violettoy Aleksandrovnoy.
De fapt, atunci când vorbim despre așa-numita dementa sau demenței senile, vă referiți la un complex de simptome, așa-numitele tulburari cognitive. Motivele pentru acest lucru poate fi diferit. În primul rând, printre cauzele dementa este boala Alzheimer. In aceasta boala in creier, in jurul celulelor nervoase sunt depozitate si se acumuleaza proteine toxice care duc la moartea neuronală.
Vestea proastă este - în mai multe moduri, dezvoltarea bolii Alzheimer este predeterminat genetic, și nu putem preveni ceea ce natura intrinsecă. Prin cele mai multe previziuni conservatoare, până în 2050, numărul de persoane cu dementa in lume va creste pana la 36 de milioane. La 115 de milioane de euro. În cea mai mare măsură creșterea va avea loc în țările / cu venituri mici. Dementa suferă de mai multe femei decât bărbați. După 65 de ani, șansele de a obține dementa se dubleaza la fiecare cinci ani.
Cel mai insidioasă - că primii 15-20 ani, procesul trece neobservat de către pacient însuși și asociații săi. Creierul nu mai face față cu funcțiile obișnuite numai atunci când numărul de celule nervoase și conexiunile dintre ele reduse critic.
Neurolog la masă stă omul destul de vesel vechi, fericit de a comunica, de mult nu plângeri, cu excepția faptului că aproape de pază modificări ale dispoziției frecvente și uitare ciudat - ei bine ... pot fi atribuite vârstei. Medicul da pacientului la o sarcină simplă - pentru a copia figura desenată pe card, repetați secvența de mișcări pentru a reda o serie de cuvinte - nimic fantezie, cum ar fi testele, care verifică gradul de pregătire a copiilor pentru școală.
In spatele aparenta simplitate - ani de cercetare. Această așa-numitele teste neuropsihologice. Nu orice neurolog este în măsură să le dețină și, chiar mai important - de a interpreta. Cum pacientul se descurcă cu testele pentru a judeca în starea minții sale, sau mai degrabă, funcțiile cognitive ale creierului: capacitatea de concentrare, de memorie, acțiunile orientate, percepția conștientă sau de recunoaștere, vorbire.
Aceste studii ne spun despre creier este foarte mult timp înainte de secretul dezvăluit. Dar problema constă în faptul că în țara noastră este considerat rușinos să recunoască sau chiar recunosc în mod ipotetic posibile „probleme cu capul“, cum ar fi el însuși și o persoană apropiată. Ca urmare, pierdem timp prețios, întârziind timpul primei trimitere la un specialist.
În prezent, tratamentul principal și numai al bolilor neurodegenerative este primit medicație. Exista medicamente care pot imbunatati in mod semnificativ calitatea vieții pacientului cu demență și recapete capacitatea sa de a realiza acțiunile sale duc o viață normală. Aici din nou, există o problemă de a lua diagnosticul lor sau diagnosticul unei persoane iubite. Mulți recunosc încălcări ale creierului - este învins, rușinat, ciudat.
Mulți oameni evită să discute cu prietenii faptul că unul dintre părinți suferă de boala Alzheimer. Se pare, totuși se păstrează fără pastile ca să aibă grijă de ei înșiși - totul este bine ... există speranță, status quo-ul. Mult mai eficient este de a fi sincer cu boala ia ei, să o cunosc în față - singura modalitate de a îmbunătăți calitatea vieții și prelungi bucuria de a comunica cu cei dragi. Dacă nu acorde atenție la simptome alarmante, apoi câțiva ani de umane active și adecvate, putem ajunge la o stare de neputință. Și atunci există ceva de făcut va fi imposibil.
Este posibil pentru a preveni dezvoltarea de dementa? Acum am scrie multe despre modul in care creierul ramane tineri. Acesta a efectuat o serie de studii cu privire la impactul educației și muncii mentale activă ce vârsta noastră veche. Oamenii de știință cu o singură voce sunt sfătuiți să învețe limbi străine, rezolva puzzle-uri de cuvinte încrucișate, juca șah, precum și de a primi al doilea, al treilea - învățământul superior zecea - aceasta pare un panaceu pentru teribil cuvântul „dementa“, care la inimă se teme de fiecare dintre noi.
De fapt, din păcate, pilula magică de bătrânețe nu există, iar declinul funcțiilor și a tulburărilor de atenție și de memorie intelectuale sunt consecințe directe ale proceselor de neurodegenerative in creier, care afectează viteza, nu putem. Deci, ce despre exercițiile mentale?
Da, acestea sunt necesare și utile, acestea creează aceeași marjă, potențialul compensatorie și rezervele care vor întârzia manifestările evidente de tulburari cognitive, chiar și în prezența bolii. Dovezile științifice arată că persoanele cu inteligență scăzută și o gamă redusă de interese, cu mult înainte de a cădea în abis de neputință.
Oamenii de știință, lectură, învață, învață să păstreze claritatea minții pentru mai mult timp, dar pentru ei, vine un moment în care abilitățile compensatorii nu mai este suficient. De aceea, se pare că acești oameni stau la o dată, într-o chestiune de luni. De fapt, lupta lor cu îmbătrânirea creierului ar putea fi efectuate „subteran“ timp de mai mulți ani.
Al doilea punct pe care suntem capabili de a influența - prevenirea bolilor vasculare cerebrale. Acest control al nivelului de colesterol din sânge, o dieta sanatoasa, lipsa de obiceiuri proaste, și activitatea fizică constantă.
În al treilea rând - diagnosticarea precoce. Aici pentru a vorbi, mai degrabă decât pe prevenirea bolii și pentru a menține o înaltă calitate a vieții, datorită inițierii în timp util a tratamentului.
Deci, ceea ce ar trebui să fie alertat? Început că vorbim despre oameni care sunt în vârstă de peste 60 de ani. Orice astfel de plângere la tineri necesită tratament imediat la medic, deoarece acestea pot fi simptome de tumoare la creier sau o tulburare mintală. Persoanele în vârstă, în special, să respecte emoțiile: anxietate, suspiciune, reținerea, depresie - toate semnele clare ale bolilor neurodegenerative.
Este logic să caute este un neurolog, deși s-ar părea, pe fața unei încălcări a o stare emoțională. Este posibil să primiți o distragere a atenției, o ușoară amețeală, un mers tarat ciudat, informații dificultate amintindu. Mai devreme va fi numit a lua medicamente, cu atât mai probabil să amâne creșterea simptomelor.
O altă problemă - persoanele cu tulburari cognitive pot uita pur și simplu să ia medicamente la timp. În cazul în care acest lucru este aproape dvs. - este clar că el, și doriți, atâta timp cât posibil pentru a menține iluzia independenței. După cum arată practica, cele mai prospere din acei pacienți care nu sunt lăsați singuri (da, acestea sunt, desigur, posibilitatea de a merge la magazin sau clinică și de a face aceste programe stereotipe în fiecare zi, dar creierul lor, între timp, cufundat în hibernare).
Mai bine, cât mai curând posibil, pentru a convinge iubit să trăiască cu tine, pentru a găsi o cale de reîntregire a familiei, să ia în considerare opțiunile pentru stațiunile comerciale pe modelul occidental, care a început să apară în România, găsi un companion-asistentă ... oricine. Problema este că necesitatea de a explica toate acestea, este încă o persoană activă, este dificil.
Și, cu toate acestea, acesta este obiectivul principal. În familiile mari, în cazul în care mai multe generații trăiesc sub un singur acoperiș, îmbătrânire nu este doar plăcut, dar, de asemenea, mai sigure. Și în cazul nostru, în cazul demenței, în primul rând servește medicamente, sprijin familial și un mediu sigur.
Deci, să ne rezuma ceea ce trebuie sa stiti despre imbatranire si dementa a creierului, fiecare dintre noi:
- Principalele cauze ale demenței sunt boli cerebrovasculare si tulburari Alzheimer.
- Primii 15-20 de ani de boala poate să apară fără simptome vizibile.
- Vârsta la care puteți vedea primele semne ale funcției cerebrale, în vârstă de 65-70 de ani, iar după 80 de ani, ei vor trebui să sufere în fiecare a patra.
- Preveni dezvoltarea de tulburări ale creierului este imposibil, dar poate întârzia în mod semnificativ aspectul lor și să mențină o înaltă calitate a vieții. În primul rând, în detrimentul sarcină activă de muncă mentală și intelectuală pe tot parcursul vieții. Și, de asemenea, datorită activității fizice și prevenirea bolilor cardiovasculare.
- Identificarea precoce a tulburărilor cerebrale va Neurolog, neuropsiholog. de cercetare neuropsihologică - cea mai fiabilă sursă de informații despre starea funcțiilor mentale.
- Observate de un neurolog - nu este o rușine. Adu rușine pentru ei sau pentru cei dragi la o stare de neputință ignorând semnele de avertizare pentru o lungă perioadă de timp.
- O persoană care suferă de demență nu ar trebui să trăiască singur, chiar dacă externe bunăstarea.
- Oamenii de știință sunt în mod constant de lucru pentru a dezvolta medicamente noi si eficiente pentru tratamentul demenței. Acest medicament poate încetini în mod semnificativ cursul bolii pentru o lungă perioadă de timp pentru a salva pacientului calitatea vieții.
În cazul în care familia are rude care suferă de tulburări de memorie, nu trage o trimitere la un specialist.