Pentru că se apropie de interpretarea mecanismelor de lucru ale problemelor „corp - spirit“, familiar pentru oricine care lucrează cu corpul uman, cu ajutorul mâinilor lor. El evită multe explicații ipotetice, cum ar fi „energia electromagnetică“, „chakre“, aura, câmpurile de energie sau fluxuri; Nu că aceste explicații au fost mai puțin fiabile decât cea a Leite - oferă doar o versiune diferită a problemelor de vedere.
„Pumn de Jos“ - o funcție musculară a pelvisului, partea inferioara a spatelui, abdomenului inferior, coapse, picioare și picioare, cu toată semnificația lor mecanică, medicale și psihosomatice.
Acesta identifică componenta centrală a acestei regiuni ca întindere diafragmă pelviană în timpul trecerii prin deschiderea pelviana și formând un „etaj“ al cavității abdominale. Picioare creează ieșire pentru enterală, tractului urogenital, vagin, precum si vasele de sange si nervii ce organele genitale. Fiecare astfel de ieșire este controlată de sfinctere musculare puternice care se pot suprapune peste comprimarea acestuia.
Dacă emoțiile sau sentimentele noastre necesită o reducere a orificiului de evacuare pelviene, intră în acțiune este un alt grup de mușchi, crescând presiunea pe partea exterioară a zonei. Se aductori m mușchiul coapsei, care se deplasa pelvisului înainte, rotiți picioarele spre interior, sporind astfel în mod semnificativ forța de comprimare a perineului, mai ales în cazul în care picioarele încrucișate încă.
Acest lucru creează impresia că persoana care „acoperă organele genitale“; Acesta este adesea văzută la sugari și copii mici atunci când sunt ingrijorati sau frica de a descrie. Experimental, aceste reduceri pot fi reproduse după cum urmează:
timp de funcționare recomandată: 2 minute.
Stai cu picioarele ușor depărtate și pentru a muta presiunea maximă și gravitatea pe arcada piciorului, ca și în cazul în care încercarea de a le stoarce la podea. Țineți acest efort timp de cel puțin 2 minute și se simt schimbarea în postura în ansamblu; simt în detaliu ceea ce se întâmplă în picioare, genunchi, picioare, coapse, pelvis si coloana vertebrala. Simțiți-vă de tensiune începe să apară în jurul bazinului și părți ale corpului superior.
Mark în cazul în care începe disconfortul.
În cazul în care acest tip de contractura pe termen scurt, nu se produce daune. În cazul în care este durabil și are un caracter repetitiv apar modificări compensatorii (etapa de adaptare) care afectează mușchii coapsei, care îndepărtează desfac și trageți-l spre exterior pelvisul în sus.
În cazul în care corecția nu este pe deplin realizată, pelvisul este deplasat înainte, ceea ce necesită mușchi suplimentare de tensiune lombare pentru a menține poziția corpului în poziție verticală.
gluteus de tensiune
Un alt model, uneori, observate - mușchii fesieri de tensiune, care cresc puterea din spatele perineu. Acest squeezes anus chiar mai mult decat organele genitale, și creează o imagine complet diferită de posturi.
timp de funcționare recomandate: 2-3 minute.
Demonstrați acest lucru pentru tine, în picioare și strângând anus, reducând mușchii fesieri cât mai mult posibil. Țineți această postură timp de 2-3 minute.
Simțiți schimbările în postura și tensiunea, punctele forte și punctele slabe în diferite părți ale corpului său.
Problema „fuzetei de jos“
Probleme de natură mecanică, care rezultă din reducerea „fuzetei inferior,“ includ: sa transformat în picioare și „genunchi în formă de X,“ instabile articulațiilor genunchiului, „porumbel“ rack, apărute ca rezultat al platfus. Prin urmare, originea simptomelor de „copii cu picioare plate, și genunchii în formă de X“, și aici este răspunsul.
deteriorări mecanice de bază are loc la nivelul articulațiilor șoldului. Aceasta este cauzată de comprimarea excesivă și reducerea mușchilor opuse reciproc. Coapsa presat în orificiul comun, mușchii sunt scurtate, există o rotație și pierderea capacității de picioare de cultivare; mișcarea înapoi devine limitată. uzura neuniforma incepe, cu evidente rezultatele pe termen lung. În cazul în care începe în copilărie, prejudiciul poate include deformarea testicule si gropi de sold.
De asemenea, muschii din partea inferioara a spatelui implicate, iar acest lucru poate fi începutul unei dureri de spate cronice, disfuncții pelvine, probleme cu sacrul și disc daune. De asemenea, afecteaza muschii abdominali, deoarece acestea se referă la modificări ale funcției respiratorii, care rezultă din incapacitatea părții inferioare a diafragmei să se relaxeze și în consecință, dreptul de a muta.
complicații medicale care pot fi rezultatul acestor schimbări musculare implică în principal funcția circulator, deoarece circulația sângelui pelviană este foarte predispus la stagnare. Cele mai probabil devin boli, cum ar fi hemoroizi, varice, constricția a uretrei, atunci există posibilitatea unor probleme, cum ar fi uretrita si prostatita. Cele mai frecvente sunt toate formele de boli ginecologice, de asemenea, devine naștere dificilă.
timp de funcționare recomandate - 5-7 minute