rău dulce pentru organism, nu toate evident, magazin de dulciuri - este o comoară pentru cei care doresc să strice sănătatea lor.
În acest articol veți afla ce este atât de dăunătoare dulciuri. mai precis dulciuri pe care le matura rafturi.
Zahăr - un drog este un aliment, este superior puterii de dependenta de heroina dependenta de 8 ori, iar consecințele nu mai puțin devastatoare.
Vestea proastă este că acest medicament este legalizat, nimeni nu controlează preocuparea alimentară este cât de mult zahăr acestea se adaugă la produsele alimentare, astfel ne-am așezat în jos pe acul de coacere.
De fapt, totul a început - am decis să ia mintea pentru a pierde in greutate (in greutate pierdut de 14 kg), pentru a îmbunătăți sănătatea, crește nivelul de energie, astfel cum în ultimii ani, a existat o lipsă acută de:
prea leneș pentru a face încă o dată ceva tot timpul a vrut să doarmă, forteaza-te pentru a utiliza pâine dumneavoastră, în general, o sarcină dificilă, în general, am dat seama că a devenit degradat, iar această idee este foarte speriat.
Începând cu alimente, ca fiind schimbat dieta, am învățat multe lucruri interesante și a decis să împartă o parte din cunoștințele lor, dintr-o dată este util cuiva.
Din moment ce eu sunt un dinte dulce incorigibil, îți dai seama că aveți nevoie pentru a termina cu magazine dulci, și de a face mai ușor să renunțe la acest obicei, am decis să dau seama ce să pună.
În plus față de zahăr în magazin de bomboane adauga margarina, faina alba, amidon, și suplimente alimentare - componentele cele mai nocive, care vorbesc despre ele, vom înțelege că vom mânca de fapt.
Margarina rău la om:
Margarina, de fapt - este uleiul vegetal, care se traduce în stare solidă, dar procesul de producție margarina este împărțit în 2 tipuri. Competent și prietenos, fără acizi grași trans, precum și economice și dăunătoare, care este compus din trans-grasimi.
acizi grași trans - grăsimi sunt artificiale (sintetice), care provoacă acumularea în bolile periculoase umane:
Cancerul de sân la femei, cancerul de prostată la bărbați, alăptarea și mamele gravide consumul de alimente care contin grasimi trans, trece-le lapte pentru copiii lor - și acest lucru duce la faptul că copiii au crescut dramatic numărul de reacții alergice.
Doar grasimi trans provoca diabet zaharat, contribuie la obezitate, cauze infertilitate de sex masculin.
În România, principalii consumatori de margarina este industria de patiserie (33,7%), produse de panificație (32,6%) și produse lactate, inclusiv producția de înghețată (24,1%).
Populația consumă doar 7,7% din total, după cum se poate observa, în principiu, abordarea conștientă a populației la utilizarea margarina.
Dar nu cred și sper că producătorii vor folosi margarina prietenos.
O altă surpriză este faptul că în România există restricții privind numărul de margarină adăugată care conține acizi grași trans în produsele alimentare.
Prejudiciul de zahăr pentru organism:
Zahăr - este o temă separată și mare, care dedica nu numai cărți și filme, unii oameni de știință au petrecut intreaga lor viata studiului si dovada prejudiciului de zahăr pentru un organism viu. Încerc să stau mai puțin.
Precum și trans-grăsimi, zahăr nu este controlată, adăugând mai mult de zahăr în produsele, suntem învățați cum să se hrănească câinii, care au încercat să traducă animalul cu furaje industriale pe produse alimentare naturale, înțeleg.
Zahăr - otravă:
Zahăr - o otravă care transporta calorii goale, ea ne face să cumpere și să mănânce mai mult și mai mult. Ai observat că după ce a băut zhor dulce începe?
Atunci când zahărul intră în organism, se descompune aproape imediat în fructoză și glucoză.
Glucoza a trecut prin corp, ca mușchi, creier și alte țesuturi sunt capabili să-l digere, dar fructoza este „necomestibile“ - numai ficatul poate recicla și așa că rămâne acolo.
În timpul procesării de fructoză, substanțe care cauzează tensiune arterială ridicată produsă, dar lucrul cel mai important este faptul că cea mai mare parte este transformată în grăsime, cauzând steatoza non-alcoolice - adică alcoolul nu este consumat, iar ficatul plantat.
Cum numesti o substanță care nu este absorbită de către ficat și poate digera numai, în afară de această substanță cauzează probleme uriașe în organism?
Noi numim această otravă, și fructoza este ideal pentru ofertant în conformitate cu această definiție. Asta nu-i place? Poate cuvânt etanol ai spus ceva?
Fructoza și alcool au efecte similare asupra organismului.
Singura diferență este că alcoolul este îndepărtarea rapidă a creierului și consecințele utilizării sale pot fi văzute imediat, fructoză în această privință este mai inteligent, nu arată aceste reacții la o dată, și se acumulează în ficat, provocând intoxicații cronice, care, la rândul său, conduce la efecte cum ar fi:
obezitate, hipertensiune, infarct miocardic, pancreatită, precum și dependența, aceeași relație care este mai puternic decât heroina de 8 ori.
Există o mulțime de dulce, totuși, că alcoolul băut în fiecare zi.
Alcoolul a impus anumite restricții - vânzări de ceasuri, licență, timbre de acciz, vânzarea de alcool este strict reglementată, pentru că ei înțeleg - este otravă și zahăr aportul sau care nu ține evidența.
Amidon negativ asupra organismului respectiv:
Un alt produs care este utilizat pe scară largă în produse de panificație și de patiserie, precum și se adaugă la cârnați, tot felul de sosuri, conserve și amelioratori de aromă.
Pentru a fi sincer, am subestimat deteriorarea amidonului nu este încă apucat să caute și materiale de studiu pentru acest articol.
Iată ce am învățat:
Corpul uman este dificil de digerat de amidon, pentru prelucrarea sa, divizarea și asimilarea ulterioară este necesară pentru a produce o varietate de reacții chimice, acest proces nu este doar consumatoare de timp, dar, de asemenea, costisitoare în timp (2-4 ore).
Dar nu atât de simplu, pentru că ar fi amidon încă divizat în zaharuri simple, necesită anumite substanțe - vitamine, minerale și oligoelemente.
Captura este că aproape nimeni nu se află în cantitatea potrivită.
Vitaminele tind să fie consumate în cursul vieții, pentru a reface stocurile lor de nutriție este imposibilă, dacă nu mâncați mai ales fructe și legume în forma lor brută, și plus la aceasta bautura un plus de vitamine ca suplimente, pot sugera că astfel de oameni cantitate minimă la nivel mondial.
Ei bine, pur și simplu nu au suficiente vitamine, astfel încât amidonul din corpul uman nu este digerat, ea începe să fermenteze, putregai si bloca vasele capilare.
Cum funcționează:
Tot ce știu, probabil, o pasta? Deci, exact în același mod în tractul gastrointestinal.
Duoden Shots complet de micro-Villi, care absorb nutrientii din alimentele care intră în corp și apoi acestea sunt distribuite pe tot corpul.
cleiuri de amidon și saboți de asemenea vilozități, transformându-le astfel în afara de procesul de digestie, ceea ce determină absorbția slabă de vitamine, minerale și oligoelemente, precum și iod (amidon face practic indigestible).
Lipsa de iod în organism duce la mai multe boli, inclusiv a cancerului. Hipotiroidismul - samoo boala comuna, cauza amidonului, care obturează țesutului conjunctiv și a glandei tiroide creste.
În colon și amidonul deshidratată se acumulează, formând pietre fecale. Aceste depozite oprit fluxul de sânge către organul, care este responsabil pentru secțiunea de alimentare a marcat. Acesta interfereaza cu absorbtia de substante nutritive, pentru ca acest corp Withers, atrofiază și începe să doară.
Harm faina alba:
Ce este făina albă și cum se face, cred că nu este nevoie să explic. Am adăuga doar că făina este supusă unui tratament chimic adăugat peroxid de benzoil, dioxid de clor, aloxan, bromat de potasiu și persulfat de amoniu, pentru a face mai alb tastier etc. Ei bine, impresionant?
Dar, în efectul său asupra organismului este similar cu amidon.
aditivi alimentari vătămător (E):
Suplimentele nutritive pot pata cârnații în verde, crește greutatea de brânză de trei ori și continuă să conserve pentru posteritate - o bagheta bagheta pentru producători.
Există aditivi naturali, aditivi organici obținuți în mod artificial și aditivi alimentari complet sintetici.
De ce avem nevoie de aceste suplimente? N-am putea face fără ele?
Ce suplimente sunt:
Emulgatori, stabilizatori și agenți de îngroșare pentru a crește greutatea produsului de 1,5-2 ori, adică literalmente minuni. Prin ele însele, agent de îngroșare și emulgator sunt fără gust și fără miros, și nu modifică gustul alimentelor, cele mai multe dintre aceste suplimente de origine naturală. Ele dau produsului dorit forma, textura și consistența.
Dar există aspecte negative, cumpără produse cu acești aditivi, vom plăti pentru aer, și chiar și cu ei pune coloranți.
Coloranți - multe dintre ele sunt sintetice, deci este sigur să cumpere produse pe o etichetă care este specificat - coloranți naturali.
Uneori producătorii specificați numele colorantului, printre care este posibil să se calculeze natural, uita-te pentru acele nume care sunt familiare. De exemplu, curcumin, sfecla roșie sau beta-caroten - un coloranți naturali și tartraznin eritrozină sau - de om.
Conservanții - contribuie la menținerea produselor la cât mai mult posibil. Poate fi prezent în absolut orice produs, de pătrunjel și mere și terminând cu un borcan de muraturi.
O atenție deosebită la fructe și legume, cumpara astfel de produse numai în sezonul, și se spală bine înainte de utilizare.
Îndulcitorii - da un gust dulce.
Listă de aditivi alimentari nocivi:
Riscurile includ nitriți, deoarece reacționează cu hemoglobina umană este produs un compus care are o redusă sau chiar complet are capacitatea de a transporta oxigen, adică sângele încetează să îndeplinească funcția sa principală.
Prin nitriți includ: E249, E250, E251, E252, este folosit mai ales în toate tipurile de mezeluri, conserve de carne.
Conservanții sunt depozitate în țesutul adipos, oase, ficat, du-te undeva ei nu pot, poate înceta decât să le acumuleze.
Sunt necesare sunt conservanți, agenți de colorare și emulgatori?
Această întrebare este greu de răspuns.
Aspectul mai neatractivă uscat, substanțele chimice mai puțin nocive în ele. frunziș deosebit de periculos, există mulți conservanți, se spală bine cu o soluție de acid citric.
Un semn al conținutului ridicat de conservanți - perioadă lungă de valabilitate.
In afaceri, totul este decis de bani. Desigur, acestea ar putea investi în calitate, mai degrabă decât a pune îndulcitor de zahăr, în loc de arome de fructe obișnuite, acizi grași trans sunt în general interzise.
Din moment ce am un dinte dulce, trebuie să caute în mod constant pentru rețete de deserturi dietetice. poate că va dori, de asemenea: