Sunburn - o reacție protectoare a corpului la un exces de lumină solară (UV). Excesul este nociv nu mai puțin de un dezavantaj. Această civilizație modernă a inventat în mod specific pentru a face plajă. Timp de secole, oamenii au încercat totul pentru a proteja organismul de excesul de lumina soarelui, departe de căldură, frig, ploaie și vânt. Și, din moment ce nu avem blană și armură, ca la animale, a fost făcută cu ajutorul hainelor. Reamintim, hainele celor care trăiesc cu deserturi și semi-deserturi. Complet acoperit întregul corp, chiar si fata. Ceea ce facem noi, este pur și simplu absurd. Am mers pe jos în ploaie, cu capul descoperit; burta goale în vreme rece; înot trunchiuri sub soare, etc. Și apoi suntem surprinși că cei bolnavi și chahnem. Sudiști bronza repede si au destul de întuneric tan, ca varsta lor de corp dezvoltat genetic capacitatea de a răspunde rapid la un exces de soare periculos. Nordicilor au o piele palidă și corpul lor mai greu de a face față cu lumină ultravioletă. De aceea, persoanele cu pielea echitabil sunt mai dificil de bronza. Iar corpul persoanei poate fi rănit grav ca fiind relativ lipsiți de apărare împotriva soarelui. Nu face plajă intenționat. Poate că e la modă acum, dar de sănătate este mai scump.
Foarte atent, de dimineața până la aproximativ 11, și apoi de la 16 până la asfințit. Asigurați-vă că pentru a utiliza o protecție solară cu un nivel ridicat de protecție, în mod constant actualizarea strat după baie. Dacă vă aflați în ziua soarelui (dupa-amiaza) - acoperă materialul corpului: pantaloni lungi și o cămașă, o rochie cu umerii acoperite. Seara, puteți folosi mijloacele de hidratare a pielii după arsură.