Jos cu celulita! Chiar și în urmă cu aproximativ cincizeci de ani, nimeni nu în noile depozite de celulita nu acorde o atenție. Ele sunt numite cu afecțiune „doamnelor«gropițe». Dar vremurile s-au schimbat - modul nostru de viata devine mai sedentar, vom mânca produsele modificate, cu adaos de hormoni, o țigară a devenit tipic pentru femei, pentru bărbați ... Toți, toate acestea și mai multă influență asupra formării de urât, nu este popular cu noi " coaja de portocala "
În primul rând, din păcate, trebuie să dea vina ereditate - dacă mama celulita, o fiică de la o vârstă fragedă, este necesar să se efectueze întreținerea preventivă pentru a întârzia apariția lui pe corpul său.
insuficiență Hormonal - tiroidă performanță slabă sau medicamente hormonale suprarenale (de la contraceptiv la antistatic) încălcarea metabolismului proteic (proteine dieta de moda, uneori, se transformă astfel de efecte, și încă mai trebuie să verifice periodic rinichi - retragerea proteinelor excretate au răspuns); așa cum am spus mai sus, ecologia: coloranți sintetici, conservanți, hormon de suplimente antibiotice, mănâncă să nu înțeleagă ce cuprinde fast food, etc;. fumat - de la ea, se presupune că, pierde în greutate, dar acest lucru se deteriorează pielea, vasele de sange constricția, accesul oxigenului la țesutul subcutanat este redus, și, prin urmare celulita; Perioade de modificări hormonale (unele femei arată primele semne ale celulitei imediat după reglementare.
Prea multe femei in timpul sarcinii si alaptarii, iar unele - în menopauză), depresie, stres frecvente, oboseală cronică. Motivele sunt multe, iar rezultatul este același: țesutului adipos subcutanat nu primeste suficient oxigen - celulele mor și formează bulgări de grăsime sub piele. Dar dacă celulita are originea, aceasta nu înseamnă că nu poți scăpa de ea.
De unde începem?
Bucurați-vă de plaja jumătate goală. Pielea bronzata arata mai sanatoasa, maschează celulita începe. Măsura, desigur, pur cosmetice, dar cel puțin într-un costum de baie la plaja pentru a merge la, puteți.
În sezonul de iarnă, în cazul în care o femeie vizitează piscina, uneori, merită să se uite în solar pentru a menține o culoare piele sanatoasa. Și acum ia pentru celulita drastic.
Ceea ce este oferit specialiștilor medicali?
- drenaj limfatic. În zonele cu probleme ale corpului sunt electrozi pentru a stimula contracția musculară atașat. Acest lucru ajută la eliminarea toxinelor, divizarea țesutului adipos subcutanat, nivelarea pielii.
- Elektrolipoliz. Electrozii de piele trebuie introduse pentru care curenții de joasă frecvență furnizat distrugerea țesutului adipos subcutanat. Eficacitatea procedurii, dar necesită o verificare preliminară asupra electroprocedures de toleranță. Dacă vă confruntați cu crampe, spasme pielii, durere în inimă - de la astfel de proceduri drastice ar trebui să fie abandonate.
- Masaje - intensive, cu utilizarea de creme speciale, cu frământare, atingând, accidente vasculare cerebrale intense. Ea regleaza circulatia sangelui, cauzand fluxului sanguin la zonele cu probleme și, prin urmare, arderea mai activă de grăsime în ele. Tehnici speciale utilizate de terapeuți cu experiență face mai multe picioare zvelte și coapse, elimina celulita, noi bulgări.
- Inovatii - utilizarea de conserve și miere de masaj. Cupa de masaj se face folosind sticle speciale mici, care aderă la piele și în timpul mersului fără efort. Se frămîntă mușchii superficiale, se rupe bulgări de celulita, creste metabolismul. Un masaj de miere nu este doar se rupe bulgări de grăsime, dar, de asemenea, face o suprafață perfect plană a pielii în sine.
- Puțin uitat, dar duș cu putere foarte eficient - cu jet de apă masaj organism sub presiune, aceasta se efectuează în orice spital sau balneologice SPAtsentre - poți cere întotdeauna să masaj tsellyulitoopasnye zone: abdomen, fese, coapse. Toate aceste proceduri sunt efectuate de către specialiști - medici, asistente medicale, terapeuți de masaj.
Înainte de a începe tratamentul, nu ezitați să cereți să prezinte certificate pentru echipamente, certificat de permisiunea de a organiza aceste sau alte proceduri, diploma de finalizare a formării corespunzătoare în domeniul tratamentelor anti-celulită.
Toate aceste proceduri sunt bune - numai minus doi de la ei, o mulțime de timp este petrecut pe drum înainte și înapoi, iar banii cheltuiți pe ea mult.
Cetățenii, există o nedreptate naturală se dovedește! Ceea ce atunci, care este plin de buzunar, și că cifra este mai bine? Ei bine, pe de o parte, este aceasta: doamnele varfuite își pot permite și intervenții chirurgicale cosmetice, masaj și costisitoare. Pe de altă parte, - orice femeie poate face eforturi pentru a se aduce, în general, și pielea lui, în special, în condiții decente. Principalul lucru să nu fi leneș și a început să urmărească obiectivul, nu lasă nici un efort.
Se încadrează în dragoste - un mare stimulent: orice om nu vrea să-i sărute o scrumiera; revizuiască sistemul său de alimente și băuturi, dacă doriți să mănânce, încercați să bea un pahar de apă, uneori nu fac distincție între ceea ce ne dorim, și chiar el însuși forțat să mănânce legume de zi cu zi cinci culori diferite, incluzându-le în fiecare masa (fiecare mâncat noi ardei sau roșii cauze ale tractului gastro-intestinal lucra viguros scapa organismul de toxine și ajută la activarea metabolismului grăsimilor), prăjituri, plăcinte, găluște da poarta rândul său, - ei nu ne dau utile, trebuie doar să adăugați grăsime corporală, cel mai bine este sa mananci o portie de ovăz Yankees cu miere și utile, și gustoase.
Se taie în rația numărului de alimente prăjite - sunt grăsimi, uleiuri, grăsimi (mult mai bine se coace în cuptor sau tocană în sos de roșii, gatiti pentru un cuplu, gatiti kebab peste un foc deschis), și ulei vegetal, în cantități mici, se vor umple salate, cremos aceeași Ne permite timp în timp, dacă ai vrut cu adevărat să mănânce un sandwich cu brânză și castravete; Acum, în același timp, pentru a satisface toate regulile de mai sus.
Să începem și proceduri specifice, iar primul dintre ele este utilizarea de creme anticelulitice (astfel de creme contin derivați de cafeină sau aminofilina, pătrund în țesutul gras subcutanat și rupe grăsime micrococi, accelera metabolismul), numai cei care au probleme cu vene, trebuie mai întâi să consulte cu un medic în cazul în care nu doare.
Cream mai bine decât doar pata, și petrece timpul cu el sesiuni de auto-masaj - o mișcare circulară, frământare (dacă mesim aluat), frecarea (este mai bine să facă o nervură de palmier), bine, dacă există o perie speciala de masaj sau un burete.
Eficacitatea masaj crește dramatic; dacă vă place cafeaua organică - Nu aruncați gros și se scurge într-un borcan si se lasa sa se usuce, deoarece negru macinat cafea - excelent instrument nou pilling netezește pielea, în timp ce particulele care conțin cafeină, penetrează pielea și nu sunt mai rele decât costisitoare anti-celulită creme; Puteți lua orice alt mijloc de descuamări a corpului - dupa dus aplicate krempilling pielii și mitten (pensula, burete) produce o mișcare circulară masare și apoi mișcarea în jos - aceasta accelerează metabolismul și promovează fluxul de sânge la țesutul subcutanat.
Acum folie populară - este aplicată zonelor cu probleme Cream (alge, argilă, nămol medicinal) înfășurați aceste zone cu folie de plastic, a pus pe pantaloni de trening cald sau pantaloni regim alimentar special; după 30 de minute, să ia un duș, cu măcinare, mănușă de box sau un burete, spălați cu toate fondurile depuse, frecat cu un prosop, și astfel încât să nu traumatiza pielea, provoacă o cremă hidratantă; nu puteți căuta rețete pentru cele șapte mări.
Un agent anti-celulita excelent este baie tradițională rusă: abur în ea, creșterea ratei metabolice, nahlestat zona matura problematică (cel mai bun vert nu a putut fi găsit), să se răcească într-o sală de așteptare, astfel încât zgura să iasă prin piele, iar efectul va fi văzut în câteva sesiuni (de altfel, jochei înainte de salt, și halterofilii înainte de eveniment, este în baie ruseasca a fost mult timp condus pe greutatea in plus, si pielea mai frumos decât la haltere, nu am văzut niciodată), puteți sta în saună și temperatura a fost doar cu adevărat în Expunerea la extreme, este de dorit ca au fost doar femei, atunci va fi posibil pentru a elimina un costum de baie, lasa corpul transpira si respira.
Dacă este posibil să se scufunde, după o saună în apă rece - asigurați-vă că pentru a face acest lucru (doar în cazul în care nu aveți tulburări cardiovasculare!), Efectul va crește; saună măsura în care douche - este accesibil tuturor; puteți comanda o duză specială de masaj la care jetul lovit sub presiune - este chiar mai bine, și schimbări puternice de temperatură și nu au nevoie - de trei până la patru ori pentru a trece de la cald la rece, masajul corpului cu jet, finisaj cu apă rece și se freacă cu un prosop.
Principalul lucru - nu exagerati. Corpul - nu de fier, nu au nevoie de trei ori pe zi pentru a-l expune la sarcini grele. dieta, antrenament cu munca sedentar, maximul de mișcare, tratamente anti-celulită de trei ori pe săptămână - toate acestea vor face să vă subțire și frumos, intarirea organismului, servi ca prevenirea bolilor, a scăpa de „coaja de portocala“ pentru o lungă perioadă de timp.
Vrei să piardă în greutate repede?
Vă mulțumesc pentru lectură până la capăt! Nu știi despre un nou medicament pentru pierderea in greutate, cu o performanță fantastică? Aceasta ajută să piardă în greutate într-o chestiune de zile! Detalii aici.
înregistrări similare
