Cum de a dezvolta maxilarului
Falci - este o îmbinare complexă, pentru că destul de o mulțime de vase mici oferă mobilitate. Dacă, după ce a rupt, și este după tratament nu este foarte bine-funcțional, nu este nevoie la disperare. Vă vom arăta cum să se dezvolte maxilarului. Există câteva modalități de a reveni la fosta sa mobilitate.
- După o intervenție chirurgicală, urmați destul de recomandarea medicului. În primele zile nici o presiune puternică asupra fălcii nu ar trebui să fie. Din nuci, mere și alte alimente dure ar trebui evitate. Dar ai nevoie pentru a muta maxilarul de multe ori. La început va durea, dar în curs de dezvoltare treptat, fără a aplica prea mult efort.
- dezvoltarea maxilarului este pe principiul intinderea muschilor de sportivi. Mai întâi trebuie să se încălzească mușchii, și apoi crește treptat tensiunea. Frecați mâinile maxilarului. Mai ales bine ar trebui să se facă în zona rosturilor de pe laturile chiar sub urechi. Apoi, începe să se pronunță diferitele litere și sunete în care aveți nevoie pentru a deschide gura larg.
- Antrenează în fiecare zi. De-a lungul timpului, durerea a dispărut în timpul conducerii. Este util de a mesteca guma, atâta timp cât posibil, fără zahăr, este bine mușchii dezvoltate și restabilește fosta mobilitate și puterea lor. În nici un caz nu trebuie să se încleșteze dinții în dezvoltarea maxilarului, ca dinții strângând din presiune asupra articulatiei temporomandibulare. Unii oameni o fac în mod arbitrar.
- Relaxați-vă mușchii maxilarului. Înainte de a merge la culcare, este util să se aplice maxilarului două pânză de flanel cald și țineți-le timp de cinci minute. Se relaxează maxilarului și dinții încleștarea nedorită nu vor apărea.
