În psihologie, dependențe sunt numite acțiuni care au un impact negativ asupra persoanei recurente, provocând daune sănătății sale fizice și mentale. De asemenea, de la ei a afectat în mod indirect și oamenii din jurul lor. Principalele luate în considerare în mod tradițional: fumatul, consumul de alcool și droguri.
Cele mai multe dintre obiceiurile proaste, dependențelor patologice dobândite în copilărie și adolescență. În cazul în care copilul nu se poate obține doar scăpa de ele, ele vor dura o viață, reducând în mod serios șansele unui viitor fericit, oferind un efect negativ asupra sănătății - boli cronice precoce, îmbătrânirea prematură, a redus capacitatea intelectuala.
Care sunt principalele cauze ale obiceiurilor proaste în rândul adolescenților și cum să se ocupe cu ei? Hai să vorbim despre asta:
Cauzele principale ale obiceiurilor proaste
Adolescența este foarte contradictorie. nu Teens încă adulți, dar nu și copii. Deși ei se consideră adulți destul, dar părinții încă tratați ca niște copii. Acesta este un factor important care rezultă din probleme familiale.
Înainte de bărbatul mai tânăr în picioare există o mulțime de o varietate de probleme și probleme care trebuie adresate lui. Dar el încă nu are experiența de viață, deci este posibil să nu face întotdeauna decizia corectă independent. Dar mulți părinți nu-l observa, nu poate oferi sfaturi cu privire la modul de a proceda. Sau luate pentru a rezolva problema de sine adolescente. Așa cum se întâmplă adesea în familii în care înțelegerea rupt, nu există nici o prietenie, o relație de încredere.
În consecință, un adolescent este în mod constant sub stres, devine nervos, iritabil, se retrage în sine. chinul său constant de îndoială, se trece prin, sau furios pentru motivele cele mai triviale.
Dacă îi lipsește încrederea în sine, și el nu poate face față dificultăților cu care se confruntă ei, este probabil ca el va găsi o cale de a scapa de stres cu ajutorul fumat, alcool sau droguri. Treptat, se transformă în dăunătoare, dependență, care cauzează prejudicii ireparabile sănătății sale.
Principalele dependențe
Potrivit statisticilor recente, procentul fumătorilor adulți redus în mod activ. Cu toate acestea, procentul de fumatori adolescente este în creștere. Și femeile aproape nu rămână în urmă băieți, fumează mai puțin.
În acest caz, nici o prelegeri, vorbește despre pericolele fumatului aproape nu trebuie să aibă un impact adecvat. Această informație este atât de mult încât a fost mult timp umplut pe margine și atenția ei puțin. Mai ales în cazul în care vederea un exemplu - parinti fumat. Adolescentii de fum, de multe ori fără a realiza nici un prejudiciu cauzat sănătății lor. Și, cu toate că puteți renunța la fumat cu tigara electronica. Da, metode și mai ieftine, cum ar fi soda, mănăstirea de ceai, korvalola, ovăz, ele sunt încă fumează ...
În România, copiii încep să fumeze de 10 ani, uneori înainte. Dacă timpul nu se oprește copilul, este probabil ca acesta va fi un fumător înrăit, în viitor, cu „buchet“ corespunzător de boli cronice.
Despre pericolele de alcool pentru un adolescent și de student, am scris deja. Cu toate acestea, este necesar să vorbim despre asta din nou. Acum, medicii știu că corpul copilului este extrem de sensibil la alcool. In copilarie dependenta vine mai repede. Ca o consecință - sunt în curs de dezvoltare boli cronice ale organelor interne, suferă de sănătate mintală, inteligență fizică, redusă. În cazul în care la 13 de ani de adolescent are deja acest obicei pernicioasă, a scăpa de ea, de obicei, este foarte dificil.
Cel mai adesea, adolescenții încep să bea alcool, în scopul de a apărea mai în vârstă, să iasă în evidență printre colegii lor. De multe ori cu ajutorul alcoolului, ei „scăpa“ de probleme și dificultăți. De asemenea, motivul ar putea fi plictiseala banală. Pentru că în cauza obiceiurile rele și ar trebui să fie tratate și plictiseală.
dependenta de droguri - unul dintre cele mai dependente, destul de comune în rândul tinerei generații. Statistica dependenței de droguri în România de tineret confirmă doar că ... În acest caz, numărul adolescenților care folosesc droguri de diferite tipuri, este în creștere în fiecare an. Chiar și după o singură doză poate aborda contorul în funcție de repede devenind un tânăr într-un bătrân bolnav.
Drogurile distrug sănătatea, distruge șansele unui viitor fericit, treptat, și de multe ori rapid, omorând persoana.
Cel mai adesea, un adolescent începe să utilizeze droguri, o dată în compania persoanelor dependente de droguri. El vrea să fie ca ei, imita noi prieteni. Acești copii sunt, de obicei copilărești, nu se poate investiga în mod independent situația și ieși din ea. Este ușor să se convingă că nu pot demonstra caracterul și să renunțe.
De asemenea, motivul este adesea o dorință pentru senzații noi, neexplorate anterior. Sau, așa cum este cazul cu fumatul și abuzul de alcool, copilul vrea să uite, pentru a evita căutarea de soluții la probleme.
În plus față de aceste dependențe patologice foarte grave, sunt mai puțin periculoase, dar încă obiceiuri proaste: lins constantă a buzelor și a degetelor, roadere unghiile, cules frecvent nas.
În ultimii ani, mai există o dependență adolescent - dependența de Internet, în special, la jocuri pe calculator. Dependenta de jocuri de noroc - o boala a secolului, datorită voinței slabe.
Cum de a face cu ea? Sfaturi adolescenți
Primul lucru pentru a realiza, admite să vă că există un obicei prost, si interfereaza cu viata. Amintiți-vă, când și de ce a început. Cel mai probabil aceasta a fost o perioadă dificilă în viața ta. Dar acum, după ceva timp, problema este cel mai probabil plecat, dar dependenta ramane. Este timpul pentru a scăpa de ea, încercați să învețe cum să facă față dificultăților fără țigări, alcool sau droguri.
Destul mod eficient este alternativă la obicei prost existente. Mai ales pentru a scăpa de fumat: Vreau să fumeze, să mănânce o bomboane de menta sau dulce semințe de floarea-soarelui de ronțăit. Abuzul de alcool și de droguri este mult mai dificil de a scăpa de, cel mai probabil va fi nevoie de ajutor profesionist. Cu toate acestea, cei care au suficientă voință și să aibă stima de sine, poate depasi dependenta lor, mai ales în cazul în care există încă o dependență puternică.
Răsplătiți-vă pentru o zi, o săptămână, o lună de abstinență. Cumpara-ti ceva plăcut lucru, du-te cu o fata (tip) la un concert bun, film, joc. Umple viața cu noi mici bucurii, momente fericite. Și întotdeauna amintiți-vă că obiceiurile proaste - pentru, toți oamenii slabi, slabi vointa nemulțumiților. Nu sunt așa și așa le exclude din această listă.
Crede-mă, vei fi capabil să facă treptat, fără ele, și nu observați cum să scape de ele pentru totdeauna.
Pentru a ușura problema, solicitați persoanei aproape de tine - o rudă, un prieten, un iubit monitoriza acțiunile tale. De exemplu, atunci când sunt „pe automat“ scoate o țigară, sau în compania familiară pentru a ajunge la un pahar de bere, el vă va spune că. Poti sa te certi cu el chiar și pe orice interes, lasa cuvântul care va scapa de un obicei prost.
Nu există nici o prevenire mai bună decât situația favorabilă de familie armonioasă. Dragi părinți, să fie conștienți de faptul că copilul devine adult. Acesta este un proces foarte dificil și adolescent nu este ușor. Ajută-l, vorbesc cu fiica sau fiul meu ca un om adult. Nu decide pentru o problema adolescenta, dar spune discret cea mai bună soluție.
Amintiți-vă că relațiile de prietenie dintre mamă și tată, între părinți și copii, înțelegerea reciprocă, obiceiul împreună pentru a rezolva probleme - reduce semnificativ probabilitatea ca un copil va începe să fumeze, să bea sau de a folosi droguri. În cazul în care dependența este deja disponibilă, lupta împreună. Acesta este un test dificil, dar unele eforturi întreaga familie, sunteți sigur de a ieși din ea victorios.