Break dance este un dans populară reprezentând pentru hip-hop. În ciuda faptului că moda pentru el a venit în anii '80, initial are o lunga istorie de a combina dans și mișcări de diferite naționalități, adăugiri la diferite de putere și acrobațiile cu o demonstrație de dans pe scena mondială. Interesul în break dance cu fiecare an ce trece devine mai mult și, probabil, nu va fi plecat, datorită sale de divertisment, versatilitate, capabilități și gamă completă de dansatori demonstra unicitatea. Breakdance - un dans complicat și destul de grele, pentru care nu este suficient doar pentru a avea un sentiment de ritm.
Sfaturi despre cum să învețe să breakdance:
- În primul rând, trebuie să învețe să calm și răbdare ca de învățare acest dans necesită o mulțime de timp și efort, iar noi nu trebuie să uităm că unii oameni nu învață să danseze dat.
- pregătire fizică bună este cheia succesului în procesul de învățare. O persoană ar trebui să fie în măsură să dețină corpul său, să stea pe cap, umbla pe mâinile sale, este de dorit să răstoarne înainte și înapoi, ceea ce face arma, pe baza alternativ pe o parte, în general, a efectua miscari acrobatice standard.
- În mod corespunzător hainele alese contribuie la abilitățile honuit, ar trebui să fie confortabil și să nu împiedice mișcarea.
- Este recomandabil sa ma uit la dansatorii au avut loc, tehnica și mișcările lor.
- Unele învățare utilizarea breakdance record de dans și în picioare în fața oglinzii încearcă să repete elementele și mișcările sale.
- De asemenea, pentru a vă ajuta să puteți apela unul pe celălalt și / sau persoana versat în breakdance.
- Nu începe să danseze mai întâi fără antrenament.
- În cazul în care mișcările de dans trebuie să fie extrem de relaxat și corecte.
- Ca și în orice dans, break dance este format din fundații, structuri, care trebuie să cunoască și să poată reproduce.
Principalele elemente ale breakdance:
- Lemming, mișcarea de gimnastica este, de asemenea, numit „strekasat“, ca să spunem așa grade de sofisticare variabilă este flip-. Rularea-l pe zbor în timpul mișcărilor (funcționare) înainte, piciorul este introdus în partea de sus și ținând departe de corpul basculează înapoi în zbor înainte.
- Freez - fading mișcările de mijloc efectuate.
- Babyfreeze - fading pe de o parte.
- Uprock - elementul de dans se face de la bun început și este improvizație, luminoase și bine gândite în mod individual de către fiecare interpret.
- Rack - ar trebui să se facă după cum urmează: sta pe brațul orizontal, adică paralel cu podeaua, în timp ce nu este în nici un fel, fără a atinge capul cu mâna sau cu picioarele altele. Atunci când învățarea acestui element de breakdance este mai bine să nu arate eroism și să stea pe de o parte treptat.
- Turttle - exercițiul anterior cu rotație simultană pe încheietura mâinii, pentru comoditatea de a transforma și de alunecare, puteți utiliza capacul sau abilitatea de a sari pe de o parte.
- Agățare - pentru a îndeplini acest element trebuie să stai jos „pe urmele lor“ și un picior făcut ca și în cazul în care footboard (ăsteia) celalalt picior, iar la începutul formării se poate ajuta cu mâinile sale pentru a menține echilibrul, iar apoi mișcarea se face fără ele.
- Backspin - pentru acest exercițiu necesită inerție alunecare. Deci, vom accelera, respins de gruparea și derula pe spate, strângându mâinile presate picioarele sale de stomac. Pentru început, puteți să se ajute cu mâinile sale să se rotească și să păstreze echilibrul, și apoi transporta acel element de breakdance pe cont propriu, fără mâini.
- Buttspin - așezat pe podea, picioarele sunt plasate, iar apoi zdrobitor pliat și răsucite.
- Freese Polubek - în picioare pe mâini, picioare, aruncă înapoi, în spatele lui, dar fără a lua cuvântul.
- Izbucnirea - unul dintre soiurile de sărituri de bază, se înțelege că dansatoarea sare înapoi în jos și terenuri pe mâini în picioare.
- Windmill - ceea ce implică performanță exercițiu grele backspin Buttspin și parțial simultan, adică rotire pe spate, cu picioarele departate.
- Există încă multe exerciții, dar au nevoie deja de experiență și de formare specifică.