Pe vreme rece, ciocolată caldă perfect cald. De asemenea, se bea pentru a îmbunătăți starea de spirit. Pe lângă faptul că această băutură vâscos maro este gustos, este de asemenea foarte util pentru sănătate. Aflați 5 motive pentru care ar trebui să bea ciocolată caldă.
Ciocolata calda imbunatateste capacitatea mentala si starea generala a creierului - concluzia făcută de oamenii de știință, efectuarea de numeroase studii științifice. Flavonoidele, care sunt conținute în ciocolată fierbinte, crește fluxul de sânge și a satura mai bine creierul cu oxigen, care nu numai că îmbunătățește memoria, ci și capacitatea asociativă a creierului. (Foto: Shutterstock).
Potrivit cercetarii de oamenii de stiinta de la Universitatea Cornell, ciocolata calda contine mai multi antioxidanti decat ceaiul verde si vinul. În plus, mulți dintre ei eliberată în timpul procesului de încălzire. Antioxidantii lupta în organismul împotriva radicalilor liberi, care sunt responsabile pentru procesul de imbatranire, deteriorarea celulelor si formarea de tumori. consuma regulat ciocolată caldă poate reduce riscul de boli cardiovasculare, degenerare a retinei, si chiar cancer. (Foto: Shutterstock).
Această băutură delicioasă este bogat în aminoacizi implicați în procesul de elaborare a serotoninei, numit, de asemenea, hormonul fericirii. Datorită prezenței de magneziu, ciocolata calda ne ajuta face cu stresul, anxietatea și depresia. (Foto: Shutterstock).
Ciocolata calda contine polifenoli care reduc tensiunea arteriala si contribuie astfel la prevenirea atacurilor de inima si accident vascular cerebral. Dar trebuie să-l bea cu moderație, nu mai mult de doua cesti pe zi, deoarece conține zahăr și grăsimi saturate, ceea ce poate duce la tulburări metabolice. (Foto: Shutterstock).
Ciocolata neagra dă un sentiment de sațietate, și o explozie de energie pentru o lungă perioadă de timp, așa că ne mișcăm mai mult și, prin urmare, arde mai multe calorii. (Foto: Shutterstock).