Procesul de pregătire a sportivilor cu înaltă calificare pot fi împărțite în trei componente interdependente: procesul de construcție, punerea în aplicare și monitorizarea formării sale.
În procesul de sport procesului de formare de integritate de formare este prevăzută construirea bazată pe o anumită structură, care este o procedură relativ stabilă combinarea componentelor (subsistemele laterale și unitățile individuale), relația lor regulate între ele și secvența de ansamblu.
Structura de formare se caracterizează prin, printre altele:
1) conținutul de elemente de comandă interconectare formare (mijloace, metode, pregătire fizică, tactice și tehnice generale și speciale, etc.);
2) parametrii de încărcare raportul necesar de formare (și caracteristicile sale cantitative și calitative ale intensității volumului);
3) o anumită secvență a diferitelor părți ale procesului de formare (clase separate și părțile acestora, trepte, perioade, cicluri) reprezentând faza sau stadiul procesului, în care procesul de formare este în curs de schimbări regulate.
În funcție de scara de timp în care fluxurile de proces de formare se disting:
a) microstructura - structura de sesiuni individuale de formare, individuale microcycle zi de formare și structura (de exemplu, săptămânal);
b) material prezinta - structura etapa de formare, inclusiv o gamă relativ completă de micro-cicluri (durata totală, de exemplu, aproximativ o lună);
c) macrostructură - structuri mari de formare, cum ar fi ciclurile semi-anuale de anuale și perene.
Ani procesul de formare de sport de la novice la înălțimi de calificare pot fi reprezentate ca o serie de pași alternativ mari care implică etape separate ale pregătirii pe termen lung asociate cu vârsta și de evaluare a indicilor de sportivi.
O structură exemplară a procesului de pregătire pe termen lung:
Trebuie remarcat faptul că, în anumite sporturi, nu există limite clare între etapele și etapele procesului de termen lung, precum și termene stricte ale acestor pași și etape.
construcție rațională a antrenamentului sportiv pe termen lung se bazează pe următorii factori: limite de vârstă optimă, în care sunt realizate în mod tipic cele mai bune rezultate în sportul ales; Durata de formare sistematică pentru atingerea acestor rezultate; accentul principal de formare în fiecare etapă de formare pe termen lung; vârsta cronologică, care a început o pregătire specială; caracteristicile individuale ale unui atlet și creșterea performanțele.