Dacă în timpul sarcinii femeia este adesea îngrijorat de ceea ce alimente ea poate mânca și ceea ce nu se poate, apoi cu nașterea problemelor ei copil este chiar mai mare.
Și unul dintre ei - poate o înghețată alăptează mama? Într-adevăr, în primele luni de viață a unui copil poate fi confuz pentru crampe, din cauza a ceea ce ea trebuie să respecte dieta destul de stricte.
Alaptarea - acesta este un moment foarte important pentru o femeie. Ce fel de stil de viață conduce o tânără mamă, ce mănâncă, calitatea laptelui depinde, în ultimă instanță, copilului bunăstarea. Alaptarea trebuie să renunțe la unele dintre produsele au un efect nociv asupra copilului. Dar, dacă perioada de lactație, este înghețată delicioasă și, la prima vedere, un tratament inofensiv?
Anterior, într-adevăr, inghetata nu produc efecte nocive, deoarece se face numai din produse naturale - lapte, zahăr și grăsimi animale. Singurul său dezavantaj a fost mărit conținutul caloric al unor soiuri, cum ar fi inghetata.
Dar, în lumea de astăzi de inghetata nu este un produs inofensiv, mai ales pentru mamele care alăptează. Există mai multe motive pentru inghetata ar putea fi dăunătoare în timpul alăptării.
Pot mânca în timp ce alăptează un magazin de înghețată
aditivi sintetici și produse nedorite
Structura „magazin“ de înghețată includ emulgatori și stabilizatori, sunt utilizați pentru a mări durata de păstrare. De asemenea, producătorii folosesc o multitudine de aditivi: agenți aromatizanți, agenți de colorare și amelioratori de aromă. Un alimente pentru copii sunt extrem de nedorite.
În producția modernă în loc de grăsimi animale naturale folosesc adesea vegetale sintetice. Aceste grăsimi se pot acumula lent în organism, contribuind la dezvoltarea viitoare a obezității, aterosclerozei, si chiar cancer. Aceasta inghetata nu este sigur pentru mamele care alăptează, precum și pentru copilul ei.
Un alt detaliu: în marea majoritate a soiurilor de înghețată includ lapte de vacă. Dar medicina moderna nu este recomandat pentru a da copilului bea până la trei ani, deoarece în ultimii ani, sunt reacții alergice foarte frecvente la proteine de vaca. Nascutul poate să apară erupții cutanate, diaree, crampe abdominale și pentru a începe.
Risc de bogate in calorii si răceli
Un alt negativ - acest tratament dulce este un alimente bogate in calorii. Este posibil ca inghetata, utilizat în timpul alăptării, crește conținutul de grăsime din lapte. Ca urmare, copilul poate provoca colici și indigestie. Da, și figura mamei mele, nu va face nici bine.
În plus, consumul necontrolat de porțiuni mari ale mamei care alăptează înghețată poate duce la răceli. Corpul unei femei în acest moment nu a fost încă pe deplin dezvoltat, este schimbări hormonale, și, ca rezultat, a redus de aparare imunitara. Risc ridicat de bolnav. Dar problema este că nu este recomandat pentru utilizare în timpul alăptării cele mai multe medicamente numai în cazuri de urgență. Dupa ce toate medicamentele au capacitatea de a pătrunde în laptele matern, ceea ce este inacceptabil.
Cum în condiții de siguranță pentru a mânca înghețată la GW
Dacă toată înghețata pe care doriți, este recomandat să se respecte următoarele reguli:
- Un pic de răbdare și nu mănâncă înghețată în prima lună după naștere unui copil.
- studieze cu atenție compoziția de înghețată.
- Alegeți soiuri fără materiale de umplutură și ulei de palmier.
- Mănâncă înghețată în dimineața, așa că este mai bine absorbit.
- Există un desert în porțiuni mici, în timp ce monitorizează îndeaproape reacția copilului.
- În cazul în care un copil are o erupție cutanată, diaree sau colici, elimina gheața din dieta ta.
Cream Rețetă Ice pentru mamele care alăptează
Există o alternativă minunată la desert cumpărare - înghețată de casă și absolut sigur. Chiar dacă nu există nici o înghețată, puteți pregăti dulce trata fără ea, folosind un amestecător convențional.
Cum de a găti inghetata în condiții de siguranță
- banane coapte - 2 buc;
- Cream - ½ cana;
- zahar pudra - 1 lingura. lingură;
- Sucul de lamaie - 1 lingura. lingură.
Banane tăiate în bucăți, a pus într-un congelator timp de 4 ore. Pisa într-un blender, se adauga crema, sucul de lămâie și zahăr pudră. Din nou, bate și furnizarea amestecului la 2 ore congelator, trăgând și agitare la fiecare jumătate de oră. Delicious și, cel mai important, în condiții de siguranță inghetata este gata!
După cum am văzut, da complet la înghețată, atunci când alăptarea nu este necesară. Dupa ce a mancat dulciurile promovează în mod rezonabil îmbunătățirea dispoziției, ceea ce este foarte important pentru o mamă tânără într-o perioadă dificilă pentru ea.