Nu știu ce este baza frica mea:
Îmi pare foarte frică de scări rulante, unul aproape niciodată nu vine, ceea ce se poate face pentru a explica eu nu știu. plimbare ușor la metrou
dar de echitatie pe scară rulantă - este un stres imens la corpul ..
Cum de a lupta? numesc eu un idiot (la urma urmei, nu mai este un copil - amuzant se comportă deja în acest fel) și să încerce să găsească o explicație logică pentru frica, colectarea toate voința în pumn merge înainte (uneori trebuie să faci asta), mă uit la ceilalți și să înțeleagă că frica nu este nimic, și inima mea este gata să sară din piept, și deci nu a venit încă în jos (aș spune chiar „sari“) de suprafață imobile ..
Intreaga lupta este:
-Pot obține în jurul valorii de un loc înfricoșător (găsi o scara)
-Eu pot atrage încă pe cineva și nu mai înfricoșător
-în cazul în care primele elemente au venit, am lupta cu frica de numărare lent, 10-0, după cum urmează (zece -devyat, nouă -Eight. unității și din nou personală.) ajută pentru a calma o respiratie adanca si mai departe.
Poate ca un copil oarecare eveniment care are legătură cu scara rulantă sau speriat părinții - uite, și apoi prindeți piciorul a spus ceva de genul asta. Nu s-ar putea aminti în mod conștient, dar în subconștient impresionat - totul este pentru viață, informații stă acolo-periculoase scară rulantă. Ei bine, ar vă amintiți situația și re-l joace. 4 ani în urmă -
Marina Gric [9.7K]
Este puțin probabil ca acest lucru a fost - scările rulante am văzut pentru prima dată exact încă de la vârsta rațiunii, și nici nu am spus nimic, au fost replici de tipul: „Nu fi supărat, nu vezi cât de ușor este.“ Am altii nici nu pot explica ce se întâmplă cu mine când am venit această „tehnică“ - 4 ani în urmă
Doar așa că este puțin probabil ca apare, poate fi văzut un film sau scară rulantă este un pic ca, eu știu doar de orice, chiar si frica cea mai de neînțeles, irațională este sub o fundație, totul are un motiv.
Încercați să vă întrebați de ce mi-e teamă de scara rulantă, primul gând a apărut și trebuie să fie răspunsul. 4 ani în urmă -
Marina Gric [9.7K]
Primul gând care se mișcă ca o viață - corpul de ceva mecanic, fragil, grele, periculoase.
în mod logic, clar, am înțeles ce mi-e teamă, dar nu este mai ușor să râzi de propria prostie - 4 ani în urmă
Există un studiu de tehnici psihoterapeutice frica. In practica mea, eu folosesc această metodă de multe ori dovalno. Acesta are ca scop identificarea nevoilor reale ale blocate, care sunt transformate în frică. Este cunoscut faptul că frica este nevoi sau cerințe care sunt tabu reprimate. Frica poate fi setat, iar baza lor - toate îi trebuie. Eu însumi, sub supravegherea și elaborarea individuală a muncii lor cu temerile lor.