Merele sunt foarte utile, dar ele pot fi alergic la, și, uneori, vrei doar ceva diferit. Și atunci se pune întrebarea, ce să înlocuiască mere. În căutare de opțiuni ar trebui să se bazeze pe, în ce scop sunt folosite aceste fructe. Turta în dieta sau alergii fructe si boabe pot varia.
Știind ce să înlocuiască mere în gătit, veți obține un complet nou arome n.
Merele sunt considerate una dintre cele mai fructe conținut scăzut de calorii, iar acestea sunt delicioase și sănătoase. Dar monodiet plictisit chiar și alimentele cele mai preferate. În acest caz, este necesar să se caute alternative.
Ce se poate înlocui merele din dieta
Pentru a începe, încercați să coace sau fructe acru Blanch. O astfel de gătit păstrează avantajele și astfel îndepărtează excesul de acid.
Merele pot fi înlocuite pe o dieta:
- Grapefruit - promoveaza pierderea in greutate, cu vitamine;
- paine de cereale - conținut caloric scăzut și nu afectează smalțul dinților;
- Pear - la fel de delicioase, dar contin mai multe zaharuri;
- orice boabe acide - ele pot fi consumate sub formă de piureuri sau adăugate la salate;
- varză - volumul și hrănitoare;
- morcovi cruzi - se freacă și se adaugă o picătură de ulei.
Nu luați mai mult de mere dulci în loc de fructe si boabe. Excesul de fructoza încetini pierderea în greutate și poate provoca consecințe neplăcute pentru sănătate. A se evita piersici, caise, banane, căpșuni, prune și fructe uscate.
Ce se poate înlocui merele din plăcintă și alte prăjituri
Delicios de mere, se transformă umpluturi acru și dulce. Gradele acru, vor fi produse de patiserie mai parfumate. Dacă se dorește, în schimb, puteți lua practic orice fructe, fructe de pădure, fructe uscate și chiar legume. De exemplu, o foarte neobișnuită și delicios obținut în cazul în care în sarlota pune varză chinezească sau morcovi rasi cu stafide.
Fara nici o modificare a reteta poate fi pus Charlotte tulpini rubarbă. Ele sunt în tort va fi foarte similar cu mere.
Fit boabe mici, acestea trebuie să se pregătească mai întâi:
- coacăze, zmeură, căpșuni elimina tulpinile și ovare;
- în cazul în care nota este foarte acru, acestea ar trebui să fie opărite - picătură de un minut în apă clocotită;
- în greutate de fructe ia mult mai mică decât mere, alinierea standard, Charlotte - nu mai mult de 200 g;
- înainte de a pune aluatul care ar trebui să se rostogolească în făină sau amidon;
- fructe mici se adaugă direct la aluat, mai degrabă decât turnat pe matrița inferioară.
Pere, prune, caise, banane și alte fructe dulci sunt adăugate în volum la fel de mult ca și mere. Acestea ar trebui să acopere complet partea de jos a matriței și se distribuie uniform prin plăcintă.
Bucătărie - un loc unde poate și ar trebui să facă. Nu-ți fie frică să viseze și experiment. Ia rețeta și schimba umplutura. Acesta este cel mai simplu mod de a diversifica si dieta, si meniul de zi cu zi.