Ce trebuie să faci pentru a fi un om sa arătat interesat de tine. Din seria „Omul și femeie.“
Transcrierea reuniunii Clubului Centrului „atenție conștientă“ (numele participantilor au fost schimbate).
Partea 1. Am inventat totul.
Despre bărbați. Am găsit când încep să creeze iluzii. inseala. În acest moment, am obține o bucurie sălbatică, unele emoție din senin, eu nu pot explica această stare. Ie nu se întâmplă nimic, iar unele inspirate direct. Am dat seama că în acel moment începe totul.
Când vine inspirația, ambalaj începe?
Dimpotrivă. Dacă a existat emoție, atunci am ceva în prezent, au capul și cota. Și dacă nu se opresc, apoi continuați să vă relaxați. Acest lucru se referă în special bărbați.
Am luat angajat, iar a doua zi după ce am văzut: ceva mă are. Cred că este? Toate opresc. Omul nu știe, doar o plimbare, nu era nimic. Acest lucru am realizat doar o oră și am fost eliberat. Cred că, într-adevăr, am prins acest moment. După faptul, desigur.
După faptul. Dar încă mare!
Da, lucrul cel mai important, că nu o săptămână, nu mai târziu de trei ani :-)
Am văzut că a fost de așteptare pentru el! De ce ar trebui să-l aștept? El merge la birou, și îmi dau seama că ceva nu este în regulă cu mine. Ceva program foarte familiar. Tactat, cap și cota, de a inspira, și nu văd nici un bărbat adevărat sau o situație reală. Iar atunci când se confruntă cu realitatea, suferind. Ea a venit cu ea de suferit. Eu doar am scăpat de ea două zile în urmă, după ce a dat seama că el doar a condus-o. Doar două zile de libertate. Nu vreau să merg acolo mai! Sper ca data viitoare mă prind în momentul împlinirii.
Dar chiar dacă data viitoare nu te prinde într-un moment de realizare, nu fi supărat și nu te mustra, pentru că acest lucru este normal, acest lucru este de lucru suficient.
Da, îmi amintesc de tine vorbesc despre asta, vă mulțumesc. Atunci când există o explicație, știu că este normal, ma calmeaza. Dacă nu știam că ar fi ei înșiși cutie într-un colț. În cazul în care ani de la desfăcută la un moment dat, care nu intra in colaps.
Dar, din cauza faptului că-l vezi, nu va fi un an și mai repede, dar într-un moment desigur.
Chiar primul pas pentru a ieși din starea „ca întotdeauna“ - aceasta nu vede programul său eficient, acțiunile sale automate. In timp ce noi nu vedem, cu privire la orice modificări în comportamentul nostru, în viața noastră nu pot fi luate în considerare. La urma urmei, cum poți schimba lucrurile, dacă noi nu știm ce să se schimbe.
Să ne uităm diagrama unui exemplu specific, Olga.
Pentru el însuși a inventat, inspirat, el a continuat să-l rotească pe si a renuntat la realitate.
Al doilea pas - direcționarea atenției în toate cazurile în care este inclus programul. În primul rând, vom urmări repetă, și să respecte rezultatele.
Al treilea pas va fi un memento pentru mine că acest lucru este programul obișnuit, percepția faptelor fără o evaluare în sine. Ie noi nu se critică faptul că fac ca de obicei, și să continue să continue să dețină atenția asupra comportamentului nu sunt eficiente.
După ceva timp, vom putea vedea reacția lui după faptul nu este (în sine a plăgilor), iar la momentul acestui foarte ieftin. Ie notă nu este foarte inspirat, care apare după gânduri, și să vedem chiar gândurile, care ne conduc la inspirația și nu la comportamentul efectiv.
În continuare este este nevoie de o lucrare interioară activă.
Pasul Patru - determina primul gând care ruleaza procesul de gândire care ne conduce la entuziasmul. De obicei, acest lucru începe procesul de gândire este aceeași idee. Să presupunem că Olga a crezut mai întâi a fost „l-am plăcut.“
Al cincilea pas. Treaba noastră este de a opri gândire imediat după primul gând, nu te lăsa du-te la răspunsul obișnuit. Pentru a face acest lucru, întrebați-vă o întrebare: „? Ce am acest lucru (depanare de gândire) Vreau să fac“ sau „De ce am nevoie (pentru a învârti ideea)“ Răspunsul la oricare dintre aceste întrebări ne va ajuta să nu părăsească în reacția obișnuită și schimbarea lor comportament nu eficient.
Ca rezultat al activității interioare, veți învăța să percepem evenimente ca fapt, fără interpretare, și, prin urmare, fără a adaosurilor ei înșiși.
Dacă ne întoarcem la tema ocupării forței de muncă, „Ce ar trebui făcut pentru un om sa arătat interesat de tine“, putem nota un alt element important al lucrărilor interioare - desemnarea sentimentele care apar ca răspuns la evenimente.
Ca un exemplu: Un angajat a condus. Este un fapt. Acest act al angajatului te-a chemat un sentiment plăcut de plăcere (desemnarea sentimentelor lor). Mai degrabă decât să permită gândurile care duc la un comportament ineficient se poate spune despre sentimentele angajaților: „Vă mulțumesc, am fost foarte încântat să atenția“, invitându-l astfel la dialog, în cazul în care un angajat este cu adevarat interesat de tine. Dar, indiferent de reacția angajatului permite să nu meargă la ieftin obișnuită, percepe evenimente doar ca un fapt fără interpretare. Este dificil, dar poate fi învățat, dacă se dorește.
Cu stimă, Tatiana Ushakova.