„Carte de asteptare“, a actriței a considerat zâmbetul ei soare. În fața publicului Hathaway mereu vesel, vesel și foarte frumos. Nu e de mirare fata curge și sânge american și irlandeză și franceză.
Una dintre ultimele lucrări ale Enn Heteuey a fost rolul Fantine în adaptarea filmului romanului lui Victor Hugo „Mizerabilii“. În poveste, eroina continua eșec, ea cade la „partea de jos“ a vieții. Pentru a transmite frustrarea, lipsa de speranță, actrița a trebuit să transforme pricepere. Fantine - fragilă, se poate spune, o femeie slab. Anne nu a fost niciodată corp mare, dar pentru filmare a trebuit să-și piardă câteva kilograme. Într-un timp scurt, actrița a fost în măsură să o facă. Secretul este simplu: câteva zile Enn Heteuey mânca numai ridichi, hummus, două mere pe zi și a băut un shake de proteine. Ca să nu dăuneze sănătății, medicii monitoriza continuu starea de eroina noastră.
Parametrii normali Enn Heteuey (la înălțimea de 173 cm) - 57 kg. Actrița recunoaște că natura nu a înzestrat genele ei bune pe care initial figura ei este „angajat“ la plinătatea. Dar dificultățile nu se opresc fata: ea este în mod constant de lucru pe aspectul său și încearcă să mănânce dreapta și echilibrat. Deci, Anne refuză făină și dulce, uneori, de dragul unui rol bun ar putea merge chiar pe o superrigid dieta. Actrița consideră că a fi subțire, nu vopsea o femeie, făcând-o destul de sexy.
Enn Heteuey a refuzat mult timp la produsele alimentare de origine animală. Meniul său vegetarian include o multime de legume, dintre care preferate a fost și încă mai este broccoli. În plus, Anne antreneaza in mod regulat cu ardei iute sos de chili picant (acest condiment poate reduce senzatia de foame, vă va permite să mănânce o mică parte).
Cu fanii lor actrita împărtășește unele dintre secretele frumuseții:
1. Ar trebui să bea cât mai mult lichid posibil (avantaj - pentru apă);
2. Pentru a normaliza metabolismul si excreta toxinele, este necesar să se bea 2 ulei de masline zilnic (presat la rece);
3. Nu abuza de bronzare artificială;
4. Feetness va ajuta exercițiu.
Enn Heteuey este implicat constant în sport. Deci, steaua de dimineață începe să curgă (de multe ori în compania colegilor noștri - Keyt Hadson). Experții act de faptul că, cu sprijinul moral adecvat pentru persoanele asociate în mod activ cu acest sport și să ajungă rapid la rezultatele dorite. Așa că puteți invita, de asemenea, prieteni jogging. Anne se execută cel puțin trei ori pe săptămână. Tren se execută după cum urmează: cald (30 min) - Walking - crește rata - tranziție la rulare.
eroina noastră, de asemenea, pasionat de dans. Antrenorul ei, Simone de la Rue, el observă că Ann dansează, întotdeauna și peste tot. Profesorul dă în mod constant sfaturi actrita, iar ea le efectuează fără să pună întrebări. „Dacă doriți să consolideze sistemul cardiovascular, pentru a menține în mod constant tonul, atunci când o centrare a face periodic imitație arunca o minge de baschet în coș“ - sună ca acesta este unul dintre trucurile favorite Hathaway.
Pentru a pierde în greutate, trebuie să adere în mod constant la anumite reguli de dieta și stilul de viață. Poate câteva sfaturi Enn Heteuey va fi util pentru tine.
Povestea noastra despre dieta Enn Heteuey ar fi completă fără o istorie, desigur, pierdere în greutate. actrița a avut loc la celebrul instructor la Hollywood, proprietarul de populare printre stele «Madison Square Club» cluburi de fitness Devida Kirsha. Metoda combinata tehnicile unor diete clasice, plus o sarcină constantă. Numai cu o astfel de abordare cuprinzătoare într-un timp scurt, puteți arunca câteva kilograme.
Eroina noastră în fiecare zi angajate în exerciții cardio și de forță. O sesiune a durat 45 de minute, în medie.
În același timp, actrita sa manance dreapta. Baza meniului său au fost apoi produse proteice (ciuperci, nuci, proteine de ou, etc.), legume fierte și proaspete (broccoli, salata de frunze, varza, sparanghel, dovlecei, ceapă, spanac, ardei, roșii, și așa mai departe. d.). Intre mese actrita Saw shake-uri de proteine și apă pură (până la 2 litri pe zi), cu adaos de suc de lămâie.
Actrița împărtășită de alte metode de corectare de greutate pentru a se pregăti pentru filmarea filmului „The Dark Knight Rises“. Rolul femeilor - pisici de neconceput fără costum negru corporative din latex. Rețineți că Anne privi fără cusur. Ajustați silueta unei stele a ajutat antrenor profesionist Dzheki Keller.
„Anti-inflamatorii“ dieta presupune consumul de 1800 de calorii pe zi. Permis să mănânce în mod frecvent (la fiecare trei ore) și porțiuni mici. Meniul Carne Ann înlocuiește proteine de cereale din dieta pentru a adăuga mai multe alimente cu conținut scăzut de calorii (soia, orz, cuscus). Actrita a băut ceai verde și se lasă să se batoane energizante ca snack-uri.
Pentru o transformare completă într-o femeie-pisică subțire și grațios lipsește doar sport activ. Și apoi Anne a descoperit Bikram yoga. Esența ei este după cum urmează: pentru sala de antrenament este încălzită la o anumită temperatură la care procesul de pierdere în greutate este accelerat. diferite poziții sunt luate sub îndrumarea unui antrenor. Anne a pus o mulțime de efort în această lucrare pe tine si aspectul tau. Dar a meritat!
Înainte de utilizare, dieta ar trebui să consulte un medic!