Dar toate acestea se întâmplă din mai multe motive:
În primul rând, suc de mere creste aciditatea din stomac, ca urmare a persoanei pe care doriți să mănânce mai mult.
În al doilea rând, mere verzi și de acid conțin o cantitate mare de acid ascorbic, care este, de asemenea, un stimulent al apetitului.
În al treilea rând, desigur, ele conțin fibre, care îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal, ceea ce conduce la o accelerare a intestinului, și în consecință, necesitatea de a re-umple-l
mere roșii în vrac conțin cantitate minimă de acid ascorbic și, prin urmare, se va satura mai mult verde și acid. Sau, cel puțin pentru a întârzia apariția mai senzație de foame.
Apple a digerat aproximativ 40 de minute. Deci, 40 de minute mai târziu, veți dori să mănânce din nou.
Pentru mine, am stabilit ca gustarile pe mere este foarte convenabil dacă vă place să mănânce, și ai doar un mar si vei fi în curând posibilitatea de a mânca în mod normal.
P.S. Îmi place mere și, uneori, să le mănânce kilograme. Și cum te simți în legătură cu mere.
Merele sunt foarte utile nu numai pentru că ele conțin o mulțime de fibre, dar, de asemenea.
1 - Ele contin pectina si fibre, care ajuta la scaderea colesterolului în sânge. Pentru a face acest lucru, o zi pentru a mânca o pereche de mere
2 - Așa cum am scris mai sus, acestea conțin acid ascorbic, ceea ce înseamnă că, dacă există mere, sistemul imunitar va primi mai puternic și vei fi mai puțin bolnav în meniul.
Dar nu abuza de mere în noaptea.
În primul rând, din cauza conținutului de acid malic, care crește aciditatea din stomac. Acest lucru înseamnă că este posibil ca în dimineața te trezești cu o durere urât în stomac.
În al doilea rând, creșterea apetitului mere. După un măr gustare în gură pot fi trimise și buterbrodik, și altceva, și apoi altul, apoi altul.
Ei bine și în al treilea rând, merele contin carbohidrati. Desigur, gustare de la un mar, vei tasta greutate, dar poate fi urmată de două din situația de mai sus.