Noi nu iau infracțiune la ploaie, care a confundat planurile de duminică, nu iau infracțiune la pisoi, și-a rupt ciorapii scumpe, nu iau infracțiune la sugari și pacienți. Numai oamenii ne pot răni. Și aproape.
Intrusii cu siguranță va afecta, de asemenea, sunt capabile, în special în cazul în care acestea sunt dotate cu cel puțin un minim de putere. Dar aceste plângeri sunt, ele însele sunt uitate în timp, dar cele pricinuite piling sus iubit și otrăvească noastră - nu altcuiva, și este nostru - viața.
Resentimentele apare atunci când cealaltă persoană nu se comportă conform așteptărilor.
Meu prieten bun mulți ani în urmă despărțit de soțul ei, este, în opinia noastră, un om bun, din cauza ... gunoi. Nereusita a trebuit să stea la un anumit interval de timp - o mașină a venit. Deoarece pungi de plastic nu existau, toți vecinii în acest moment merge în jos pe scări, care transportă găleți lor. O familie de părinții ei duce gunoiul era o datorie sacră de oameni. Concluzie: mă pune la rușine, atunci, nu respectă, nu dragoste. Desigur, infracțiunea între tineri soți au avut destul, dar că ea încă mai aduce aminte, deși au trecut patruzeci de ani.
Ce se întâmplă dacă am rănit?
Scuipă și uitați-l! O astfel de sfat da de multe ori prieteni, vorbim despre infracțiunea lui. Dă un accident: oameni plini de resentimente - cel mai rău conversationalist, el poate vorbi doar despre modul în care doare. Dar dacă ne oprim vorbim despre comiterea infracțiunii, încercați să disloce din memorie, ea, subteran condus, va vătăma în continuare existența noastră.
Există, de asemenea, sfaturi cu privire la modul de a depăși resentimentele - să o satisfacă: pierd pe de altă parte, sau să se răzbune.
Lăsați-vă mental în orice situație care a cauzat te infracțiuni la o anumită persoană. De ce jignit? Pentru că acest om a făcut ceea ce el nu a îndeplinit așteptările dumneavoastră. Și absolut, indiferent cine este: un soț, o mamă sau un complet străin. Tu doar inconștient de așteptat să-l fapta, cuvânt sau reacții.
Imaginați-vă că această persoană a acționat ca el a fost confortabil, complet constienti de gandurile si sentimentele tale. El nu știa ce vrei de la el. El - o persoană liberă, care nu este obligat să ghicească așteptările dumneavoastră și să le adapteze. Ai decis că a trebuit să facă altfel, dar aceasta este doar iluzie ta. Nimeni nu datorează nimic.
Analizeaza abatere din punctul de vedere al acestei instalații, și veți vedea că funcționează. Amintiți-vă această regulă de fiecare dată când simți resentimente sau furie.
Psihologii spun că formarea sentimentelor de dragoste, precum și sentimente de ură au nevoie de experiență a copilăriei, relația cu obiectul iubirii.
Dragoste ură apare în nemulțumire acută cu desfășurarea evenimentelor nu este modul în care doriți. De exemplu, un iubit a încetat pentru a satisface nevoile ego-ului uman iubește (neglijare, admirație, afecțiune, atenție).
În cazul în care sentimentul de auto-importanta (EGO) ușor dezvoltat, omul iubește indiferent - dacă există un răspuns cu privire la aceasta. Odată cu dezvoltarea puternică a ego-ului apare inițial o insultă la obiectul iubirii, „ca nu-mi place?“ „Da, și dragostea nu este, ca mine.“ La om, există un contrast între realitate și așteptări. Și, în cele din urmă rănit se transformă în ură, ca o reacție de apărare a ego-ul său: „! Dacă nu mă iubesc, te iubesc, de asemenea, nu va iubi“ Este dificil de a ierta pe cineva care ne-a subestimat, și nu reciprocated.
Oamenii au uitat că dragostea - este cel mai înalt sens spiritual, care este înțeleasă ca iertare, eficiență spirituală, răbdare, sacrificiu de sine. Fiecare persoană apreciază diferit. Cineva dă dragoste (nici un răspuns), în timp ce altele doar dispus să primească dragoste, dar nu este pregătit pentru a da. Pentru a dezvolta dorința de a iubi-cadou, aveți nevoie de munca spirituală pe ei înșiși, precum și orice eșec al iubirii este o experiență, care dezvoltă și face o persoană mai puternică.
Pofida și Malice
În primul rând, trebuie să învețe să recunoască infracțiunea de la bun început. de îndată ce acest mic resentiment sa strecurat în sufletul tău. Dacă este posibil, imediat pentru a clarifica situația, face acest lucru imediat!
Uneori este suficient pentru a pune o întrebare simplă sau cu respect întreabă direct ce este important pentru tine. Nu pierde ocazia de a discuta deschis situația, avertiza în prealabil eventualele omisiuni, de multe ori pur și simplu oameni înțeleg greșit unul pe altul.
Vorbește mai mult. În cazul în care infracțiunea este deja „crescut“ în inima ta, atunci cel mai bine este să se pensioneze și să lucreze cu ea în privat.
Nu te face nefericit din cauza așteptărilor că, în afară nu garantează că vei deveni fericit. Care este obiectivul dvs. - să se căsătorească. Singurul lucru care te va face fericit? Sau poate vrei doar să dovedească fostul soț și de tine, care este, de asemenea, posibilitatea de a începe o familie? Nu numai ca el să se căsătorească cu divorț. Dar acest lucru este absolut greșit mesajul.
Scopul tau - pentru a fi fericit femeie, mulțumit. Ai un copil, există un om care te iubește, citește o carte pe timp de noapte. În încercarea sa de a se căsători, nu observați bucuria și fericirea zilelor obișnuite. Viața merge mai departe, și nu simți gustul. Este corect?
Un om va fi întotdeauna o parte din viața sa închis pentru tine, vorbesc cu prietenii, relațiile din trecut, propriile sale gânduri. Încercarea de a invada acest teritoriu - ar fi ca să arunce un laț în jurul gâtului relația ta, este mult mai înțelept să-l ia „autonomie“. Eu respect dreptul lor de a „teritoriul lor“ va consolida doar sentimentele sale. Apropo, o dorință crescută de control este, de asemenea, de multe ori provine dintr-o lipsă de încredere, teama de a pierde un partener.
- exercitarea Art: „infracțiune mea“
- Tehnica de lucru cu „copilul interior“
- Practica iertare și permițându-du-te
- Găsirea sursa principală de resentimente și eliberarea acesteia.
- Îmi exprim aparate de eliminare a resentiment
Hawaii - Cuvântul magic pentru eliberarea resentimente față de oameni
- Tehnica de respirație pentru a studia resentimente in organism.
seminarii audio. Peste 5 ore de înregistrări
Vrei, poate și ar trebui să fie ești tu, nimeni altcineva. Nu ar trebui să ia o terță parte: „Vreau ca ei să facă ...“. „L-am dori să ...“ etc. Acest lucru nu este bun, pentru că nimeni altcineva nu poate fi în zona controlului nostru, iar personajul principal acum - că ești tu, dețineți.
Prin urmare, este necesar să se acorde o atenție la sine, pe sentimentele lor, dorințele și acțiunile.
Este posibil ca unii dintre cititori sunt interesați - și ce au nemulțumirile despre care se spune în titlul articolului?