Nu este un lucru foarte usor de stapanit este necesar pentru toată viața, ca și creșterea vârstei și schimbarea metodelor de auto-îngrijire, și chiar întregul concept de modul în care ar trebui să arate.
În primul rând aveți nevoie pentru a începe cu elementele de bază de soluționare a igienei personale. Înțelege cum poți scălda, bărbieri, unele creme și parfumuri utilizate în scopuri cosmetice.
Trebuie să ne amintim că proaspăt corp si par sa arate mereu atractiv și să dea încredere proprietarului unei astfel de puritate.
Un alt element important al aspectului - haine. Dar alegerea ei depinde în întregime de gustul și dimensiunea de portofel.
Este necesar să se stabilească o shadowing! Aceasta nu este o glumă, am serezno.Nuzhno foarte bine monitoriza aspectul lor, gânduri, acțiuni, emotsii.Inogda, tinere mame care se plâng că copilul lor în pat de copil plângând recomanda o oglinda de lângă copil scuturat polozhit.I mama poate observa cu ceea ce expresie este potrivit pentru copil, de multe ori foarte speriat. Deci, care este foarte util pentru a învăța cum să se uite și mă văd din exterior și oglinda, în cazul în pomosch.Nuzhno dezvolta obiceiul de a merge cu capul mare a avut loc, brațele întinse și un zâmbet pe fața lui. Expresia plăcută pe fața lui nu, acestea ar trebui să fie modificate pentru a pozitivnye.Snachala greu să vină de la gânduri negative și emoțiile în capul meu, dar apoi devine un obicei. Și cel mai important, acest lucru nu este myslema fără iubirea de sine.
Hristos a observat că mulți au tendința de a observa paiul într-un alt e ochi și
să se concentreze nu vedea fasciculul în propria lor.
Trecut de la Millennium, dar este relevant faptul că înțelepciunea de pe planetă, și
totuși important să se înțeleagă că forța deplină atenția oamenilor până la lzhno ghid.
Acesta este începutul de auto-control, astfel încât poate samoperevospitatsya trolii,
Castaneda și don Juan samootslezhivanie numele de urmărire.
Deci, ca să nu izbucnesc cuvintele mitraliilor, cel mai simplu mod de a ține evidența vorbirii interne.
Ea - sursa multor rele, și în mintea multora - un nonsens reală.
Calma minte trupa ta stupidă de artificii - în auto-control poate deveni etapa inițială.
Ceea ce, de fapt, este o parte de auto-ingrijire? Ei bine, în primul rând, este regulile de igienă personală, și după aceea du-te la sala de fitness, o varietate de produse cosmetice. Acest lucru vă va spune podrobnenko bloggeri byuti- și fitness. P.S. Eu pot recomanda un cuplu), dar nu uitați că aveți nevoie pentru a păstra un ochi nu doar pentru aspect, ci si pentru sanatate (un somn odihnitor sănătos, rutina de zi cu zi. Acestea sunt, de altfel, de asemenea, afectează aspectul), și lumea sa interioară așa-numitele. Uita-vă gândurile, dorințele, perfecțiunea. Și, de altfel, nici o auto-disciplina, atâta timp cât nu vrei ceva, nu vei realiza nimic. Deci, în ton pe hard-mode, pentru „spionaj“ pentru tine - consumatoare de timp de activitate, dezactivați leneș, și începe să lucreze. Vă doresc mult noroc. )
Urmați soboy- este de lucru sistematic și migăloasă, trebuie doar să se obișnuiască cu acest lucru, dar, de asemenea, nu uitați să se deda. Ca acest bici combinație abil (activitatea fizică, tratarea selectivă a produselor alimentare, și altele asemenea) și stick-ul (diverse proceduri de îngrijire personală). Elaborarea unei strategii specifice și să adere strict la ea. De exemplu, de 2 ori pe săptămână, asigurați-vă că pentru a vizita de fitness sau piscina, o dată pe săptămână, „iarba“ sprancene in fiecare zi pentru a face machiaj și păr etc. La urma urmei, în cazul în care în fiecare zi pentru a face ceva, înseamnă o mișcare planificată în direcția cea bună. Principalul lucru nu este leneș. IMHO
Frumusețe, având în vedere natura de scurtă durată, din păcate. dacă nu-l transforma într-o îngrijire de întreținere de zi cu zi. Pentru a iubi corpul tau - asa avea grijă de el, toaletare-l și prețuiesc, răsfățați-vă în proceduri cosmetice și speciale. Dar, în același timp dragoste să fie strict - nici un blocaj le favoruri atunci când sunt în sala de sport sau la masă. Ai grija de sanatatea ta - mananca bine, se pot relaxa pe deplin, nu supraîncărcați sistemul nervos, iar apoi veți auzi cu siguranță, așa cum spui urmat. "Beauty".