Celebrități sunt la fel ca noi toți. O întrebare vitală „ce să mănânce pentru a pierde in greutate“ - este comună. În același timp, în cazul în care genul de activitate trebuie doar să se uite elegant, dorința irepresibilă de armonie și păstreze poziția în greutate acceptabilă este destul de clar. estet-portal.com aflat despre obiceiurile alimentare, uneori bizare de celebrități de la Hollywood, ei urmează în urmărirea unor forme elegante. Veți învăța, de asemenea, care dintre aceste obiceiuri ar trebui să fie ghidate, iar ceea ce nu ar trebui să petreacă timp sau efort.
Alegerea celebritati: cum să piardă în greutate stele
expertii in nutritie se dezvolta tot mai multe diete noi, mai ales pentru personalități bine-cunoscute care doresc să orice ar fi fost să rămână în formă. Uneori, dieta poate fi foarte ciudat.
Astfel, detoxifiere lamaie adera cantareata Viktoriya Bekhem si Beyonce, precum și supermodelul Naomi Campbell. Esența ei este aceasta: beți timp de mai multe zile (pe zi - aproximativ 10 cesti) o limonadă, care se bazează pe suc proaspat de lamaie, cu adaos de ardei iute și sirop de arțar.
Pentru a îmbunătăți efectul de detoxifiere, dimineața ar trebui să bea o ceașcă de apă sărată timp de noapte - ceai laxativ.
Și pentru a atenua efectele unor astfel de pinning mari speranțe organismul va ajuta la o etapă preliminară de pregătire: trei zile te opresti consumul de carne și du-te la fructe și legume, cu două zile - începe să mănânce doar alimente lichide și o zi înainte de băutură dezintoxicare numai suc de portocale proaspăt stors.
Principalul avantaj al acestei diete - scădere rapidă în greutate, dar, de asemenea, dezavantaje semnificative - cum ar fi cresterea rapida in greutate, la sfârșitul acesteia, din cauza eșecului procesului metabolic, precum si rinichi si probleme digestive.
susținător consecventă a unei formule de început pe bază de dieta, este o actrita americana Riz Uizerspun. Aceasta este, probabil, cel mai ciudat toate dietele Hollywood. Ea se bazează pe nutriția este numai produse obligatorii destinate celor mai mici copii: cereale, supe, piure de cartofi, și așa mai departe. Daca iti place o dieta prea „este extrem“, vă puteți permite dieta „pentru adulți“ alimente. Consumarea de alimente, fiind pe o dieta, ai nevoie de până la 14 ori pe zi.
Un astfel de mod de a manca pentru a pierde în greutate lipsită de orice logică, deoarece alimente pentru copii nu este pentru nimic nu este numit așa, și are un scop diferit. Dezavantajul evident al acestei diete: veți simți în mod regulat un sentiment de oboseală din cauza unui deficit de cele mai multe substanțe nutritive și, în principal, din cauza cantității mici de fier.
Pentru supa de varza dieta cu actrita Michelle Gellar statiune Sarah. Așa cum este logic să-și asume, să mănânce în acest caz, numai acest fel de mâncare fierbinte, și de a face acest lucru timp de o săptămână. Supa de varză și asezonat cu țelină, ardei și ceapă.
Este demn de remarcat faptul că o astfel de dieta este periculoasă prin faptul că este o putere unilaterală: corpul tau pierde cantități mari de substanțe nutritive și vitamine din grupa B. Desigur, să piardă în greutate, dar acest lucru nu este din cauza schimbării procesului digestiv, și deficit de proteine elementar si calorii. Suntem bine pregătiți pentru creșterea în greutate pe termen lung (și, pentru o lungă perioadă de timp), flatulență, și acel sentiment în perioada dietny nu va fi foarte bun - toate efectele secundare ale acestei metode pentru a pierde in greutate.
Pe dieta zona stau periodic actrita Jennifer Aniston, Demi Mur, Vanessa Paradis, supermodelul Sindi Krouford si cantareata Celine Dion. De fapt, aceasta dieta nu este atât de stricte: nu poate fi aproape orice. De fapt, pentru că este atât de popular. În acest caz, principala sarcina dvs. - pentru a lansa modificările metabolice în condițiile sistemului de alimentare cu energie de obicei, ceea ce implică următoarele. Mâncarea ar trebui să fie prezentate într-o anumită proporție de zi cu zi: 30 la suta din caloriile de care aveți nevoie pentru a iesi din grăsimi și proteine, 40 la suta - din carbohidrati. Acest mod de a manca ajută la menținerea nivelului de glucoză din sânge în mod regulat și previne acumularea de grăsime.
Stând pe aceasta dieta ar trebui să fie gata pentru disciplina completă: dacă nu sunt utilizate pentru a monitoriza în mod regulat propriul meniu și tu cu siguranță nu au timp pentru a găti o varietate de alimente, un astfel de sistem de putere nu este exact pentru tine. Printre altele, nu toate sunt potrivite pentru proporții similare de nutrienți. Și aceasta dieta - un tabu pentru tine, dacă aveți probleme renale sau diabet.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că de multe ori rămâne pe dieta zona este însoțită de crampe greață, constipație, stomac.
După cum puteți vedea, răspunsul la întrebarea - cum să piardă în greutate stele - sugerează că efectul este aproape toate dietele pot fi depuse, uneori, probleme de sănătate destul de concrete. Prin urmare, merită luat în considerare dacă sunteți gata pentru o astfel de situație.
- Cum de a pierde 6 kilograme pe săptămână: dieta hrișcă timp de 7 zile
- „Delicios“ zile de repaus alimentar 5 alegeri
- 10 calități neprețuite de sfecla pentru organism
- 10 lucruri interesante despre bucătăria moleculară modernă
- 10 beneficii nutriționale de banane
- 10 proprietăți benefice ale uleiului de seminte de in pentru sanatate
Despre categoria „Dieta si Nutritie“
„Dieta si Nutritie“ - secțiunea care va fi de interes pentru toată lumea, deoarece conține articole despre produse utile (de exemplu, vasculare, rinichi, ficat, ochi), o dietă pentru orice tip de figură și nivelul de activitate fizică. Dieta Dukan, Pomeroy, dieta pentru diabet si artrita - este doar o mică parte din toate articolele care descriu dieta si efectele lor asupra organismului, cu recomandările și avertismentele. Secțiunea de „Dieta si nutritie“, pot fi găsite pe principalele cauze ale erorilor metabolice și de a pierde în greutate și cum să le evite; cu proprietăți anti-inflamatorii ale produselor; sistem unic de putere, care este la doar 3 zile întineri și transforma pielea - este imposibil să enumerăm toate!
Frumusete Horoscop
Partenerul nostru - portalul ECONET