Limes - fructe citrice sunt mici și cresc în cazul în care lămâi nu poate crește - la tropice, unde este cald și umed. fructe verzi luminoase se deterioreze mai repede decât lămâi. în timp ce în restul acestea sunt foarte asemănătoare: atât în compoziție și gust, și structura - dar, lămâi verzi și suc sunt moi. Sucul de lamâie este foarte acid si revigorant - are o mulțime de vitamina C, dar membrana mucoasa care nu irita si nu deteriora smalțul dinților - de suc de lamaie nu este. marinarii englezi în timpul său cu ajutorul suc de lămâie au fost salvați de o boala periculoasa - scorbut; a fost în secolele XVII-XVIII, când Imperiul Britanic a dezvoltat noul pământ și mare - lămâi verzi au fost apoi puse într-un regim alimentar obligatoriu în întreaga flotă.
Compoziția de suc de lămâie
Suc de lămâie - hrana perfectă pentru organism, dar caloriile un pic - doar 25 până la 100 g, și, prin urmare, este necesar să se acorde o atenție la cei care doresc să piardă în greutate. Într-un pic de grăsime, există un pic de proteine, carbohidrati si multe altele; mulți acizi organici și vitamine: beta-caroten, vitaminele A, C, E și grupa B (care 6), K, PP; minerale - potasiu, calciu, magneziu, fosfor, sodiu, fier, zinc, cupru, mangan, seleniu.
Utilizați suc de lămâie verde pentru pierderea in greutate poate fi cel mai simplu mod. stoarce sucul de la un fat intr-un pahar cu apă caldă și bea 20-30 de minute înainte de a mânca - greutatea va începe să revină treptat la normal. Dacă bei o băutură înainte de micul dejun și cină, cel puțin pentru o săptămână, rezultatul încurajator nu va dura mult timp; Apropo, în același mod în care se poate reduce anxietatea și înveselească-te.
Proprietățile și tratamentul suc de lămâie
proprietăți suc de lămâie permite să-l folosească ca un mijloc eficient de prevenire și tratare a diferitelor boli. reducerea nivelului de colesterol nociv în sânge, nu permite dezvoltarea aterosclerozei - o boala care azi bantuie nu numai persoanele în vârstă; stimularea producției de colagen, încetinește procesul de îmbătrânire a țesuturilor - pielii pentru cei carora le place suc de lămâie, mai rămâne elastică. și problema ridurilor timpurii nu au fost torturați. Potasiul în Lima mult - mai mult decât toate celelalte minerale, luate împreună; o mulțime de vitamina C și - împreună protejează capilarele noastre: este cunoscut faptul că vasele capilare - mici vase de sânge și subțire, dar acestea oferă pielii normale circulația sângelui.
suc de lămâie îmbunătățește digestia. stimularea producției de suc gastric și crește peristaltismul - deci cu constipație ar trebui să-l bea in mod regulat. Bun pentru a adăuga suc de lămâie într-un produs alimentar, și nu numai în băuturile - în est de feluri de mâncare de bucătărie foarte mult, dar acum le putem pregăti - nimic complicat despre asta. Dacă vorbim despre lamaie, nu este recomandat să bea cu ulcer gastric și 12 ulcer duodenal suc, suc de lămâie și aici puteți trata chiar unele tipuri de boala ulceroasa - ucide infecția, și are proprietăți anti-inflamatorii, dar nu irita.
tulburări digestive acute sunt tratate cu suc proaspăt de var. ¼ din sucul de fructe este stors într-un pahar cu apă, se adaugă bicarbonat de sodiu - ½ linguriță se amestecă și se bea imediat - starea sa îmbunătățit rapid. Dacă tulburările apar pe fondul aciditate scăzută, sucul este stors din fructe ½, și se adaugă la TSP apă 1 zahăr.
Este cunoscut faptul că ceaiul cu suc de lămâie ajută cu multe boli ale rinichilor - este, de asemenea, ajută să facă față cu infectie urogenitala. Este necesar să se pregătească o băutură, la rata de 1 linguriță suc într-un pahar de apă fiartă răcită și se bea toată ziua, sorbiți la fiecare 15 minute - o infecție va începe să Leach, și o senzație de arsură în uretra scade.
proprietăți diuretice de suc de lămâie verde ajutor celor care au nevoie pentru a reduce tensiunea arterială ridicată. este necesar să se amestece sucul de nucă de cocos și castravete (1 cana), se adaugă 2-3 lingurițe suc de lămâie, se amestecă și se bea - presiunea este redusă, dar rezervele de potasiu și sodiu în organism nu scade. Limes și sucul este, de asemenea, recomandat să utilizați pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale.
Cu obezitatea și excesul de colesterol „nociv“ este necesar în fiecare dimineață pentru a bea un pahar de apă fierbinte, se amestecă în miere și suc de lămâie (1 linguriță).
Sucul de lamâie este util în orice gripă rece și - ajută la transferul de boala și de a recupera mai repede; Acesta intareste sistemul imunitar si are un efect antiseptic; prezentat la hipo și beriberi; în bolile de ochi și vedere încețoșată.
Acest suc incetineste dezvoltarea chiar si astfel de boli grave precum SIDA - în acest scop, este necesar să se utilizeze în combinație cu suc de usturoi.
Suc de lămâie în cosmetologie
În suc de lămâie cosmetologie este folosit la fel de bine ca și lămâie. ea curăță și tonifică pielea, ameliorează iritația și roșeață, eliminând leziuni și vânătăi, protejează și restabilește pielea o culoare sanatoasa. În cazul în care apa pentru scăldat se adaugă un pahar de suc de lămâie și câteva picături de ulei esential de var, pielea devine proaspătă, iar corpul este plin de energie.
pete maronii si pistrui albite perfect suc de lămâie cu miere. Din cel mai mare fruct trebuie să stoarce sucul, se amestecă cu 100 g de miere, umeziți o cârpă în amestec și le-a pus pe zonele cu probleme. Hold 20 minute și apă de spălare rece. Pentru pistrui și pete devin invizibile, o mască trebuie făcută zilnic, timp de cel puțin 3 săptămâni.
Cum să pregătească și să bea suc de lămâie
Și acum, cum să se pregătească și să bea sucul de lime. Cel mai simplu mod de a stoarce sucul din fruct folosind un storcător, apoi se adaugă apă pură (200 ml) si zahar (2 linguri) si se amesteca toate intr-un blender timp de aproximativ o jumătate de minut - băutura este gata.
Sucul de lamâie este mult mai sănătoase și mai gustoase atunci cand este amestecat cu alte sucuri. Puteți pregăti o băutură pentru o utilizare viitoare, se toarna intr-o sticla de sterilizat - atunci acesta va fi ceva timp depozitat într-un loc întunecos și rece. Este necesar să se stoarce sucul din 4 lămâi verzi, se amestecă cu apă (600 ml) și se toarnă amestecul 1 kg de mure proaspete spălate și mutate, puse într-un vas pe un foc mic, și se fierbe până moi - aproximativ 15 minute; rece timp de 10 minute, frecati printr-o sită, se adaugă zahăr (350 g) și apoi pus pe un foc mic. După ce zahărul sa dizolvat și se fierbe încă 5 minute.
Suc foarte revigorant amestec de căpșuni, mure, afine (100 g), cu adaos de 1-2 linguri suc de lămâie - sucul de fructe dulci bine cu el.
dimineața proaspăt și revigorant cu suc de lămâie cocktail transformă, grapefruit si ghimbir ras. în grapefruit conține multe vitamine benefice, acizi organici și uleiuri esențiale - sucul lor îmbunătățește digestia și elimină toxinele din corp; suc de lămâie verde întărește sistemul imunitar și te menține tânăr, datorită proprietăților sale antioxidante; tonuri de ghimbir, ajută să piardă în greutate și protejează împotriva răcelilor. În primul rând trebuie să gătesc sirop de ghimbir: grătar rădăcină mici, se pun 2 linguri mash într-o tigaie, se toarnă o cană de apă, se adaugă 2 linguri zahăr și cald peste foc mic, amestecând până când zahărul se dizolvă complet. sirop gata tulpina, se răcește și se amestecă cu sucul stors de lămâi verzi si grapefruit (2 buc.). Înainte de a servi băutură rece și din nou se amestecă bine.
cocktail mojito
Mulți dintre noi au auzit de bea un mojito, iar unii chiar au încercat - este un cocktail cubanez, care este atât de iubit de americani. De obicei, acesta este preparat cu rom, dar Mojito este de două feluri, și femeile să pregătească și să bea o băutură răcoritoare mai bine - este ușor și simplu. Sticla trebuie strivească 6 g de mentă proaspătă și 20 g de var pulpă, se adaugă 20 g de suc de lămâie și niște gheață fin fixate, 20 ml de sirop de zahăr, se toarnă toată apa minerală (150 ml) și se agită - un mojito moale, care poate fi consumat cel puțin o dată zi.
Spaghete cu var
Utilizarea suc de lămâie verde poate fi, și în prepararea alimentelor convenționale. nu numai băuturi și dulciuri. Multe femei, cum ar fi spaghete, dar ei refuza de teama de stout - suc de lămâie va ajuta aici. De fapt, în cazul în care se fierbe și să mănânce spaghete în mod corespunzător, ei nu vor adăuga kilograme în plus, și cu sos de var - chiar și cu atât mai mult. 400-500 g de spaghete necesare 3 avocado mici. 2 lămâi verzi, coriandru fascicul si ceapa verde. portocaliu. pic supa de legume, piper negru măcinat și sare.
cubulete avocado purificați, 1/3 decaleze și se toarnă suc stors de la limes (1 lingura); restul de avocado și se amestecă sucul intr-un blender pentru piure. avocado cubulete stropite cu ceapa verde tocate marunt; adaugă la piure de cartofi ceapa prea verde, coriandru tocat, suc de portocale (4 linguri) și stoc - mai mult timp pentru a amesteca lucrurile, se adaugă sare și piper. spaghete fierte se toarnă sosul, aranja pe farfurii si se presara cu avocado cubulete fierte si ceapa verde.