Nașterea omului mic - acesta este cel mai asteptat eveniment lung și fericit în viața de fiecare femeie. Cu toate acestea, nu trece fără urmă, sarcina si nastere, si ca urmare a bucuria maternității marcate sagging burta. Această lipsă de externe și într-o stare normală provoacă panică și anxietate femei, si ce putem spune despre nou-mame care timp de nouă luni au tanjit un dulap de montaj destul de strânse, precum și un găteli frumos. Și nu este nimic surprinzător în faptul că jumătate de sex feminin în cauză cu întrebarea, atunci când va părăsi nouă luni „marfă“.
burtă plat după nașterea copilului: atunci când?
Răspunsul la această întrebare este diferită, deoarece momentul inversării corpului feminin depinde de mai mulți factori: viteza de contracția musculară, afecțiuni ale pielii, caracteristicile individuale ale corpului feminin, etc. De aceea, unele femei burtă dispar după câteva săptămâni după externarea din spital, iar alte femei în travaliu este nevoie de luni.
Ca o regulă, dispariția stomacului durează de la câteva săptămâni până la două luni. Cu toate acestea, în cazul în care femeia pentru perioada de nouă luni a câștigat o mulțime de kilograme în plus, atunci această perioadă se prelungește considerabil. Aceeași problemă cu care se confruntă de multe ori de femei care au dat naștere la un al doilea sau al treilea copil. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece sarcina repetată se întinde destul de mușchii peretelui abdominal anterior.
În cazul în care sarcina a fost multiplă sau copilul a fost prea mare, de asemenea, nu se așteaptă rezultate rapide, pentru că în această situație, contracția musculară post-natale necesită mult mai mult timp.
În cazul în care copilul sa născut ca urmare a unei cezariană, atunci perioada de recuperare nu este numai mult timp, dar, de asemenea, foarte dureros. Faptul este că, în timpul operației afectează terminațiile nervoase, ceea ce reduce tonusul muscular și capacitatea mușchilor de a contracta în mod normal. În plus, uterul si abdomenului ramane o cicatrice care ar încălca, de asemenea, funcția contractile. Nu uita despre durerea pe care a tulburat mult timp femeia, după o intervenție chirurgicală și pentru a preveni astfel, strânge stomacul ei.
Cât timp corpul feminin, să se întoarcă înapoi în formă după naștere? De obicei, acest lucru depinde în mare măsură de femeie. îngrijire abdominală poate dura de la câteva săptămâni la câteva luni. Cu toate acestea, în cazul în care după o perioadă de trei mama descoperita era încă îngrijorat de problema sagging „marfă“, atunci o nevoie urgentă de a lua măsuri corective suplimentare.
Cum de a accelera procesul de contracția musculară a abdomenului?
Faptul este că, atâta timp cât uterul nu se contracta la dimensiunile lor originale, problema va rămâne. Deci, primul lucru ce trebuie să faceți stimularea contracțiilor uterine. Pentru a realiza acest lucru, mama bătute nou trebuie să se confrunte cu exerciții de post-natale de zi cu zi.
Accelerarea procesului de recuperare în următoarele moduri:
- Folosiți creme speciale pentru vergeturi pe abdomen. Acest lucru va crește elasticitatea pielii și de a face vizual stomac mai potrivit.
- Face masaj. Aceasta este o modalitate foarte eficientă de a scăpa de burta atarnand. care efectuează proceduri regulate îmbunătăți circulația sângelui în epidermă, crește tonusul muscular, iar aceasta, la rândul său, a accelera contracția musculară. În câteva zile veți fi convins în eficacitatea masajului: pielea devine mai elastica, strângeți burtă, lăsați volumele suplimentare.
La sfârșitul
Multe femei moderne, pentru a reveni rapid la forma inițială după ce a dat naștere, refuză să alăpteze și copilul nu se traduce amestec. Cu toate acestea, medicii nu Salutăm această soluție, vorbim despre starea de sănătate a copilului. Nu uitați că, împreună cu firimituri laptele mamei devine nu numai toate substanțele vitale, dar, de asemenea, protejează împotriva multor boli. Deci, înainte de a renunța la alăptarea cântărește în mod corespunzător „pro“ și „contra“, și de a face alegerea potrivită în favoarea grudnichka de sănătate.