În mod evident ai tentat să cumpere echipament sportiv, dar nu sunt sigur de ce ai avea nevoie, de exemplu, Punching-ball. dacă nu aveți de gând să se angajeze în mod serios în box. Să vedem ce argumentele „pentru“ pentru cumpărare.
Dacă vă decideți să cumpărați un sac de box indiciilor. atunci sistemul cardiovascular și mușchii vor spune vă mulțumesc foarte mult. Acest exercițiu de aerobic este foarte util pentru circulația sângelui și întărirea sistemului musculo-scheletice. Lucrând într-o pungă sau o pară, exercitați efort muscular, de încărcare toate conexiunile articulațiilor, oase, cartilagii si ligamentelor. In timpul sesiunilor regulate organismul se adapteaza, tonul acestuia este crescut, marja de creștere. În alte cazuri decât de birou plancton situații, o persoană instruită este mult mai bine și mai mult sentimentul natural. Și în condițiile obișnuite de formare continuă pentru a crea bariere umane: este mai puțin sensibil la stres si critica neconstructivă, se trezește setea de viață.
Ideea de „sac de box cumpăra“ - superb! Vei lucra independent deltoids. biceps, toate mușchii antebrațului, la gât, mâini și degete.
Dacă doriți să arate puternic, atunci ai nevoie de o pară. Amintiți-vă de celebrul boxer? Wladimir Klitschko și Devid Hei - o grea cu un fizic puternic. Veti dezvolta excelent de lucru fizic pe saci. Mai mult decât atât, mai grea proiectilul, cu atât mai multe umflaturi si impactul.
degetele osoase, mâinile și încheieturile devin mai puternice datorită formării constante. Ele reprezintă sarcina principală, iar acestea sunt în special predispuse la prejudiciu. Cel mai mare impuls de la PIN-ul cade la punctul de contact cu pere. De aceea, boxeri bandaj întotdeauna de o parte, pentru a reduce sarcina. Tu, ca un atlet profesionist nu este suficient timp pentru o bună mâini bintovku pe o abordare atent la pere - în conformitate cu normele de securitate de bază vă păstrați mâinile, oasele și cartilajele, intacte!
În casa de formare este moderat foarte important: daca da muschii timp suficient pentru a recupera și de boot moderat, organismul primeste un beneficii mari de sanatate! Sangele este in mod constant in crestere pentru toate mușchii și organele, pentru hrănire. Toate sistemele ale corpului și oasele devin mai puternice și mai sănătos! În caz contrar, artrita si bursita dureri constante sunt garantate! Corpul tau este ca un șantier de construcții - nu poate fi supus unor sarcini grele, fără a crea, înainte ca o bază pentru ei.
Lucrul la pere cu plăcere și beneficii!