Amintiți-vă cum am ca un copil a dat să bea lapte înainte de a merge la culcare. Apoi ne-am gândit că a fost un capriciu al părinților, iar laptele a fost util. Totul a fost mai prozaic. lapte cald a contribuit la scăderea rapidă adormit. Este liniștitor și relaxant, așa că am căzut repede adormit.
Astăzi, insomnie a intrat în viața multor oameni, ca o boala, iar lupta împotriva a devenit un adevărat război. Asta pur și simplu nu face insomnie bolnav. Desigur, cel mai simplu mod de a bea o pastila de dormit și adormi. Dar acest lucru nu duce la nimic bun. Pentru medicamente corpul nostru se utilizează rapid și în câteva săptămâni pentru a sesiza orice din ea. Și apoi amintiți-vă rețete de medicina tradițională atunci când bunicile noastre au băut în noaptea unor tincturi si ceaiuri, ceea ce a făcut nu numai că este posibil să adormi mai repede, dar, de asemenea, a făcut somn liniștit lui.
Ce să bea, să doarmă liniștit
Deci, ce să bea pe timp de noapte pentru a obține până în dimineața odihnit, fericit și relaxat? În primul rând în minte este faptul că laptele vine. Cu toate acestea, pentru a dormi este necesar să bea fiert și cald. În cazul în care un astfel de pahar de lapte se adaugă o lingură de miere, atunci efectul va fi chiar mai puternic. Dar nu toți oamenii iubesc lapte, mai ales că nu tot este transferat. Apoi, poate fi recomandabil să bea ceai pe timp de noapte, dar nu puternic tonic și slab preparată pe baza de plante. De exemplu, ceaiul este bun pentru somn, care include plante cum ar fi balsam, gastei, menta si alte plante aromatice.
Apropo, mult timp cunoscut plante medicinale Motherwort care calmeaza fântânii. În zilele de demult au fost date copiilor, ceea ce face din ea o infuzie. Și în apropierea capului nelinistit copilul adesea pus ramură Motherwort, după care copilul calmat, a adormit și a dormit pentru o lungă perioadă de timp.
Dar aproape toate națiunile există un instrument care se descurcă cu insomnie și oferă posibilitatea de a dormi în liniște. Aceasta tinctura de valeriană. Gătitul poate fi la domiciliu. Pentru a face acest lucru, o linguriță de valeriană și trei sute de grame de apă. Toate se amestecă și se fierbe timp de câteva minute. Apoi, da infuzat o soluție, se filtreaza si ia trei sau patru ori pe zi timp de 50 de grame. Remediul perfect pentru iritabilitate si insomnie.
arsenal In general, medicina tradițională bazată pe plante, a urlat multe rețete diferite, care îi ajută pe oameni în lupta lor împotriva tuturor tipurilor de boli.