Cel mai adesea boala apare la femeile cu varsta peste 40 de ani. În cazul diagnosticării bolii, tratamentul tiroidei dureaza o viata.
Dacă observați la oricare dintre simptomele de activitate tiroidieni, este timpul foarte important pentru a vedea un medic pentru diagnostic si de recuperare a funcțiilor normale. Printre medicii fiind încă o mulțime de dezbatere cu privire la starea de sănătate a glandei tiroide și tratamentul corect al organismului. Prin urmare, pentru a restabili funcțiile pe care le avea nevoie de ceva timp și răbdare.
Cu toate acestea, există mai multe metode naturale, în scopul de a sprijini funcției tiroidiene în mod optim și pentru a evita disfuncția cu vârsta. Iată 8 metode naturale pentru a mentine starea de sanatate a glandei tiroide:
Consumati o cantitate suficientă de iod. Iodul este necesar pentru corpul tau, astfel încât să poată produce cantitatea necesară de hormoni tiroidieni, a căror deficit poate provoca hipotiroidie. În țări precum Japonia, cu o dieta bogata in fructe de mare și alge marine, tiroida, rata de incidență este foarte scăzută. Locuitorii din Japonia, în medie, consumă 83 de ori mai mult iod din dieta lor decat americanii, sau aproximativ 13,8 mg pe zi. Notă: boala Graves, o boală autoimună, care nu iod numai că nu poate fi vindecat Hashimoto sau, dar poate agrava chiar și cursul lor.
Evitati consuma cantitati mari de legume crude crucifere. legume crucifere, cum ar fi varza de Bruxelles, varza, broccoli, varza, gulii si conopida, pot avea un impact negativ asupra funcției tiroidiene. Mai ales dacă le consuma cantități prime și, în mare. Cu toate acestea, tratamentul termic reduce acest efect. Consumul de aceste alimente în cantități rezonabile, chiar și în forma sa brută, probabil, nu dăunează sănătății. Impactul negativ al acestora se manifestă numai în cazul diagnosticului au deficit de iod.
Evitati zaharul rafinat si amidon. Reducerea cantității de consumul de junk food a devenit o referință comună pentru menținerea sănătății. alimente dăunătoare hrănește corpul dumneavoastră, fără aport de nutrienți esențiali, spre deosebire de alte produse, dintre care multe sunt, de asemenea, posibilitatea de a sprijini sanatatea tiroidei.
Exercita in mod regulat. starea generală de sănătate este excelent pentru a mentine buna circulatie a sangelui si de a exercita, în special pentru persoanele cu vârste. Rețineți că nu vă puteți opri la un antrenament pe zi. Trebuie să se schimbe modul de viață, care împiedică să se deplaseze mai mult pe tot parcursul zilei. Asigurați-vă că sunt în mod constant angajat în stilul de viață foarte activ.
Notă: Dacă petrece un medicament tiroida, nu uitați să luați orice supliment cu carbonat de calciu. Calciul poate afecta capacitatea organismului de a absorbi hormon tiroidian. Multe sucuri conțin, de asemenea aditiv de calciu, pentru a evita consumul de droguri în timpul tratamentului.