1. Depozitele de grasime de pe abdomen este mai periculos decât alte depuneri de grăsime în organism. De exemplu, depozitele de grăsime în abdomen, este mai periculoasă decât pe fese si coapse. Ca și în grăsimea abdominală poate fi asociată cu o serie de boli, cum ar fi diabetul zaharat, boli de inima si de mare inusult. Părinții transmise predispoziție genetică poate contribui, de asemenea, la apariția excesului de greutate, dar mai mult excesul de greutate poate să apară din cauza stilului de viață săraci și de nutriție.
2. Mitul „burta de bere“. Privind la rotunjita consumatoare de burtă bere, spunând că proprietarul său - o burta de bere, a fost rezultatul consumului de bere. Dar acest lucru nu este cazul, studiile au arătat că există o legătură directă între bere și grăsime în zona abdominală nu există. Lucrul este alcoolul, care creste pofta de mancare, afecteaza hormonii care regleaza satietate.
3. Cele mai periculoase - acizi grași trans. Nu este consumul de alimente grase, și excesul de calorii duce la o creștere a aspectului talie si abdomen, doar câteva pic de grăsime este mai dăunătoare decât altele. Studiile au demonstrat că acizii grași trans crește într-o anumită măsură, depozitele de grăsime în zona abdominală. Trans-grăsimi conțin produse, cum ar fi cookie-uri, biscuiti, produse într-un fast-food, margarina, copt.
4. Tendința de oameni la obezitate în zona abdominală. Barbatii de obicei, se acumulează grăsime în abdomen, la femei se datorează diferențelor de hormoni, cele mai multe acumulate pe fese si coapse. Atâta timp cât o femeie la 40 de ani, nivelurile de estrogen ei sunt puțin mai mari, se redirecționează grăsimea de pe coapse și fese, și mai târziu, atunci când scăderea nivelului de estrogen, se acumuleaza grasime in abdomen.
5. Swing presa nu reduce cutele de grăsime. Diferite exerciții, sta-up-uri și apăsați leagăn consolida doar mușchii abdominali, dar aproape nu arde de grăsime de pe abdomen. Singura modalitate de a scăpa de excesul Zhirkov este de a mânca bine și să fie activ și mobil: înot, alergare, ciclism, aerobic.
6. grăsime în oameni slabi au prea. La unii oameni, în ciuda subtirimea observate niveluri ridicate de grasime viscerala sau cel care se acumulează în jurul organelor. Astfel de oameni pot fi crescute în nivelurile de zahăr din sânge și a colesterolului. Ei bine, sedentar va contribui la formarea de falduri de grăsime pe stomacul meu.
