Yoga cu un partener ... Relația de transformare de yoga. Ce este vorba?
Un copil mic poate fi un partener atunci când faci yoga? Cum de a face cu ei, când abia au timp să dea tot copilul pe deplin, dar, de asemenea, la soțul ei și au nevoie de familie pentru a conserva energia, dar ce să spun despre mine ... Au fost, probabil, ai astfel de gânduri?
Yoga pentru mamele cu copii se pot crea condiții atunci când copilul devine un partener și contribuie la transformarea relației dintre mama sa și el însuși, precum și schimba lumea interioară a mamei sale, și, desigur, de a înțelege lumea lor, care se află la etapa de formare, de formare.
Care este, de obicei, visul fiecărui părinte? Despre pentru a da copilul lor despre armonia în relația cu copilul și cu multe altele despre ... facilități sportive pentru școli. cluburi, cani, și diverse alte domenii de dezvoltare a copilului va contribui la consolidarea copilului în puterea spiritului și dorința de cunoaștere.
cursuri de yoga cu copilul dumneavoastră este metoda cea mai armonioasă sau sistem, dacă doriți. Și de ce? Doar pentru ca oriunde altundeva nu există nici o astfel de profunzime și lățimea de interacțiune ca în yoga. Yoga - o ... (stop, încercați să dea un răspuns, și apoi să analizeze care citește mai departe).
Dacă ați crezut că yoga este de a lucra cu posturile corporale - ai dreptate, dar asta nu e tot!
Și dacă credeți că yoga este o filozofie, o filozofie, ai dreptate, dar nu este numai cunoașterea filosofică, această cale, care este de mers pe jos. Dacă doriți să primiți rezultatele imediat, atunci acest lucru este, de asemenea, pentru tine, deoarece rezultatul a fost prima clasă, atât pentru mamă cât și pentru copil.
În plus față de dezvoltarea fizică a yoga dezvoltă ușor o conexiune emoțională cu un copil. Yoga este de așa natură încât, cu copiii lor pot fi angajate din momentul conceperii și după nașterea copilului.
Ce altceva este bun de yoga? Faptul că aceasta se bazează pe principiile morale de bază - Yama și Niyama. primul fiind Ahimsa (non-violența). În clasă nimeni, nicăieri este indemnand toate în mișcare în mod liber, în parte, chiar și în mod spontan. În cazul în care antrenorul vede că unele exercițiu nu este ca practică, el se mișcă ușor la următorul sau să dea explicații complexe, care lucrează în cea mai apropiată zonă de dezvoltare a copilului explică de ce acest lucru se dezvolta sau de această poziție.
Yoga pentru mame cu copii - este, de asemenea, o terapie de yoga.
Yogoterapiya - o abordare cuprinzătoare a sănătății corpului și bunăstarea psihologică. Cred că nici unul dintre cititorii nu ar contesta postulatul terapiei orientate spre corp, care susține că mintea și corpul sunt unite sistem biocybernetic întrepătrund și se influențează reciproc. Deci, mama - un fel de organism, se simte, reacționează, să ia decizii pentru ei înșiși, cât și pentru copil, iar copilul - acesta este perceput este difuzat toate inconștient și manifestarea conștientă în lumea exterioară, așa se întâmplă că mama este dat întrebarea: „ce se întâmplă cu copilul meu de ce el se comportă?“.
Yoga Steam ofera foarte mult ca un părinte și copil. Lucrând în perechi, asane performante și alte exerciții, partenerii sunt aliniate pe un singur ritm de respirație, rezultând într-o mare setare de pe lumea interioară a celuilalt.
Interacționând, copilul și părintele poate vedea și simți limitele corpului său, și pentru copil la o vârstă mai tânără este o informație valoroasă, deoarece nu este să se separe de mama, și se vede unit cu corpul ei, de multe ori fără să-și dea seama. Făcând exercițiile, ei pot vedea limita actuală a capacității fizice este destul de realist, ceea ce înseamnă că, în viitor, mama poate contribui la dezvoltarea punctelor slabe ale copilului, și, probabil, la începutul activității intense pe tine.
Asana comună detuning ajută să-și îndeplinească mai bine se prezintă, chiar și în cazul în care organismul dumneavoastră nu este suficient pentru a instrui și de a deveni obișnuiți cu astfel de presiuni. Și vine cu atât o mamă și un copil. După o practică comună au un nou punct de contact, posibilitatea de a vorbi despre clasa generală. În mamă de interacțiune de obicei de multe ori este nevoie de așa-numita „poziție de vârf“, iar copilul „poziție subordonată“. Aici ei sunt pe picior de egalitate.
lucru pereche este bun, deoarece eficacitatea sa depinde de contribuția egală a ambelor. Se întâmplă ca unul pur și simplu nu înțelege cum se face un loc de muncă special, și fiind asociat declanșat principiul „un cap este bun, doi este mai bine.“
experiență valoroasă și interesantă este situația atunci când copilul ajută la susținerea mamei sale, care este de multe ori invers în viața de zi cu zi.
În plus față de toate cele de mai sus, yoga, desigur, să consolideze corpul, dezvolta muschii, articulatiile, oferindu-le flexibilitatea, îmbunătățește procesele metabolice din corpul mamei și a copilului, ajută să se calmeze. Tehnicile de respiratie duce la minte este calmă de stat, fără probleme în care este posibil practica mediteaza diverse tehnici de vizualizare. Acest lucru ajută copilul și mama pentru a dezvolta concentrare.
cursuri de yoga pentru mamele cu copii sunt într-o atmosferă prietenoasă, deschisă și primitoare pătrunsă de joc.
Yoga este o știință veche de dezvoltare globală și perfecțiune armonioasă a corpului fizic, mintea și universul interior al fiecărei persoane. Câteva secole de cristalizare și selectarea atentă a celor mai eficiente tehnici de yoga au făcut unul dintre sistemele de formare cele mai eficiente.
Prin perseverență și practica regulată de exerciții de yoga este dobândit în stare bună de sănătate, controlat de mintea și voința fermă de a crea o bază solidă pentru o viață fericită și conștientă.
ATENȚIE! O serie de tehnici de yoga descrise în informațiile slavyoga.ru de resurse la efectuarea incorectă poate duce la probleme de sănătate fizică și mentală, astfel încât lor de auto-dezvoltare este asociat cu anumite riscuri. Informația dată este doar una dintre posibilele interpretări ale utilizării eficiente a instrumentelor de yoga, și nu este nimic mai mult decât un material introductiv și concis.