Tratamentul alcoolismului implică luarea complexelor de vitamine, care ajuta la normalizarea proceselor de oxidare și de reducere, și de a îmbunătăți imunitatea. În continuare, să vorbim despre ce vitamine sunt folosite în lupta împotriva alcoolismului de sex masculin.
Ce vitamine va ajuta cu o mahmureala?
receptie vitamine nu are un efect rapid, dar de ajutor este mult mai ușor să se mute mahmureala. Nu luați suplimente de vitamine în plus față de rata de zi cu zi, încă nu poate fi dobândită de către organism, dar poate face numai rău.
Vitaminele B sunt foarte importante în tratamentul unei mahmureala, deoarece acestea sunt implicate în descompunerea alcoolului.
O listă de vitamine care ajuta să facă față cu mahmureala:
- vitamina B 6 - are un detoxifiant și anti-inflamator de acțiune, îmbunătățește performanța și de asemenea activează ficatul;
- vitamina B 1 - ajută la recircula alcoolul în apă și să-l retragă din organism;
- Vitamina C sau acidul ascorbic - alcool accelerează procesul de eliminare din organism și are un efect de restaurare și tonic.
Toate vitaminele de mai sus sunt absorbite cel mai bine în formă lichidă, sau prin introducerea unui picurător.
Vitamine în lupta împotriva alcoolismului
Vitaminele asigura activitatea normală a întregului organism, sunt implicate în construcția celulelor, intarirea sistemului imunitar. La utilizarea de lichide care conțin alcool vitamine om înceta în mod normal absorbit și spălate în mod extensiv cu urina, ceea ce duce la deficiențe de vitamine.
- Obtuzitatea pielii.
- Umflarea feței.
- tulburări de memorie și vigilență mentală.
- tulburări metabolice.
- depresie persistentă.
Utilizarea excesivă a băuturilor cu conținut de alcool poate provoca ciroza. Vitamina ajută la combaterea efectelor toxice ale alcoolului asupra organismului. Prin urmare, în mascul de reproducere a stării beat și tratamentul alcoolismului, în plus față de medicii principale de tratament prescriu complexele de vitamine.
Listă de vitamine, care ar trebui să fie luate în tratamentul alcoolismului:
- vitamina E sau tocoferol - ajută la prevenirea formării trombilor are proprietăți antioxidante;
- Vitamina C sau acidul ascorbic - intareste sistemul imunitar, ajuta la restabilirea metabolismului și plumb substanțe nocive;
- Vitaminele B - reduce la minimum efectele nocive ale alcoolului asupra organismului.
Dovezile științifice arată că atunci când se iau complexele de vitamine este redus la pofta de alcool.
Asociați vitamine complexe necesare pot doar medic, nu ar trebui să începeți să luați orice medicament fără a consulta un specialist.
Vitamina B 1
Tiamina sau Vitamina B1 joacă un rol important în tratamentul alcoolismului și reduce pofta pacientului pentru alcool. Tiamina ajută cu tulburări nervoase asociate cu utilizarea excesivă a băuturilor alcoolice.
Ca urmare, utilizarea sistematică de alcool la bărbați apare beriberi vitamina B 1, ceea ce poate duce la tulburări psihice, iritabilitate și tulburări ale sistemului nervos.
În primele zile de tratament este prescris în jur de 1000 mg de vitamina pe zi, dar doza exactă nu poate fi prescris de către medicul curant.
Vitamina B1 este conținută în următoarele produse:
- Diverse nuci.
- Cereale.
- Carne (în principal, carne de porc).
- Hrișcă.
- Leguminoase.
Este aceste produse ar trebui să fie incluse în dieta de zi cu zi a alcoolicului. Nicotina, alcool, zahăr rafinat și de a reduce nivelul de tiamină în sânge, astfel încât în timpul tratamentului trebuie să le abandoneze complet.
Vitamina B2
Riboflavina sau vitamina B2, protejează ficatul de efectele nocive ale alcoolului și normalizează activitatea sa.
Riboflavina se găsește în:
- produse lactate, cum ar fi brânză topită, brânză de vaci;
- ciuperci;
- trandafir sălbatic;
- spanac;
- păsări de curte carne.
vitamina PP
Aceasta vitamina este, de asemenea, cunoscut sub numele de acid nicotinic sau niacina. Vitamina PP normalizeaza ficat și facilitează mahmureala. Necesarul zilnic de acid nicotinic în organism este de 20-25 mg.
alimente bogate în vitamine PP, cum ar fi:
- Carne (curcan, pui, iepure).
- Pește (somon Chum, sardine, somon).
- Nuci (caju, fistic).
Vitamina B 6
Piridoxina sau vitamina B 6 ajută la normalizarea sistemului nervos și a ficatului, îmbunătățește metabolismul. Intoxicația cauzate de alcool, reduce nivelul de vitamina B 6 în sânge, ceea ce duce la funcționarea defectuoasă a ficatului, și tulburări metabolice.
Piridoxina este conținută în:
Doza dorită de vitamina pe zi este de 2-3 mg.
Vitamina B 9
Acid folic sau vitamina B 9 participă la procesul de hematopoieza si ajuta la arderea grasimilor, și asigură absorbția normală a altor vitamine B in nivelul alcoolici folat este redus semnificativ sub influența alcoolului, astfel încât utilizarea de vitamina B 9 cu terapia alcoolismului.
Cele 9 este conținută în:
- Broccoli.
- Leurda.
- Champignons.
- frunze de salata.
- Spanac.
- porumb fiert orz.
- Carne de vită, porc și ficat de pui.
Vitamina B 12
Aceasta vitamina este, de asemenea, numit cianocobalamina, eșecul său duce la distrugerea nervilor. Vitamina are un efect benefic asupra ficatului și a sistemului nervos. In tratamentul dependentei de alcool se administrează intramuscular sau aplicat sub formă de tablete, împreună cu acid folic.
Alimentele care contin vitamina B 12:
Vitamina B 15
Aceasta vitamina ajuta pentru a curata ficatul de excesul de grăsime, accelerează metabolismul lipidic, combate aparitia aterosclerozei. In tratamentul alcoolismului este utilizat ca un mijloc suplimentar, care ajută la stadiul inițial de hepatită și ciroză.
O proprietate importantă de vitamina B 15 sau pangamat de calciu este că suprimă în mod semnificativ pofta de alcool.
Vitamina B 15 trebuie luată în termen de 20 de zile de 0,005-0,1 g de trei ori pe zi.
Vitamina C sau acidul ascorbic șterge corpul tuturor substanțelor nocive și toxice, proteja ficatul de efectele nocive ale alcoolului. Se accepta acid ascorbic este necesară în toate stadiile de tratament al alcoolismului.
Lista de produse, care are vitamina C:
- Măceșe.
- Kiwi.
- coacăz negru.
- varză de Bruxelles.
- Ardei iute.
- Conopidă.
- Portocale.
Vitamina E protejează împotriva radicalilor liberi, are un efect antioxidant, este conținută în:
Vitamina dieta pentru alcool
Vitamina joaca un rol important în lupta împotriva alcoolismului. Cu toate acestea, în plus față de a lua complexe de vitamine trebuie să mănânce dreapta.
dovedit științific că un regim alimentar special ajuta la recuperarea de la dependența de alcool.
Omul abuzul de alcool ar trebui să fie excluse din dieta de cafeină lichide, cum ar fi:
Medicii recomandă să includă următoarele alimente în dieta de zi cu zi ca măsuri preventive:
- nuci;
- sucuri proaspete;
- Laminaria;
- verdeață;
- usturoi;
- citrice;
- legume proaspete.
Dieta alcoolică ar trebui să cuprindă:
Dieta de zi cu zi ar trebui să includă următoarele produse:
- oua, produse lactate și carne, care sunt surse de vitamina B 12;
- verde, bananele, usturoi, diverse cereale, care sunt sursa de vitamina B 6;
- fructe citrice, infuzia de măceșe - bogate in vitamina C;
- nuci, pui și ficat de vită, care conține în compoziția de vitamina B1 sale.
De asemenea, în lupta împotriva alcoolismului este miere foarte util, care elimină toxinele din organism.
Exemplu de meniu pentru ziua pentru un om care se luptă cu alcoolismul:
- Micul dejun ar trebui să constea din fulgi de ovaz sau musli cu orice nuci sau omlete, ca un iaurt desert.
- Pranz - supa de legume sau supa de pui, plus o salata de legume proaspete, cu orice ulei stropit vegetal.
- Dupa-amiaza gustare poate consta din fructe, cookie-uri fulgi de ovăz și iaurt.
- Cina - lasagna legume sau pește de mare cu orez, plus salata de orice legume de sezon.
În lupta împotriva alcoolismului, este important să se înțeleagă că tratamentul trebuie să fie cuprinzătoare.
Este de asemenea important de a oferi sprijin psihologic pentru pacient. Omul ar trebui să conducă un stil de viață activ, exercitarea, găsi un hobby, care ar aduce beneficii și o mare satisfacție. nutriție adecvată, vitamine și excluderea băuturilor alcoolice este cheia de recuperare.