B elovecheskoe longevitate și de sănătate depinde în mod direct de ceea ce mâncăm, pentru că suntem ceea ce mâncăm. Din malnutriției apar o varietate de boli, plus probleme cu metabolismul. Cel mai adesea, totul se referă la supraalimentare banală sau o combinație greșită a anumitor produse. Mai jos vom descrie tipurile de produse alimentare, care sunt populare astăzi.
Principalele tipuri de produse alimentare
Astăzi, există un număr considerabil de tipuri de produse alimentare, aici sunt cele mai importante: separat, vegetariană, tradițională (mixt), monopitanie, macrobiotica, grupa de sânge, parenterală și enterală.
Apropo, cu tipurile de diete pe care se poate citi in articolul: „Tipuri de diete“
Split - esența acestui tip de putere este combinația potrivită de produse în utilizarea o singură dată dintre ele. Această abordare a fost în jurul pentru o lungă perioadă de timp, mulți medici și cadre universitare au examinat fiziologia umană și compatibilitatea ei consumă produse. Concluzia este că, pentru fiecare tip de corpul uman al alimentelor stau diferit în compoziția și cantitatea de sucuri digestive. Bazat pe acest lucru, dieteticienilor au dezvoltat această metodă de putere de separare, în care toate produsele trebuie să fie împărțite în trei grupe:
- Grupul 1 - ciuperci, proteine (ouă, pește, carne), vinete, nuci, legume, semințe, grăsimi.
- Doilea grup - legume, fructe, fructe uscate, sucuri, fructe de pădure, hrișcă, grăsimi.
- A treia grupă - produse din făină, zahăr, cartofi, miere, cereale.
Produsele care fac parte din grupele 1 si 3-a sunt incompatibile, iar produsele 1-2 și 2-3 grupuri pot fi compatibile pentru consumul de droguri simultan.
Vegetarian - este considerat cel mai popular în Asia de Sud-Est, deoarece este promovată de motive economice și religioase.
Există două tipuri de astfel de putere:
- A) completă - exclude produsele de origine animală;
- B) parțial - sunt excluse din dieta de carne, grăsimi animale, ouă.
O discontinue în dietele vegetariene sunt considerate a fi fructe, legume, nuci, paine, cereale, fasole, ulei vegetal, lapte și produse de lapte de soia înlocuite.
Beneficiile includ: greutatea normală scade probabilitatea diferitelor boli cardiace, cancerul. În ceea ce privește dezavantajele, apoi din cauza unei astfel de putere în organism există un deficit de vitamina B12, ceea ce duce la cazuri frecvente de anemie brusc membre diferite. Pentru a evita acest lucru, puteți utiliza un vitamine B suplimentare
Dacă aveți o boală gravă, trecerea la vegetarianismul ar trebui să fie treptată.
Macrobiotica - combina filosofia de Est de dieta și stilul de viață, așa cum reabilitarea fizică este imposibilă fără spiritual. Deci, spune John. Ozawa și expounds această teorie, în cartea sa „macrobiotice Zen.“ Familiarizarea cu această carte, veți cunoaște secretele dietei macrobiotice.
Monopitanie - de obicei, ales de către nutriționiști în mod individual pentru cei care au diferite boli. În ceea ce privește durata de acest tip de putere, acesta poate fi diferit, în funcție de pacient și de vârsta lui sau a ei. Respectându monopitaniya, puteți influența acido-bazic echilibru, hormoni și vindeca anumite boli. Acest principiu de putere poate da un puternic shake-up pe tot corpul, în funcție de puterea mult mai mare decât post, ceea ce este foarte important în tratamentul cancerului. În timpul monopitaniya foarte important să se acorde o atenție recepții de apă. valoarea care ar trebui să fie mai mult de doi litri pe zi, și trebuie să luați vitamine și minerale pentru a menține corpul.
- A) acid lactic;
- B) Pește;
- B) legume și fructe monopitanie;
Nutritie pentru grupa de sange - recent, experți în domeniul dietetică a prezentat o nouă teorie a nutriției, legându-l cu sânge. Există patru grupe de sânge: Grupul 1 se gaseste in 44%, 35% 2-a treia 14% și 7% din a patra. Oamenii de știință cred că, înainte de toți oamenii au avut doar un singur grup de sânge (în primul rând), din cauza dietei simple, dar apoi au existat alte grupuri, care sunt, de asemenea, asociate cu un regim alimentar modificat. grupe sanguine determina compoziția diferite de salivă și suc gastric, care vă permite să se determine ce produse sunt mai bine digerate și asimilate. Acest tip de putere vă permite să reglați hormonii, să se ocupe de stres, infectii si multe boli.
Parenterală - cel mai des folosit atunci când aveți nevoie de o relaxare fiziologică temporară a stomacului, ficatului, pancreasului sau insuficiență renală. Acest tip de produse alimentare este considerată o măsură pe termen scurt de intrare forțată fonduri speciale de nutrienți printr-un picurător.
Enterala - măsură pe termen scurt este forțat la care sunt un amestec special în intestinul subțire sau stomac. Folosit în comă, absența conștiinței, accident vascular cerebral, tulburări de mestecat și înghițire funcții, arsuri, tumori maligne, în timp ce peretele esofagian chimioradioterapia, precum și în spitalele de psihiatrie.