Cei care au început să se îngropa în labirintul sportpita poate ușor „atârnă“ în magazin, alegând între proteine și izolatul proteic. Este mai bine să cumpere? Să ne uităm la ceea ce este diferența.
Izolați caracterizat. Acesta are un conținut mai mare de proteine. Da, în obișnuită 70% și 85% din izolatul. Diferența este destul de semnificativă. Puteți găsi hidrolizatul numele, dar aceasta este aceeași proteină purificată pur și simplu o altă metodă de hidroliză). Și aceasta este cea mai bună metodă de purificare a unei proteine, dar este probabil că va fi „Bodyazhit“ producători „și sunt bine proteina purificată va fi de aceeași 70%, iar prețul este cu siguranță mai mare. Dar dacă ea este important pentru tine. Ca întotdeauna, achiziționarea acestor lucruri depinde de exact ceea ce sunt obiectivele tale.
În cazul în care obiectivul dvs. este de a câștiga în greutate
În cazul în care obiectivul de a pierde in greutate de relief și de studiu
Există cu siguranță important să urmăriți fiecare gram de grăsimi și carbohidrați. Dacă vedeți că nu poți pierde cantitatea necesară de greutate din cauza lor, este posibil să se reducă aportul de trecerea lor pe izolatul de proteine. Dar este adevărat, cu condiția ca toate celelalte metode de obținere a carbohidraților te „taie“, mai degrabă decât ascută chifle liniștit aburit cu unt de noapte.
proteine normale sau izolat proteic?
- Dacă aveți nevoie de un set de proteine convenționale în masă
- Atunci când explorarea reliefului pot fi luate izolat, dacă aveți fonduri. La urma urmei, este mult mai scump.
Poate te intrebi:
