planificarea sarcinii
Pregătirea pentru sarcină începe cu colecția de istorie - adică, studiul istoriei vieții întregului trecut și chiar viața ta de familie. În cazul în care familia ta au fost boli ereditare sau antecedente familiale de fat mort sau avort spontan, ar trebui să consulte un genetician. Geneticianul va ajuta la identificarea anomalii genetice și prezice nașterea unui copil sănătos.
Material gard de inspecție pentru cercetare - frotiu ginecologice asupra florei, citologie și frotiu la infecțiile cu transmitere sexuală prin PCR. Cure procesul inflamator inainte de sarcina, pentru a evita cea mai frecventa cauza de pierdere a sarcinii si complicatiilor sarcinii - infecțioase. Indicând diagnosticul efectuat tulburări de ecologie vaginale cu restaurarea ulterioară a tractului genital biocenozelor normale.
studiu cuprinzător pentru a evalua starea de sănătate. Pe scurt, scopul acestei cercetări - pentru a identifica problemele ascunse și vindeca înainte de sarcină tot ce poate fi vindecat inainte de sarcina.
Subiectul „Pregătirea pentru sarcină“
De obicei, un astfel de volum suficient sondaj, sondajul poate fi prelungit, dacă este necesar. Mult depinde de natura ciclului menstrual, rezultatul sarcinilor anterioare, comorbidități.
Aceasta este urmată de ceea ce se numește recomandările internaționale „găsirea de probleme medicale.“ Mai exact - medicul dentist ar trebui să trateze dinții, medicul ORL ar trebui să clarifice, nu ascunde acolo, în ureche, nas sau gât de infecție cronică de focare. Ascunderea - tratament. Dr. terapeut trebuie să afle starea organelor interne și ne permit să sarcinii.
Ei bine, dacă ai vindeca ceva nu funcționează, apoi atinge o remisiune stabilă. Ei bine, în cazul în care nu remisie stabilă, sau cel puțin o compensație.
- Diabetul zaharat - optimizarea controlului.
- Hipertensiune - inlocuirea inhibitorilor ECA, antagoniști ai receptorilor angiotensinei II, diuretice tiazidice pentru medicamente care nu sunt contraindicate în timpul sarcinii.
- Epilepsia - controlul de optimizare, acid folic - 1 mg pe zi.
- tromboză venoasă profundă - heparina cumarină de înlocuire.
- Depresie / anxietate - să fie excluse de la benzodiazepine de droguri de tratament.
Este utilizat acid folic importante și necesare: 400 micrograme pe zi pentru întreaga perioadă înainte de concepție, de preferință, nu mai puțin de 3 luni. In diabetul zaharat, si de epilepsie - 1 mg pe zi, 4 mg pentru femeile care au copii cu defecte de tub neural.
Yodprofilaktika: 150 iodură de potasiu ug pe zi în timpul planificării sarcinii și 200 ug în timpul sarcinii și alăptării. Amintiți-vă că, potrivit OMS, 20 de milioane de oameni din lume au retard mintal din cauza deficitului de iod -. Aceasta este o situație care ar putea fi ușor prevenite.
- Dacă este necesar - imunizarea împotriva hepatitei B, rubeola, varicela.
- Discutarea moduri de a preveni infecția cu CMV, toxoplasmoza, parvovirusul B19.
- Discuție dăunător pentru factorii interni sarcinii (pesticide, solvenți, etc.), precum și locul femeilor de muncă.
- Discutarea problemelor de abuz de alcool și fumatul. Dacă este necesar, asistență în renunțarea la obiceiurile proaste.
Aceste TORCH-infecție teribilă: așa cum ai?
Infecții pistolet-obstetricale numite grup de boli infecțioase care pot duce la leziuni severe ale fatului. TORCH - o abreviere care a evoluat de la primele litere ale celor mai frecvente infecții:
T Toxoplasma (infecție Toxoplasma)
Despre - altele (alte infecții)
R - Rubeola (pojarul german),
C - citomegalovirus (CMV),
H - Herpes (răni la rece).
Gândiți-vă și de a schimba dieta trebuie sa fie inainte de sarcina.
Pentru dezvoltarea fetală normală necesară pentru fier gravide primit, calciu si acid folic.
- Fierul se gaseste in carne, fructe uscate, pâine, legume verzi și cereale.
- Surse de calciu: lapte, brânză și produse lactate.
- Surse de acid folic - legume cu frunze verzi, fasole, orez, porumb, cereale, portocale, banane, lapte, ficat de pui.
Este necesar să se evite un supradozaj:
Vitamina A - (limita - 3000 UI pe zi). Este de dorit să se limiteze consumul de alimente bogate in aceasta vitamina - ficat, creier, și ulei de ficat de cod.
Vitamina D (limita - 400 UI pe zi)
Cafeina - nu ar trebui să fie consumate mai mult de 300 mg de cafeina pe zi.
O ceașcă de cafea instant conține aproximativ 75 mg de cofeina,
ceașcă de boabe de cafea (100 ml) - 100 mg
ceașcă de ceai - 50 mg,
50 g de ciocolata - 50 mg,
sticla Coke - 40 mg.
- exercitii fizice regulate utile de intensitate medie.
- Evitați supraîncălzirea (exclude cazi, saune, camere cu aburi fierbinți).
- Dacă este necesar, discuta problemele de obezitate și de supra-greutate redusă.
- Discutați posibilele probleme cu deficit de nutrienți esențiali pentru vegetarieni, iar femeile cu intoleranta la lapte.
- Pentru a remedia lipsa de calciu și fier.
Citiți pe acest subiect: