Obiective: consolidarea cunoștințelor copiilor despre factorii care contribuie la sănătatea;
dezvoltarea capacității de a alege un model rezonabil de comportament;
creșterea aspirațiilor de a monitoriza sanatatea lor.
Obiective: formarea copiilor la motivația intrinsecă a unui stil de viață sănătos;
deschidere moduri de a sprijini sănătatea fizică.
i învețe pe copii să aibă grijă de sănătatea lor încă din copilărie, de învățare pentru a cultiva un sentiment de credință
Profesor: Astăzi vom vorbi despre motivul pentru care trebuie să-și exercite și să facă exerciții.
2) Să aruncăm o privire mai atentă și să asculte dramatizarea basmului „nap“ uite și gândește-te. ne-a învățat această poveste.
Decorarea poveste: casa, curte, etc.
Aproape de casa, gradina si bunica cu nepoata ei în poartă.
Beetle - coada bucla, moțăia sub verandă.
Pe prispă merge bunicul, el a fost o haină mare îmbrăcat.
Din fereastra deschisă bunicul auzit muzica.
(Piesa se aude „pe taxa.“)
Am o sănătate puternică!
Am pus ar fi mai bine nap eu sunt!
Moderator: ponturi lopata, merge în grădină.
Bunica: Bunica și fără costuri suplimentare, mulțumesc lui Dumnezeu că e bine!
Moderator: Gura se deschide larg căscat, dulce.
Nepoata (bunică): Tinde la somn saraci. Luni voi începe să faci exerciții!
Moderator: Pe banca de rezerve se află, se învârte impleti.
(În jurul casei stau Beetle și o pisică.)
Moderator: Ei bine, esti, de ce nu percepe?
Bug: Să jucăm ascunde și caută mai bine!
Cat: face fără încărcare.
(V-ati ascunselea).
Moderator: ^ Fido pisica, pisica în fereastră,
Include un mouse în pantaloni scurți!
O dată sau de două ori! Și trei-patru!
Devine tot mai puternică în lume!
Eu voi fi într-un act de circ, pentru a ridica Hippo!
(Jocul este jucat „șoarecele și pisica“).
In timp ce noi jucam cu tine,
Bunicul cu femeia plantate napii.
Bunicul: Oh, obosesc în dimineața!
Bunica: Da, și cuptorul meu este timpul!
Acesta este angajat în zori. Bunicul pe veranda din nou.
El vede gulie în grădină și nu crede ca.
El a stat lângă napi - napi deasupra capacului!
Bunicul: Oh, un buldozer ar fi aici fără el într-adevăr probleme!
Moderator: trage - trage, nu se poate trage!
Bunicul: Unde ești, bunico?
Bunica: Eu sunt acum! Ah - da nap este bun!
Moderator: Bunica pentru Dedkov - Dedkov - pentru nap - trage, trage, trage nu se poate!
Cum se trage? Din ce parte?
Vino, nepoata, la salvare!
(liste de plumb pentru cine cine).
Aching înapoi! stilouri Ache!
Nu putem face față fără bug-uri!
Moderator: (liste pe cineva pentru care) Beetle se execută, latra.
Trebuie sa ma trezesc pisica,
Să lucreze un pic!
Moderator: (Liste pe cineva pentru care).
Bunica: mouse-ul să faceți clic pe la curte.
Mouse-ul de apel - Ce rușine!
Ne, se pare, cu o mustață!
Aici Nurca mouse-ul - sărituri,
Confiscate de pe bara orizontală!
Patul de călcat în picioare fără nici un rezultat -
Stand pe taxa!
Pentru a ajunge la afaceri -
Am nevoie pentru a obține puterea!
Toate se confruntă cu taxa,
Face exerciții împreună.
Stânga! Corect! Se pare un succes!
Ridicat în picioare! Respira, respira!
Și acum e timpul pentru a trage!
Bunicul: (copiilor)
Deveniți împreună într-un rând.
Voi, ajutor,
Împreună, împreună, se repetă:
„Mai Razik, din nou, nap trage acum!“
Bunicul: gulie tras împreună.
Dimineața nu mint pentru o lungă perioadă de timp,
Sari, a alerga și plimbare,
Duș ia rece.
Pe lângă noi să stea împreună,
Toate dintre noi se repetă.
3) Profesor: Cine a ajutat trage nap (mouse-ul) De ce este mouse-ul mic ar putea ajuta trage nap (pentru că era tare, așa cum fac exerciții) ?.
-Efectuați oricare dintre voi face exerciții? Vrei întotdeauna să o facă? Cum crezi că exercițiile ar trebui să fie făcut în fiecare zi sau o puteți face din când în când?
-Să ne uităm în dicționar dvs. care este încărcat.
Încărcarea - un complex de exerciții fizice efectuate, de obicei, în dimineața, pentru a încălzi mușchii și articulațiilor. Încărcarea este o procedură obligatorie în lagărele militare și sportive. Complexul include, de obicei, exercitii pentru muschii gatului, spatelui, abdomen, picioare si brate. exerciții tipice: întindere, încovoiere, genuflexiuni, flotări. Taxarea se face de obicei de către un antrenor calificat, care arată grupul de exercițiu, care apoi le repetă, uneori la muzica. Încărcarea poate fi combinat cu funcționare, înot întărire sau de iarnă.
- Și astfel ceea ce se poate încheia. băieți, și care au nevoie în special de încărcare, și care ar trebui să o facă?
- Elevii, pregătire fizică ar trebui să fie efectuate la lecții de minut pentru a calma tensiunea musculara.
- Sportivii pentru a menține fitness fizice.
- Pacienții. Ele sunt angajate într-o fizioterapie specială.
- Oamenii care conduc un stil de viață sedentar.
- Și toate, toate, toate pentru a îmbunătăți vitalitatea.
Este necesar să se facă în fiecare zi, timp de 10-15 minute. Acesta oferă o taxă de vivacitate pentru intreaga zi. În cazul în care se face prin intermediul a doua zi, organismul isi pierde puterea si oboseste usor. Face exerciții în fiecare dimineață și vei simți puterea și puterea întregului corp.
Profesor: Ce altceva trebuie făcut, ar fi sănătos (exercițiu și sport) ?.
Ce sport știi?
Există un gazon în școala noastră,
Și pe ea - capre și cai.
Apoi am rostogoleste
Exact patruzeci și cinci de minute.
La școală - cai și de gazon.
Ce miracol - ghicitul (sala de sport)!
Nu înțeleg tipi care sunteți?