-
Conținut:
- Tehnici de masaj cu osteoartrita a genunchiului
- Masajul cu miere în genunchi atunci când artroza genunchiului
- Shiatsu cu osteoartrita a genunchiului
Bolile asociate cu sprijinirea - aparate cu motor de om sunt periculoase nu numai pentru consecințele sale, dar, de asemenea, faptul că procesul de dezvoltare a acestora este însoțită de durere severă. Excepția nu este, și gonartroză. Tratamentul bolii conturi pentru această funcție, astfel încât este de multe ori vizează o soluție la problema conservatoare, care se ocupă cu simptome. În stadiile incipiente ale masajului articulației genunchiului cu osteoartrita este una dintre cele mai eficiente metode de reducere a durerii. Există restricții? Ce metode de masaj poate avea efectul cel mai benefic?
Tehnici de masaj cu osteoartrita a genunchiului
Un terapeut fizic sau reumatolog poate arăta cum să efectueze auto-masaj cu osteoartrita a genunchiului și să monitorizeze punerea în aplicare a primelor proceduri. Dacă senzații neplăcute ar trebui să oprească sesiunea și contactați medicul dumneavoastră.
Masajul cu miere în genunchi atunci când artroza genunchiului
Produsele apicole sunt excelent mod de a elimina inflamația și ameliora durerea în boli ale articulațiilor. Mierea este utilizat într-o varietate de metode de tratament:
- Impune-o compresa.
- Adăugat la frecare.
- Luate cu alimente.
- Pentru a spori efectul de vindecare este necesar bine la abur din articulația genunchiului. Pentru a face acest lucru, puteți merge la baia comună rus clasic. Este suficient să se încălzească în câteva atingeri nu mai mult de 10-15 minute.
- Lingură de miere pentru a fi încălzită într-o baie de apă. Warm up este necesară atâta timp cât mierea devine lichid.
- În 15 minute miere lichid trebuie frecata localizare durere la nivelul locului. Pentru masaj genunchi cu osteoartrita trebuie sa fie foarte atent, mișcări circulare blânde.
- Articulația deteriorat este acoperit cu un bandaj de tifon și înfășurat de ceva cald, șal costum de lână, cel mai bun de câine sau păr de capră.
În cazul în care posibilitatea de a vizita baia nu, pentru încălzirea comună poate fi un tampon de încălzire convențională. Va fi de ajuns să-l pună sub piciorul și țineți apăsat timp de 15-20 de minute, apoi se poate începe masajul genunchiului.
Shiatsu cu osteoartrita a genunchiului
Shiatsu este o femeie japoneza prin combinarea exerciții și de auto-masaj. În timpul claselor Shiatsu tot corpul pacientului este studiat folosind punct de presiune asupra punctelor active ale corpului. Accentul se pune pe executarea corectă de taste și se combină de auto-masaj cu exercitii fizice regulate. Principiile de bază care sunt deținute în Shiatsu cu osteoartrita a genunchiului, după cum urmează:
- Stresul pe articulațiile trebuie să fie la fel de similar cu fiziologice.
- îmbinări de circulație trebuie să alterneze de cele care sunt efectuate fără tensiune la cele în care necesitatea de a face un efort.
- sentimentele interioare sunt un ghid de încredere pentru exerciții.
Atunci când se efectuează masaj la o procedură de artroza genunchiului deformatoare inițiat cu mișcări mici, cu o amplitudine mică. Aceeași regulă se aplică la exercițiile. O astfel de măsură este dureros, dar poate ajuta pentru a obține rezultate bune și rapide. De-a lungul timpului, atunci când articulația este proiectat, ea începe să crească treptat sarcina.
În cazul în care masajul cu artrita a genunchiului provoacă disconfort sau după procedura de par sau dureri cicălitoare durere, ar trebui să fie să reducă intensitatea de formare, sau să le abandoneze cu totul.