Boli ale sistemului musculo-scheletice, inclusiv osteoartrita de genunchi, sunt periculoase prin consecințele lor, precum și prezența durerii care însoțește pacientul pe tot parcursul bolii lor. Toate intervențiile terapeutice iau în considerare particularitatea, prin urmare, realizat în primul rând lupta împotriva simptomelor negative. La etapa inițială a bolii una dintre cele mai eficiente metode de a face fata durerii este un simptom al unui masaj al articulației genunchiului cu artrita aproape fiecare caracter și, desigur.
indicaţii
tactici în mod corespunzător alese de tratament poate ameliora în mod semnificativ starea pacientului. În plus, se completează perfect tratamentul conservator al osteoartritei a genunchiului.
Osteoartrita (artroza genunchiului) apare ca urmare a distrugerii premature a cartilajului. În ciuda faptului că, cu ajutorul unui singur masaj pentru a vindeca boala nu este posibil, el a jucat un rol activ în restabilirea funcției articulare și sunt încadrate în următoarele cazuri:
- pentru tratamentul durerii;
- pentru țesutul muscular periarticular maximă de relaxare;
- restabilirea activității motorii a articulației;
- accelerarea proceselor de regenerare din cauza normalizarea circulației sanguine;
- excreția de substanțe toxice care provoacă durere și umflarea țesutului;
- scuti tensiunea musculara si stimuleaza fluxul de sange si drenaj limfatic;
- întinderea ligamentelor, mușchilor și a compușilor neurovasculare;
- eliberarea țesutului muscular al sângelui venos;
- funcția motorie îmbunătățită a îmbinării.
Masaj efectuat în gonartroză, implică frământare, mangaindu, frecare, presare și așa mai departe. D.
Contraindicații
Înainte de a începe procedura, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră, deoarece este imposibil să masaj genunchi în următoarele cazuri:
- sângerare de diferite tipuri, inclusiv interne;
- faza acută a bolii;
- varice, pentru că există o posibilitate de tromboza vasculara;
- hipertermie și febră.
efect fizic activ pe membrele cu varice eliminate
În plus, nu se recomandă punerea în aplicare a procedurilor, în cazul în care există o ruptură de ligamente și pacientul sensibilitate crescută la durere.
O tactică comună de masaj
Înainte de începerea procedurii, se recomandă ca pacientul să se încălzească mușchilor și articulațiilor. Pentru un efect rapid, puteți utiliza o baie fierbinte sau duș, dar o astfel de procedură ar trebui efectuată foarte rar, deoarece căldura este capabil să complice cursul bolii. Pentru a obține rezultate stabile ale procedurii, se recomandă să facă în fiecare zi, timp de 10-15 minute.
Masaj pentru un genunchi include trei metode principale:
Atunci când o procedură unică pentru durata zilei ar trebui să fie 25-30 de minute, iar pentru sesiuni duble este redus la 10 minute. Fiecare acțiune trebuie repetată de 3 până la 6 ori și masaj nu trebuie doar afectate comune, dar, de asemenea, sănătoasă.
Înainte de a începe oricare dintre procedurile necesită consultarea obligatorie a medicului curant, pentru a evita posibilele contraindicații.
Următoarele tehnici de masaj, utilizate în tratamentul osteoartritei genunchiului:
Română și suedeză
Aceste masaje sunt ușor diferite unele de altele, cu toate acestea, ele sugereaza frecarea și mângâind articulatiei afectate, dar masajul suedez este însoțită de mișcări suplimentare ale pacientului direct la genunchi.
Cel mai frecvent utilizat ca tratament pentru durere. Toate acțiunile sunt realizate foarte atent și ușor, fără nici un efort suplimentar. secvență de warm-up este practic identic cu sistemul suedez și românesc.
Tehnica procedurii implică frământare pad zona dureroasă degetului mare, ceea ce necesită un mâini puternice și rezistente
Shiatsu (japonez)
presopunctură dozați este atribuit într-o anumită zonă de detensionare. În acest caz, este important să se ia în considerare starea generală a pacientului și la cea mai mică deteriorare a ajustării necesare sau anularea tratamentului.
Tactici efectua masaj Shiatsu în genunchi
Amplitudinea mișcării crește treptat. În absența disconfort și durere poate fi crescută la performanțe maxime.
tipuri de masaj
Toate tipurile de masaje au efect terapeutic, dar în fiecare caz, simptomele de neutralizare gonartroza aplică cele mai potrivite metode de masaj, printre care sunt:
clasic
masaj clasic în gonartroza este împărțit în mai multe etape:
- Pregătirea. În această etapă încălzirea mușchilor și articulațiilor pentru masarea partea inferioară a coloanei vertebrale, frământare regiunea femurală a articulației afectate (3-4 frământare, mangaindu și stoarcere). La sfârșitul pregătirii se face scuturarea și mângâind mușchii.
- Partea principală. În această etapă se realizează zona circulară a genunchiului stroking laterală, mai multe tipuri de măcinare și masaj șolduri. Apoi articulația ușor, fără efort îndoiți și înmuia, rotația tibiei făcut, masaj musculare coapsei și frecarea zona afectată cu vârful degetelor.
- Concluzie. În această etapă, a genunchiului este ușor de mângâiat și se agită ușor. Este important să se asigure că pacientul nu a experimentat dureri în timpul sesiunii.
În unele cazuri, se folosește un masaj cu infraroșu are un dublu impact asupra articulatiei afectate
posttraumatic
răniți articulațiilor însoțită de dezvoltarea de edem, roșeață, durere și deplasarea patelei. În acest caz, abordarea individuală atribuită acțiunilor de medicamente, chirurgie, fizioterapie și masaj pentru a elimina rigiditatea în zona genunchiului și mișcarea restricționată în comun.
După leziuni toate mișcările sunt efectuate foarte precis, cu un impact minim și numai după un anumit timp, acestea ar trebui să fie crescută treptat
Datorită acestei intervenții, după operație, este prevenită modificări atrofice ale țesutului muscular, crește fluxul sanguin la nivelul genunchiului si asigura oxigen în țesuturi. Durata procedurii în caz de avarie este de aproximativ 30 de sesiuni, iar pentru mai multe masaj eficient, se recomandă să se combine cu uleiuri si unguente medicinale calde.
După un prejudiciu de masaj zona genunchiului se efectuează în conformitate cu următoarea procedură:
- genunchi mîngîie mâna circular;
- efectuat agitare și stoarcere;
- palmier și degetele pisate zona afectată;
- comun încălzirea în jurul degetelor sale, pumni, partea de mana la cursele de vibrații și ușoare finale.
În cazul în care specialistul de masaj a lucrat în primul rând regiunea lombară, coapsa, partea de mijloc a piciorului inferior, și numai la sfârșitul anului - genunchi.
Auto-masaj
Atunci când procedura nu poate fi efectuată în mod independent exercita forță în fosa poplitee, ca în acest loc sunt vase concentrate și vene. În plus, masajul se face pe ambele membre. Auto-masaj genunchi ameliorarea durerii, astfel, simptom si relaxeaza muschii. Pentru a sesiune suficient timp de 10-15 minute, de 2 ori pe zi.
Pentru punerea în aplicare eficientă a auto-masaj zona genunchiului următoarele acțiuni sunt utilizate în casă:
- dezvoltat în principal mușchii, care sunt situate în apropierea genunchiului, folosind miscari de lumina stroking de jos în sus, ceea ce permite de a spori fluxul de sânge în zonele de inflamație;
- efectuate suplimentar clasping mișcare a genunchiului cu lateral mișcare circulară simultană a urmat începe stroking totală de genunchi. Efectiv o combinație de masaj și miere, ca și în acest caz, în plus față de miere masaj efect relaxant, mărește puterea musculară;
- În continuare triturare efectuate longitudinal cu vârful degetelor și palmele costale triturare cruce (fără presiune de putere). Puteți fi realizată printr-o deplasare a palmelor. În acest caz, se încălzească mușchii superficiale. Exercitarea ar trebui să se termine cu lovituri ușoare ale genunchiului.
Tactica efectua auto-masaj
Este important să se aibă în vedere faptul că auto-masaj la genunchi ar trebui să fie efectuate în tratamentul și numai după consultarea prealabilă cu medicul care va lua în considerare toate contraindicații și posibile complicații.
post-operatorie
Una dintre cele mai eficiente căi de a restabili funcția comună după o artroscopie este un masaj, care accelerează regenerarea țesuturilor deteriorate, previne apariția edemului postoperatorii și operațiuni comune de returnare. În acest caz, lymphodrainage (manual) sau metoda de masaj hardware pot fi folosite.
Atunci când se efectuează un masaj sub nivelul membrului afectat este închis o perna sau perna mica, pentru a crește fluxul de sânge. Procedura este efectuată de către un specialist, care să-l vede că, în timpul masajului la genunchi pacientului nu apar dureri și disconfort. În plus, în combinație cu masaj este atribuit un curs de fizioterapie si terapie fizica, care poate accelera procesul de vindecare.
Eficacitatea masajului
Unii experți cred că în stadiile incipiente de masaj pentru artrita articulației genunchiului poate fi considerată ca o alternativă la tratamentul medicamentos. Având în vedere că medicamentele de multe ori provoca o serie de evenimente adverse care afectează tractul gastro-intestinal, sistemul cardiovascular, ale funcției renale și hepatice, masaj complet sigur și eficient.
Condiția principală pentru recuperare este de a reduce sarcina pe articulația genunchiului, astfel încât oamenii cu o masă corporală mare este atribuit un regim alimentar special pentru a pierde in greutate, un tratament blând, terapia reparatorie și normalizarea unei stări psihologice. Problema de ce fel de metode de masaj ar trebui să se aplice într-un caz particular decide exclusiv medicului. În conformitate cu toate recomandările marcate remisie pe termen lung și de a îmbunătăți starea generală a pacientului.