Macroul este pește foarte gustos, universal. Ea poate prăji, gatiti, fum, și vă sugerez să gătesc macrou cu cartofi și legume fierte în cuptor în bucșa. Acest fel de mâncare este universală în ea, plus un pic de grăsime, poate vărsat din suc de pește înmuiat în legume, și puteți face complet fără ulei. Se prepară un prânz sau o cină completă, vei face simplu pas cu pas reteta cu fotografii. Poftă bună!
Timp de gatire: ---
Porții: ---
Macrou - 2 bucati
Cartofi - 8 bucăți
Ceapă - 1 Each
Dulce piper - 2 bucati
Sare - 1 vârf de cuțit (la gust)
Ulei vegetal - 2-3 linguri. linguri
Condimentul pentru pești - 2-3 ciupituri
Verzii - 1 buchet (marar, patrunjel) Cateva au fost dezghețate peste, taie capete, aripioare. Spală bine cu pește, obsushivayut și se taie în bucăți.
Cartofi curat, se spală și se taie în cuburi mici.
Ceapă curate din coji și se taie în inele, ardei și îndepărtați semințele, spălați-vă și se taie în fâșii.
Noi schimba toate legumele intr-un castron, se adaugă sare și condimente pentru pește și se amestecă bine.
Macroul este de asemenea necesară pentru a adăuga sare si se presara cu condimente.
Puneți legumele în manșonul de coacere, iar pe partea de sus - bucăți de macrou. Legarea manșon ac și să facă o pereche de găuri.
maneca navei într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade și se coace timp de 35-40 minute. Se servesc cartofi macrou la cald stropite ierburi tocate mărunt.
