Meniu pentru copii 8 luni
Kid 8 luni mănâncă deja cu entuziasm terci de cereale, fructe și legume fierte destrămat. Meniul său include produse lactate organice, ouă și carne zheltochek. copil Meniu 8 luni vă puteți umple deja pește scăzut de grăsime și de a extinde lista de componente de vitamine.
Cum de a include noi feluri de mâncare pentru copii 8 luni
- Înainte de hrănire firimituri produs necunoscut, aveți nevoie pentru a obține clarificări de la medic, așa cum se uita pentru dezvoltarea lui. Fiecare organism are propria unicitate.
- Înainte de ajustarea planificată a copilului meniul copiilor ar trebui să fie viguros și sănătos.
- firimituri necunoscute fel de mâncare oferit, începând cu 1 linguriță - înainte de servire cursului principal. Este mai bine pentru a da o nouă componentă de meniu în termen de 14 de ore ale zilei, pentru a putea fi urmată de timpul zilei pentru un răspuns al organismului rămâne.
- Vase cu componente firimiturile necunoscute oferă timp de 7-10 zile. Numai după ce obișnuiesc corpul necondiționat al copilului, du-te la alte combinații identificate ale componentelor.
Feluri de mâncare pentru dieta zilnică aproximativă baby- 8 luni-vechi
În această secțiune, vom da feluri de mâncare cele mai potrivite pentru toate mesele din timpul zilei. Cu lista noastră de feluri de mâncare, puteți rasplaniruete cu ușurință de zi cu zi si dieta saptamanal pentru copilul aflat în creștere.
Vă rugăm să rețineți că suma totală de produse alimentare la un moment dat - aproximativ 200 g, iar la prânz - un pic mai mult. Dacă există un alimente necunoscut pentru copilul dumneavoastră, atunci vă rugăm să acceptați instrucțiunile de mai sus.
Primul mic dejun: 06.00
- laptele matern
- Lactic formulă adaptată - 180-200 ml
Pranz: 10.00
- Tvorozhok - 40 g
- Kefirchik copil - 100-150 ml
- Vegetable piure de - 40 g
- Kasha cu legume (pentru supa de legume) - 40 g
- Natural Iaurt - 100-150 ml
- terci de lapte (hrisca, fulgi de ovăz, orez, orz) - 150 g
- pulpă de fructe - 60 g
14.00 prânz
- Piure de cartofi cu unt cremos - 150 g
- piureuri de legume de pe apă sau bulion de legume - 150 g
- morcovi și cartofi piure - 150 g
- varză Piure (culoare sau broccoli) și dovlecei - 150 g
- Supa de legume cu cartofi și orez cu 1 linguriță plantă de unt - 150 g
- gălbenuș de ou - un sfert (în fiecare zi)
- vită piureuri sau vițel, pui, iepure - 30 g
- organe din carne Piure (limba, ficat, rinichi) - 30 g
- pește Piure - 30 g
- Legume sau suc de fructe - 40 ml
Cina: 18.00
- Lapte (ovăz, grâu, hrișcă, orez) kasha- 170 g
- Lactic terci sau orez cu dovleac grișul - 170 g
- Legume sau fructe sau suc de pyureshka - 20-30 ml
Cina înainte de a merge la culcare: 22.00
- laptele matern
- Lactic formulă adaptată - 180-200 ml
Principiile de preparare de feluri de mâncare pentru copii 8 luni-vechi
specialităţi lactate
terci de lapte pentru copii de până la 1 an sunt preparate amestecuri de lapte numai adaptate. Vaca (capra) lapte nu este absorbit de către organism copil imatur poate provoca un eșec al metabolismului și cauza rinichi copilului de a lucra în modul de extremă.
Cereale fierte întâi până aer moale, și gazele lichefiate dizolvat într-un tampon cu amestec de apă și se fierbe uscat din nou câteva minute. Se adaugă sare și zahăr.
Produsele lactate, cum ar fi chefir, iaurt si branza de vaci ar trebui să fie adaptate la fiziologia copiilor de până la 1 an.
Legume și piure de fructe
Alegeți blând, fără fibre grosiere, culturi de legume. Acesta poate fi un suc de fructe, morcovi, cartofi, dovleac, conopidă, țelină tulpină, broccoli și altele.
Cu fructele trebuie să fie respectate și mai atent, deoarece multe dintre ele pot provoca reacții alergice la copil.
preparate din carne
Deoarece este de dorit să se pregătească de carne pyureshku souffle și care sunt conectate cu legume piure sau supa de legume. Utilizat într-un copil de 8 luni feluri de mâncare, carnea trebuie să fie proaspete și nu gras.
Este interzis: gâscă și carne de rață lui, grăsime de porc.
mâncăruri din pește
În cazul în care un copil devine laptele matern, pestele in dieta lui este cel mai bine sa nu faca in varsta de 8 luni, iar mai târziu - în 9-10 luni. Pește conține o multitudine de acizi grași nesaturați, vitamine și compuși minerali și adesea provoca reacții alergice pe piele.
În cazul în care un miez sticla-hrănite, este posibil să se dea o ușor un sufleu pește try sau piure de, începând cu 1/3 linguriță. preparate din pește copil poate sa nu consume mai mult de 2 ori pe săptămână timp de 30 g prin amestecarea la pyureshke de cartofi sau legume.
Ar trebui acordată prioritate pentru pește marin cu carne alba: Pollock, Heck, cod. Din pește somon roșu este mai bine să se abțină. De la preparate din pește de râu, timp de 8 luni-vechi crap costum copil si stiuca.
Tu, ca firimituri mama tot mai clar toți ceilalți membri ai familiei știu ce este necesar pentru copilul tau. Iti petreci cu copilul tot timpul, și există o legătură indisolubilă între tine. Expedient pentru a include orice mese pentru un copil de 8 luni, iti spune intuitia mamei tale. Lăsați niciodată nu seacă în tine!
Caracteristici ale alimentelor complementare în timpul alăptării în 8 luni
brânză și biscuiți, piure de fructe și lapte matern
Elementul principal al regimului alimentar ar trebui să fie de cereale și piure de legume (sau supe). La acestea se adaugă zilnic carne pate de nada. amestecuri de suc de fructe și, de asemenea, administrat zilnic într-un copil de alimente. brânză de vaci și iaurt / iaurt este alternat de-a treia zi: 2 zile iaurt, o -tvorozhok zi. Este necesar, pentru a crea dreptul de alimentare în modul de copil, pregătirea pentru a intra în lumea adulților.
Important! Copilul tau devine un adult, acesta va fi în curând timp să-l trimită la grădiniță. Învățați-firimiturile la cultura manierele la masă: Nu permite să arunce alimente peste tot, scuipând gura.
consistent Dimensiune
Este important să se respecte dimensiunea de servire corectă a alimentelor, nu supraalimenta copilul sau de a nu lipsi nutriția necesară.
Tabelul portii necesarul zilnic în grame
piure de fructe poate fi împărțit în trei porțiuni de 40 de grame pe recepție, de asemenea, de a face cu suc și gălbenuș de ou. Porridge și amestec de legume trebuie administrat în porții complete, același lucru este valabil pentru supa: 170-200 grame.
În dimineața după ce copilul doarme mananca lapte matern ca vrea el. Înainte de a merge la culcare, procedura se repetă. Acest lucru este important pentru sugari: suptul reflex natural trebuie să fie pe deplin satisfăcută. În caz contrar, copilul va dezvolta tulburări mintale.
produse interzise
Micul este interesat în mod activ în nutriția adulților și trage mânerul la masa pentru a lua o piesă preferată. Cu toate acestea, la această vârstă este interzis să încerce multe lucruri, de exemplu:
Pe produsele enumerate la copii sunt adesea alergic. Nu este necesar să se dea la cererea de copil să-i dea ciocolata, indiferent de modul în care a vrut să-l răsfăța. Poate ciocolata nu provoaca alergii, dar au un impact negativ asupra grudnichka sistemului digestiv. produs de ciocolată -obezvozhenny cu o concentrație ridicată de substanțe nocive pentru copii. Dacă copilul vecinului mananca ciocolata, nu ar trebui să imite acest exemplu.
Informațiile sunt furnizate în scopul examinării. Auto-medicament poate duce la consecințe nedorite! La primul semn al bolii va consulta un medic.
Ce să se hrănească copilul la 8 luni?
În acest articol ne vom uita la recomandările cu privire la copil nutriție la 8 luni, pentru a afla ce produse sunt necesare pentru copil de 8 luni, și ce feluri de mâncare pot găti.
Dieta copilului în 8 luni
În ciuda faptului că copilul este deja familiarizat în mod activ cu diferite momeli, exclude complet firimiturile de lapte matern din meniu nu este necesar. Cel mai adesea pediatri recomanda in acest moment pentru a menține dimineața și seara lapte de alimentare, iar în restul meselor da copilului sa manance alimente solide.
Mesele pentru un copil de 8 luni:
- Asortate cereale (care includ mai multe componente, inclusiv fructe sau piure de fructe) cu lapte de vacă sau de apă;
- carne (iepure, curcan și fileuri de pui);
- bulion de carne. Dacă ați fiert carnea separat și îl adăugați alimentele deja preparate, cu opt luni, puteți, firimiturile treptat deprindă cu bulion. Intestinele copilului în acest timp suficient de puternic pentru a digera un astfel de produs complicat. Dieta poate fi introdus, de exemplu, o supă de legume lumina pe un bulion de carne. Pentru a face acest lucru, cartofi, morcovi, ceapa se toarna supa fierbinte si se fierbe pana cand este facut. legume preparate piure cu o furculita (pentru a nu afirma mash complet omogen, la fel ca înainte, dar lăsând mici bulgări, dar nu exagera -. firimituri de dinti inca bucati mici de legume ar trebui să fie foarte mici). Supa terminat poate adăuga un pic de ulei vegetal;
- produse lactate - iaurt, brânză de vaci, etc. Desigur, este mai bine să le gătesc le pentru a fi siguri de calitatea si naturaletea lor;
- biscuiti din cereale sau de uscare (covrigi mici). După 8 luni majoritatea copiilor continuă să dentitie în mod activ. firimituri de pâine proaspătă nu numai îmbogățește dieta, dar, de asemenea, să devină un delicios pentru el apariția dinților. Doar asigurați-vă că copilul nu mușcat accidental de pe o bucată mare de o chiflă sau biscuiti - pentru că el nu va fi capabil de a mesteca și ar putea sufoca.
Dieta la 8 luni la copii-și flacoane copiii alăptați la sân este aproape identic. Diferența este doar în alimentarea dimineața și seara (dacă primește lapte sfărâmată sau formula de lapte adaptat). dieta opt luni, a salvat - un copil mănâncă încă de cinci ori pe zi.
Va oferim un meniu de dur pentru a doua zi:
- 6:00 - lapte matern (amestec adaptat);
- 10:00 - cereale cu lapte sau apă cu adaos de formula pentru sugari, suc de fructe, jumătate din gălbenuș de ou;
- 14:00 - bulion de carne, carne și piure de legume (mai legume), suc de fructe și pâine prăjită de pâine albă;
- 18:00 - iaurt, brânză de vaci cu piure de fructe;
- 22:00 - laptele matern sau formula de lapte adaptat.
Dacă nu aveți timp sau energie pentru a găti terci sau piure de cartofi pentru copii la domiciliu, puteți cumpăra gata făcute alimente pentru copii. Desigur, acest lucru necesită să monitorizeze cu atenție calitatea lor, cumpăra numai în locații sigure și să acorde prioritate producătorilor și produse fiabile, care au certificate de conformitate și alte documente care confirmă calitatea. Deschide un borcan de alimente pentru copii nu ar trebui să fie depozitate mai mult de 24 de ore și să-l utilizați ulterior.
În această perioadă, este timpul sa se vaccineze cultura alimente pentru copii. Supe mânca din farfurii adânci și cursuri doua de băutură plat, lichid dintr-o ceașcă sau o ceașcă de copii. Respectați regulile de igienă și întotdeauna spălați-vă pe mâini înainte de a mânca.