Selectarea rampei
Cel mai important lucru, dar eu cred că este aproape întotdeauna trecute cu vederea - alegerea rampă de lansare din dreapta. Din păcate, în 80% din cazuri, datorită faptului că noii veniți nu știu încă nimic despre salturi, ei aleg cel mai rău posibil. De exemplu, cele mai multe salturi de pe pante plasate convenabil, dar, de obicei, acestea sunt fie prea mici sau prea abrupte, prea rupt și solide la locul de destinație (și nu pot fi, pentru că înainte de a fi eliminat mai multe). Desigur, poți incredibil de norocos si te afli singur în zăpadă parc, cerul albastru - Fiction. Dar motivul pentru aceasta - prea rece și tare ca zăpada de gheață - sigur, nu doriți să studieze într-un loc ca asta!
Dacă sunt grave, despre liber, nu simt rău pentru timp pentru a găsi o rampă de lansare adecvat, sau de a construi cel mai bun.
Ce vrei să spui o rampă de lansare bun?
1. O rampă de lansare bun pentru a învăța să stea pe partea, niciodată în avion. Dacă nu se încadrează vrezheshsya în pământ, și va aluneca în jos pe pantă. Aceasta este o mare diferență.
2. Springboard ar trebui să fie drepte, netede și ușor, fără rază - te destabilizeaza.
3. Este mai bine decât un salt mare un pic, aceasta nu înseamnă că ar trebui să fie mai mare, pur și simplu, pentru a evita salturi foarte mici, pentru că în timpul zborului îți dai seama cât de cool pentru a acoperi. dar trebuie să se pregătească pentru aterizare.
tehnica sărituri
În mod ironic, din punct de vedere tehnic, nu este nimic misterios sau complicat, pur și simplu coboară drept în jos.
Intrarea la rampă de lansare
Ne conduce la trambulină într-o postură confortabilă: a picioarele indoite, spatele drept, umerii paralel cu placa.
salt
În primul rând, pentru a primi o parte a lua de pe rampa fără a cădea :)
Doar du-te în jos pe rampă de lansare, păstrați picioarele îndoite și nu încercați să împingă de la rampa de lansare sau de a îndrepta picioarele, nu „ling“ rampă de îndoire picioare.
Aceasta este principala greșeală în timpul salturi de antrenament. Mulți oameni vă va sfătui să „ling“ salt, dar nu o face - atât de greu pentru a obține în mod constant la sfârșitul rampă de lansare, te împinge să-și piardă echilibrul.
aterizare
La aterizare nu va face prea mult. totul depinde de plecare, în cazul în care ai plecat nu este stabil, atunci ce aterizați și ați adunat. = Aterizare de zbor. Cel mai important stabilitate.
observaţie:
Umerii trebuie să fie păstrate în paralel cu placa, pentru că atunci când conduci până la rampa de lansare te uiți la ea, în cazul în care partea superioară a corpului cu care se confruntă înainte, atunci când se va scoate de pe placa de rampă de lansare se desfășoară. La aterizare te uiți în jos pe pantă, dar placa este transformat peste corpul tau, iar acum este perpendicular pe pantă și aterizare aluneca de sub tine și tu ai adunat în fund.
Împingeți din rampă de lansare
Trebuie să înveți cum să faci o Ollie. Când vă apropiați de marginea rampei și decolare este împingând mai mare. Aceasta adaugă stabilitate și înălțime, dar principalul lucru este de a împinge, nu să atragă în picioare (Greșeală principal majoritatea începătorilor). Pentru a afla cum să împingă - să încerce să sară cu panta ascendentă de bord. Dar, în cazul rampă de lansare care aveți nevoie pentru a împinge (în partea de sus), cu o scândură.
Tu abordare rampă de lansare așa cum este descris mai sus.
Când vă simțiți încrezător în abilitățile lor, puteți trece la trucuri. Orice truc realizat pe aceeași schemă:
1. plimbari la rampă așa cum este descris mai sus.
2. accidente stabile.
3. Efectuați cascadorii.
4. aterizare.
Trivial? Dar, de fapt, nu în totalitate - greșeala principală executarea simultană a 2 sau 3 puncte. Aceasta este, la începutul truc în procesul de plecare, ceea ce va duce inevitabil la un dezechilibru. De exemplu, încerci să apuca coada (coada de mână să ia de bord) și înclinați la bord în momentul plecării. ce se va întâmpla? Ai trage coada de bord, partea superioară a corpului vine din spate, începe să se rostogolească peste si a aterizat pe spate. destul de plăcută!
Fa-te face trucuri la cel mai înalt punct al zborului.
ideea apariției unui astfel de articol super-Duper, dar articole de calitate Oribil. scris limbaj greoi și confuz. pe acest subiect in plasa sunt mai multe articole de calitate.
simplu, sari, trucuri și terenuri efectua. și eu nu am gândit cum să o facă # 33; # 33; # 33; # 33; )))))))) LOL umor # 33; # 33; # 33;
care este atât de ușor să învețe cum să facă napisano..a escheb toate kachestvennoo..vobschem fără a cădea nu va fi sărituri. toate în practică))
Mă tem că sunt de acord cu primul postom..ibo stilul de „un pic“ socat „Se apropie sfârșitul rampă de lansare împinge în mod uniform picioarele în jos“ - și în cazul în care acestea pot fi în continuare împingere. Dar restul săptămânii aproape wrangling. Aici sunt doar o descriere a „rampa de lansare bun“, el a zâmbit. Ride pentru o lungă perioadă de timp pe bord, nu a mai văzut o astfel)) este mai mult ca un mit (cu excepția celor pentru campionate, cum ar fi X-Games desigur). În general, sari într-adevăr destul de simplu pentru a învăța (desigur, nu se poate face fără toamna, dar # 33, # 33, rezultatul justifică toate vânătăile și contuzii). Ollie grade de torsiune (180, 360), tot felul de graifere dezvoltat pe pante gor..esli pauze aceluiași turn și doresc să învețe cum să facă ceva de genul rodeo flip-cețoasă - atunci ar trebui să vizitați cu siguranță Spartacus .. (. G Novosibirsk) Există o secțiune pentru sari pe o trambulină. Foarte util în ascuțire sărituri. îndrăzni
dracului nu este clar kayato mucegaiurilor