Deoarece picioarele ei înșiși mâini mai puternice și pot lovi mai mult decât mâinile, femeile sunt predate diverse lovituri îndreptate înainte, lateral și înapoi.
Unele femei sunt foarte delicate ale articulațiilor degetelor sau unghiile lungi, astfel că poate fi dificil să strângeți mâna într-un pumn. Prin urmare, sexul frumos sunt învățați cum să folosească palmele lor, din spate de mâini și coate.
Karate în timp ce de învățare nu este o persoană de contact, astfel încât în momentul de soluționare în tehnici periculoase femeile nu a lovit reciproc.
Karate poate fi considerată o formă rară de fitness: tendințele recente
Karate este o oportunitate excelenta de a te mentine in forma acelor femei care au folosit pentru a juca sport. Dar cei care nu au lucrat înainte în sport vor fi, de asemenea, posibilitatea de a învăța tehnici de karate.
Studiile arată că karate poate face chiar și cu femeile gravide și, prin urmare, nici un risc de nastere prematura (cu excepția cazului, desigur, nu există contraindicații medicale). Este folosit pentru a fi faptul că femeile gravide nu se pot angaja în mod activ în sport, și au nevoie de mai multa odihna.
Toată lumea știe că copiii iau tac lor de la părinții lor. Dacă doriți copiii să fie activ și sănătos pe tot parcursul vieții, ar trebui să le arate un exemplu. Dacă joci sport și să rămână activ, acesta va învăța copiii să se comporte în același mod. De ce mamele nu participa la karate cu copiii lor?
Karate este un tip foarte potrivit de arte martiale pentru femei, deoarece are un mediu agresiv. Karate - este, mai presus de toate, arta auto-apărare. Ea își asumă nici o agresiune a celor care l-au învățat, în legătură unul cu altul. Mai degrabă, este chiar arta de a calma și liniști pe alții. Mai ales acest tip de arta martiala nu ia departe feminitatea de sexul frumos. Urmărind acest tip de arte martiale, femeile nu devin similar cu oameni din cauza mușchilor pompate. Dimpotrivă, karate dezvolta nu puterea, și flexibilitate și mobilitate. Și dacă aceste caracteristici împiedică o femeie?
Dacă vă învață corect karate, veți vedea că puterea și agresiunea nu este important pentru auto-apărare. Esența karate este de a înțelege slăbiciunile umane și să învețe să aplice tehnicile de lucrat la aceste puncte.
Avantajele și dezavantajele de karate pentru femei
În ceea ce privește beneficiul femeilor din karate, este după cum urmează:
- Creșterea activității fizice (buna pentru sanatate)
- Creșterea stima de sine și încrederea în sine
- Crește capacitatea de a se îngriji singuri
- Vei avea uniforme excelente
- Tu vrabotayutsya astfel de caracteristici utile ca umilința, disciplina și poise
Printre deficiențele claselor de karate sunt următoarele:
- Puteți dezvolta reflexele pe care alte persoane poate parea ciudat (de exemplu, obiceiul de a fi cedat la intrarea în sală)
- Puteți opri să se bucure de cascadorii din film
- Ați găsit dintr-o dată că a adunat destul de o colecție de filme despre artele marțiale (nu contează că filmele sunt teribile, tot îi iubesc)
- Oamenii pot absorbi în mod corespunzător vânătăile de pe corpul tau, a plecat după antrenament de karate
- Ați putea fi mai puțin timp pentru alte lucruri, pentru că o mare parte din ea cheltuiți pe karate
Dar cel mai important lucru în karate pentru femei - este de a găsi un bun instructor care vă va învăța să se bucure de această artă marțială vechi de vederi uimitoare.
Citat: Sunt 14 ani ... și în oraș ne învață karate. într-adevăr vreau să merg acolo. Dar ei spun că există mult mai strict, chiar și fetele ... E BYuT adevărat. Depinde de antrenor. Am început acum o lună, am 19 ani, a primit un antrenor bun și el știe unde limita este. Încearcă să meargă - nu-mi place - du-te departe
Puteți începe vsegda.Glavnoe -zhelanie.Ya nachala 15, acum sunt 28-lea a devenit un maestru al sportului de klassa.Zhelayu internaționale, succesul karate! Karate dă energie, sănătate și încredere în tine!
Pentru a cita Mary: 15 ani și, probabil, prea târziu pentru a începe să faci răspuns cineva ?. plânge: mine acum 15 începe exercitarea țiilor, nu vă faceți griji, mai bine mai târziu decât niciodată))
Sunt 14 ani. Și în oraș ne învață karate. într-adevăr vreau să merg acolo. Dar ei spun că există mult mai strict, chiar și fetele BYuT. Este adevărat.
Maria! Ce vrei să spui! Am 32 de ani, m-am dus să studieze împreună cu fiul său. Nu vă puteți imagina ce plăcere la antrenament. aptitudinile fizice și sentimentele interioare se pot compara cu împlinit 20 de ani.
și în 15 de ani, probabil, prea târziu pentru a începe să faci? answer cineva. plânge:
Karate a devenit pentru mine o parte din viață. Fac acest lucru de 13 ani și a vedea rezultatul formării. Deci, tu știi toate că nu este de cuvinte goale!
Nu există cuvinte. Eu admir acest tip iskusstva.Zhal nu sunt tânăr.