Cât de multe pot aminti, retractează întotdeauna stomacul dacă relaxa mușchii, acesta va fi aruncat afară pepene galben grăsuț =))) nu-mi amintesc unde am auzit / auzit, dar când eram o fetiță, care mi-e că ea a spus ar trebui să meargă cu o burtă ușor retrasă, sincer cu „cool“ pentru a-mi destul de confortabil, un sentiment că stomac și intestine, unde a căzut, respira greu. Iar postura atunci când stomacul este retractat este frumos, corpul ca o trage în sus ceva arata =))) bine, iar burta nu a fost niciodată o zonă de problemă, el mereu tras în sus =))).
Bună, fetelor! Am scrie pe timp de noapte, pentru că mâine va fi doar după masa de prânz în internet! Deci, astăzi, înseamnă încercarea de a înlocui dulce marmeladă, miere, fructe uscate și bezele. Acest lucru va fi un pas spre abandonarea de dulce! Cookie mânca numai biscuiți, și numai până la ora 12:00, și în mod constant să ne spunem „Eu iubesc sebya- eu sunt subțire“! Quest - trage în stomac în timpul zilei - Plie turtite de 40 de ori - în poziția Plie alternativ de ridicare toc de 30 de ori - a lovi cu piciorul picioarele lor în picioare de 30 de ori -.
A făcut o burtă imagini))) în sine este în stare de șoc)))) Mâine Săptămâna 5 este doar începutul, cum poate fi asta?)))) Fetelor, sincer, stroynyashkoy))) Greutatea mea 57 kg cu înălțime de 169, burta ÎNTOTDEAUNA a fost plat! Aruncati o privire la fotografiile sub tăiat, în cazul în care am supt stomacul lui ca ea a putut)))) Poate că există în natură două))) Are cineva în creștere atât de repede burtă)))) De la senzații :? durere toracică, dar nu întotdeauna, dimineața, mai puțin timp de noapte mai sooooo simt somnoros, ieri dupa-amiaza, soțul a condus Dochu mers pe jos, am dormit de 2 ore, în seara a mers la culcare.
Voi scrie despre tot ceea ce un pic! 1) In genul. casa mi-a dat un sfat bun este de a elimina rapid burta nevoie de ea căuta permanent expiratie. Face acest lucru de 5 ori, în timpul zilei doar 10. Ca rezultat, 10 zile în burtă au dispărut, urale))) cuburi, desigur, nu, dar rezultatul mi-a plăcut. Cu o burta Vlad a început o lună mai târziu. Apăsați leagăn și de a face sarcina de putere poate fi doar 20 de zile. Aștept cu nerăbdare să. 2) Vikulek noastră în cazul în care nu doarme este mersul pe jos pe meu.
