Chiar și acei oameni care jură că ei inspira doar de sex feminin tummies plat cuburi cu relief, la inima visul unei burta „sexual“, care va garanta că va fi mama proprietarului rapid și fără probleme. Dar când o burta drăguț este din ce în ce devine ca o bere, și îmbrăcăminte trebuie să cumpere în magazine pentru femeile gravide, cele care nu este un moment bun să-și reconsidere multe aspecte ale vieții.
Barbatii vina care au devenit proprietari, uneori, imens burta lipsa de activitate fizică și dragostea de bere. Ele sunt absolut corect, dar numai parțial. Alături de stres, mediu sărac, lipsa de activitate fizică și caracteristicile structurii figură este un motive pur fiziologice pentru burta în creștere.
Motivul № 1 - întins peretele stomacului
Orice sfaturi cu privire la mese pe părți noi toți sunt citite în mod regulat și - din toată inima mănâncă o dată pe zi, și mai des - o dată pe timp de noapte. În consecință, pereții gastrice sunt întinse în mod dramatic, ceea ce duce la o slăbire a mușchilor relevante. O dată de a repeta de două ori acest mod de a manca, ne, astfel, mai mult și mai mult vom crește dimensiunea stomacului, care este suficient de elastică în natură.
Motivul numarul 2 - slăbiciunea mușchilor abdominali
Lipsa de corset musculare pe pereții din față și laterale ale stomacului nu împiedică mișcarea stomacului întins și cuceri tot mai multe noi zone ale corpului. Belly nu este emis doar un pic înainte, dar încet și atârnă în jos, se întinde pe șolduri.
Motivul numarul 3 - grasime corporala in jurul taliei
Bărbații, cele mai multe dintre ele nu au o talie în mod clar pronunțat, de asemenea, suferă de această stare generală de rău pur feminin - grăsime în jurul taliei. La sexul frumos grăsime servește ca protecție pentru organele de reproducere, și în cazul în care el este sexul mai puternic, și protejează? O întrebare deschisă.
Motivul № 4 - abdominale grăsime
Visceral, și anume așa-numita grasime este situat pe organele interne ale abdomenului este foarte insidios și periculos. Corpul uman este conceput în așa fel încât nimic de prisos în ea nu ar trebui să fie atât de grăsime care înconjoară ficatul, rinichii si alte organe vitale, previne munca cu drepturi depline al organismului și duce la încălcări grave, până la diabet.
Recomandări practice pentru rezolvarea problemelor
Toate procesele din organismul uman subordonat creier de la el ar trebui să fie dat echipa - schimba modul de viață! Se face mai mult sens pentru a începe cu o revizuire a dietei obișnuite, țină seama de sfatul celor 5 porții unice mici de alimente. În același timp, este necesar să se înceapă pentru a reduce cantitatea de alcool și țigări fumate pe zi, în mod ideal, complet eradica aceste obiceiuri proaste.
Activitatea fizică poate fi o plimbare înainte de a merge la culcare sau de eșecul masinii câteva zile pe săptămână. Scapă de grăsime și de a face muschii abdominali fără sport de formare nu este posibil, dar trebuie să ne amintim că știrile nu vine numai din leagăn lui, dar, de asemenea, pe exercitii pentru toate grupele musculare.
