În fiecare zi, fiecare dintre noi, oameni care trăiesc în zonele urbane, este expusă la o influență destul de agresivă a mai multor factori. Această „aromă“, a gazului de eșapament, și de încălzire, precum și emisia de diverse dispozitive, și, desigur, sunete. Sunetele din jurul nostru, de multe ori nu le putem alege - zgomotul mașinilor care trec, lucrează pe un șantier de construcții, discursul cuiva sau muzica deranjantă în autobuz. Toate sunetele, indiferent dacă ne dăm seama sau nu, au o influență puternică asupra conștiinței noastre și bunăstarea. Desigur, de zgomotul de fond al orașului poate fi îngrădite jucător. Faptul că, în acest caz, cel mai util în ea pentru a asculta, vreau să vorbesc despre ziua de azi.
Tăcere. care astăzi este greutatea sa în aur, nevoie doar de un om, mai ales pe timp de noapte. Este dovedit faptul că lipsa de tăcere în timpul somnului afectează în mod negativ starea de sănătate - organismul nu poate recupera pe deplin, există o prematură (și cu expunere constantă zgomot - permanent), oboseala, iritabilitate. Desigur, vă amintiți cum este important să se relaxeze și să dormi bine, de aceea este necesar să se ia măsuri pentru izolarea fonică a apartamentelor lor - instalarea de sticlă, utilizarea de materiale de izolare acustică, și în ultimă instanță - o mutare într-un loc mai liniștit.
Cu cât nivelul de zgomot care afectează persoana, mai multe daune provoacă sănătății și psihicului. De exemplu, persoanele implicate în producerea de niveluri ridicate de expunere la zgomot, nu numai pierde auzul, organele vitale grav afectate: inima, sistemul digestiv și ficat. Ok, acești oameni primesc o indemnizație pentru condiții de muncă proaste, ceea ce compensează într-un fel pentru prejudiciul cauzat. Și ce despre oamenii obișnuiți care sunt expuse pe o bază de zi cu zi, cum ar fi nivelurile de zgomot mediu - deschiderea ferestrei camerei sale de studiu, sau care se deplasează în jurul orașului?
Se pare că, chiar și un mic zgomot reprezintă o povară serioasă asupra sistemului nervos uman, afectează sănătatea mintală. Nu întâmplător unul dintre tortura pe care a folosit anterior din China, a fost o expunere de zgomot monoton pentru o lungă perioadă de timp. Acest lucru poate duce chiar la pierderea completă a rațiunii. În cazul în care zgomotul este atât de intruziv, mintea și corpul să se adapteze, nici măcar nu ne putem da seama că am auzit zgomotul, dar aceasta nu înseamnă că nu ne afectează. În acest caz, sunetele care sunt produse de către omul însuși, nu au o influență negativă asupra lui, și zgomot de fond poate „recompensa“ diferite boli.
sunete dăunătoare
Deci, din punctul de vedere al psihologiei, studiul activității creierului a persoanei, aparatul auditiv și efectul diferitelor sunete asupra omului, impactul negativ al următoarele sunete:
- muzică modernă comercială - hip-hop, rock, hard rock, muzica electronica si pop - este scrisă la frecvențe joase, care, conform studiilor, au un impact similar cu hohote de cutremur, prăbușirea clădirii sau avalanșe. Omul subconstient se simte amenințat, în plus, se pot simti oboseala si depresie. Expunerea prelungită la frecvență joasă determină o schimbare în funcționarea glandelor sunt responsabile pentru schimbarile hormonale ale nivelului de insulină din sânge, și se reduce sau dispare în totalitate capacitatea de sine.
- Bran si vorbire obscene, versuri melodie cu un mesaj negativ, au o influență puternică asupra persoanei. Amintiți-vă cum apa, in functie de cuvintele spuse cu ea? Omul a auzit în mod constant în jurul valorii de saltea, țipând, discurs negativ, doar se ofilească, dacă nu se gândească la cum să se protejeze.
sunete utile
- În primul rând, este, desigur, sunete din natură: bâigui Brook, cântând păsări, sunete de valuri și ploaie, delfin cântec. Aceste sunete fac posibilă deconectarea de la agitația orașului și conduce ochiul interior la propriile lor origini - natura. Rezultatul: o eliberare de stres. stare de odihnă și relaxare. scăderea tensiunii arteriale, îmbunătățirea sănătății în general, îmbunătățirea dispoziției. Pe Internet, sunetele naturii sunt reprezentate în număr mare, de exemplu, o colecție bună aici.
- Pista Muzică clasică la frecvențe înalte, care afectează în mod favorabil mintea și corpul uman. lucrări de Mozart activează procesele creierului care produc energie reîncărcare. Ascultarea Bach și Vivaldi, veți găsi o stare de armonie, echilibru, și de a ajuta într-adevăr inima: lucrările acestor compozitori sunt ritmul muzical perfect, (60 bătăi pe minut), ceea ce corespunde la o bătaie normală, inima sanatoasa. Persoanele cu boli de inima sunt, de asemenea, încurajați să asculte Mozart.
- Muzică populară și religioasă, mantre, imnuri, muzică clasică indiană, vals - aceste stiluri de muzică armoniza activitatea chakrelor umane alinia domeniul său energetic.
- Scris de Bach și Handel funcționează în stilul memoriei „baroc“ a îmbunătăți. ajuta în procesul de învățare de limbi străine.
terapia de sunet
Pentru a rezolva multe probleme psihologice, precum și tratamentul anumitor organe, crearea unui organism pentru vindecare, terapia prin sunet este utilizat - pentru a asculta jocul pe anumite instrumente muzicale:
Vioara promovează auto-cunoaștere, dezvoltarea compasiune, vindecă rănile.
Flaut elimină furie și iritabilitate, ajută la recuperarea de la o poveste de dragoste nefericită, șterge bronhiilor și întregul sistem respirator.
Harpă și siruri de caractere normalizează tensiunea arterială și a inimii, ajută cu isterie.
Pian efect benefic asupra rinichilor si a vezicii urinare, glandei tiroide.
Saxofon activeaza energia sexuala este favorabil pentru sistemul de reproducere.
Balalaika sunete vindeca perfect sistemul digestiv.
Acordeon și Bayan la locul de muncă al cavității abdominale.
Organismul ajută să pună în ordine gândurile și armonizeaza fluxul de energie la nivelul coloanei vertebrale.
Clarinet îmbunătățește circulația și ameliorează tristețe.
Pipe vindeca sciatica si chimval - ficat.
Un tambur stimulează sistemul circulator și restabilește ritmul cardiac normal.
Chitara, contrabas și violoncel trata rinichi, un efect benefic asupra inimii și intestinul subțire.
S-ar putea fi interesat de alte articole noastre:
- Cum poate afecta mintea prin corp?
- Meditația asupra sănătății
- Modificări în viața mea, care vor îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea ta
- efect psihologic